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つぶつぶ料理教室 Natural Kのレッスン一覧

受付中 @札幌北区 キヌアのペスカトーレ

2024/04/16 (火) 10:00〜12:306600円(税込)

ペスカトーレは魚介類をベースに作っていますが、つぶつぶ流ペスカトーレは雑穀『キヌア』を使い、乾燥キノコを使用して作ります。家族にも人気のメニューの1つです。長期保存できるのも嬉しいですね(^^♪

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座

受付中 @札幌北区 いつものパスタが食物繊維たっぷりに♡トマト・クリーム・味噌味の3種のおいしさと、3種の雑穀の食感を思いっきり楽しもう♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/16 (火) 10:00〜12:3018000円(税込)

雑穀のパスタソースは絶品!全3種のパスタレッスン開催です。雑穀のおいしさがギュッと詰まったパスタソースを作ってみよう〜!栄養満点で元気が湧いてくる雑穀でみんな笑顔になりますよ。おまとめ申込みは割引価格です。参加費:おまとめ18000円・単発6600円

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座

受付中 @札幌市北区 もちアワドーナツ

2024/04/16 (火) 13:00〜15:303850円(税込)

【4~6月期間限定!季刊つぶつぶ2024春号表紙レシピ】雑穀でドーナツ⁉もちろん砂糖ゼロ!雑穀のうま味と甘みがギュッと詰まった、お腹も心も満たされる幸せドーナツ♡何個食べてもOKな罪悪感ゼロの栄養満点スイーツを、お家で楽しく作ってみませんか?

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座

受付中 @札幌北区新琴似【3回おまとめチケット】日常ごはん7つのキーフードLesson1~3(4/19、5/17、6/21)

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/19 (金) 10:30〜12:3015000円(税込)

書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調な ど、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座

受付中 @札幌北区新琴似  日常ごはん7つのキーフードLesson1

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/19 (金) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調な ど、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座

受付中 @札幌【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 簡単!雑穀スープレッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/10 (金) 10:30〜12:303300円(税込)

*どのレッスンから参加しよう!?と悩んでしまう  *テキストを買う前に、一度体験してみたい *はじめてなので、なるべく基本から始めたい *教室の雰囲気をみて通うか決めたい *雑穀料理、どれから始めたらいいのか知りたい *ついていけるか、不安がある… そんな、はじめての方向け「つぶつぶ雑穀スープレッスン」です。

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座

受付中 @札幌北区 野菜のヒエクリーム煮パスタ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/14 (火) 10:00〜12:306600円(税込)

乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり!雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座

受付中 @札幌北区新琴似  日常ごはん7つのキーフードLesson2

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 実習あり
2024/05/17 (金) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調な ど、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座

受付中 アースデイ×つぶつぶ料理教室オープンデー@札幌市北区 ランチ&ミニスイーツ試食付き

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/05/22 (水) 11:00〜13:001500円(税込)

雑穀と野菜がメインの「未来食つぶつぶ」。 肉や魚がなくてもお腹いっぱいになるの?!ヴィーガンってなんか質素なイメージがある?!いったいどんな料理なの?!まずは 食べてみてください♪ 美味しいものを食べながら、食や生活に関する話で盛り上がりましょう♡実践者の方も、はじめてさんも。おひとりでも、ご家族やご友人と一緒でも。お気軽に遊びに来てくださいね♡

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座

受付中 @札幌北区 森の高キビ味噌on揚げビーフン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/06/18 (火) 10:00〜12:306600円(税込)

油を熱したところへビーフンを入れると「ジュワ~」と白くなり浮き上がってきます。サクサクになるので丸でお菓子のような感じになるので子供たちは大喜び♬この上に今まで味わったことのない雑穀『高キビ』と野菜、キノコが味噌などの調味料で驚きの美味しさになります。これは食べてみないとこの感動は伝わらないですね(^^♪

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座

受付中 @札幌北区新琴似  日常ごはん7つのキーフードLesson3

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 実習あり
2024/06/21 (金) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調な ど、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き

北海道札幌市北区新琴似 笹島 琴座