受付中 天然酵母で作る♡ヒエ粉入り五穀ごはんパン

「手ごねの天然酵母パンなんて難しそう…？」いえいえ、レッスン受けて頂いたらきっとそのハードル軽々超えちゃいます♪初心者さんでも失敗なく、すぐに作りたくなっちゃう、とにかく美味しい私のお気に入り「ごはんパン」をお伝えします♪お家ですぐに実践できるよう、起こした生種１回分プレゼント付きです♡

受付中 えっ？お肉じゃないの⁉︎「高キビミートソース」

受付中 サイトオープン4周年記念　高きびキーマカレー風＆サラダでエスニック

スパイシーで夏にぴったりなビーガン仕様のキーマカレーです。 お肉も特別な調味料も使わず、お家にいつもあるようなお野菜でささっと作れます。 ごぼうのアクを旨みに変える方法や、高きびのおいしい炊き方をお伝えします、

受付中 つぶつぶde本格メキシカン☆高キビタコライスレッスン♪

夏の体が喜ぶ、つぶつぶ流メキシカン☆高キビを使ってタコライスを作ります！味の決め手になるサルサソースも簡単に作れて、満足度がぐっとUP♪どちらも日持ちするので、お弁当に活躍するほか、サルサソースはエスニック風のピリ辛ドレッシングとしても楽しめます♡

受付中 【祝４周年】記念スペシャルレッスン♡もちアワチーズピッツァ、生地から作りましょう♪

❤︎つぶつぶ料理教室公式サイト開設４周年記念❤︎【つぶつぶ流！乳製品不使用、ヴィーガンピッツァはもちアワ大活躍！】デモンストレーション中心で安心。試食ランチ＆無料レシピ付きのレッスンです。つぶつぶレストランがない今、自宅で手料理ピッツァをみんなでワイワイ作りましょう♪ 生地の作り方から習えますよ！　☆webからの申し込みで１０００円OFF♪ 受講料５５００円の→４５００円☆

受付中 気軽に持ち運べる砂糖断ちお助けアイテム♡ヒエ粉キャラメル♡

つるるんデザートやホワイトソースで活躍するヒエ粉。溶かして使うことが多いヒエ粉をいつもと少し違う扱い方でキャラメルに変身させますよ♪　驚くほど簡単！！甘い物をちょこっとだけ食べたい時やお出かけ中の小腹対策にとっても役立つので、なかなか砂糖断ちできない人はどこへでも一緒に連れて行ってくださいね♡かわいくラッピングで女子力アップ(^-^)

受付中 高きびボロネーゼ

圧力鍋で一鍋で仕上げまで♪　高キビがまるでひき肉のように、パスタに絡む、子供も男性も大好きな一皿です

受付中 赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん３回連続レッスン第二弾

８月２９日（木）ラタトゥイユのヒエマッシュグラタン・・・ヒエと豆乳のふんわり生地をたっぷりのせてからだを冷やす夏野菜とのバランスを整える。 ９月２６日（木）キビとろキツネ丼・・・卵かけごはん？とろろごはん？どちらのおいしさも楽しめる人気どんぶり。 １０月３１日（木）もちアワリンゴ・・・皮ごとリンゴの酸味ともちアワの甘みがハモッたおいしい安心スイーツ

受付中 赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん３回連続レッスン第二弾　単発８月

赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん３回連続レッスン第二弾の単発第一回目 ８月２９日（木） ラタトゥイユのヒエマッシュグラタン・・・ヒエと豆乳のふんわり生地をたっぷりのせてからだを冷やす夏野菜とのバランスを整える。

受付中 初めてさん向け♪　お得なランチ付きつぶつぶスープ体験レッスン　

＜初めてさん向け♪　ランチ付きつぶつぶスープレッスン＞ 無料レシピつき！ テキスト本を買わずに まずは気軽につぶつぶ体験してみたい♪ という方へおすすめです！ 無料レシピ付き。

受付中 滋養たっぷり♡携帯に便利！ヒエ粉のヌガーバー

・滋養たっぷり！大地のパワーが体中にかけ巡る！ ・マラソンやハイキング、出張など携帯に便利です。 ・砂糖なしでもこの甘さ！カラダにも嬉しい甘さを味わってください。

受付中 初めてさん向け♪　ノンシュガーなのに甘～いシャーベットやビスケット！つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン

＜初めてさん向け♪　甘酒スイーツ数種試食付き＞ 無料レシピつき！ テキスト本を買わずに まずは気軽につぶつぶ体験してみたい♪ という方へおすすめです！

受付中 【八戸はっち開催】初めてさん向け♪　ランチ付きお得なつぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

＜八戸はっち初開催！＞ 無料レシピつき！ テキスト本を買わずに まずは気軽につぶつぶレッスン体験してみたい♪ という方へおすすめです！

受付中 【初回参加者限定】初めてのつぶつぶ雑穀スープレッスン＆試食ランチ

初めてのつぶつぶスープレッスン試食ランチ付きです！ 美味しくて簡単！赤ちゃんから大人まで一緒に食べれます。とってもお得なレッスンです！無料レシピ付き☆

受付中 【8/31土曜日午前午後おまとめお得お申込み】甘酒カレーとポンセンクリームレッスン両方ご受講で1500円OFF！！

こちらは8/31（土）午前開催　甘酒カレー＆素揚げ野菜レッスンと 同日午後開催　13:30～15:30 ポンセンクリームサラダ＆クラッカーレッスンの両方ご受講で1500円お得になる お申込みフォームです♪

受付中 夏はやっぱりカレー★市販のルーがなくても満足☆甘酒カレー＆素揚げ野菜

甘酒カレーに素揚げ野菜をトッピング♪ オールベジなのに、満足感たっぷり♡ 市販のルーがなくても作れちゃいます♪

受付中 【仙台開催☆体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理簡単スープレッスン

【仙台開催☆初めての方向けのレッスンです】簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？ サイトからのお申し込みで500円OFF！（通常参加価格3500円のところ3000円) 嬉しいつぶつぶ試食ランチ付き♪

受付中 【青森県民福祉プラザ開催】初めてさん向け♪　お得なランチ付きつぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

＜青森県民福祉プラザ初開催！＞ 無料レシピつき！ テキスト本を買わずに まずは気軽につぶつぶ体験してみたい♪ という方へおすすめです！

受付中 乳製品、砂糖フリーのポンセンクリームを楽しもう♪～ポンセンクリームサラダ＆クラッカー

サラダにも♡クラッカーにもとっても合うポンセンクリーム♪ 子供にも大人にも人気のこの使えるクリームをマスターしよう♪

受付中 【仙台開催☆体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ

【仙台開催☆初めての方向けのレッスンです】「甘いもの大好き♡」「体に良くないと思いながら砂糖が止められない」そんなあなたに朗報です！つぶつぶ甘酒スイーツなら我慢ゼロ♪至福の甘さをこころゆくまで楽しめます。食べるほどに、腸も元気にお肌もスベスベになるおまけつき！初めの一歩はこちらの体験レッスンから♪４種のスイーツ試食つき！