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湘南・藤沢 雑穀と野菜の料理教室☆ときめき

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美味しくって自由で、とっても楽しい☆自分と世界が大好きになれる毎日ごはんの心と技、江ノ島あたりの古民家でほっこり⋆お伝えします✨

◆日常ごはんレッスン 全3回

①メインフード
「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
 4/20(土) 16:00-18:00


②サポートフード活用1
「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
 
4/27(土) 15:00-17:00

③サポートフード活用2
「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
 5/4(土) 15:00-17:00


遊び心いっぱいのレッスンで、毎日の料理がお楽しみになる☆



 ホッ。と素直な自分で在りたい方

 ちゃっかり☆ 幸せになりたい方は 
 未来食つぶつぶで、バッチリです!


だって…


・どうせ毎日食べるなら、美味しくてカンタンなごはんがいいな♡

・赤ちゃんもオトナも好きなだけ食べてるだけで、健康になる毎日ごはんっていいな♡

・人にも生き物にも、地球にも優しかったら もっといいな♡



たくさんの「あんなコトいいな♡」が全部叶っちゃいますから♪






入った瞬間に「わぁ* カワイイ!」 って、ほっこりしちゃう

レトロなお家で ゆったりソファと ごろ~んとできる和室と
いつもルンルン気分なワタクシがお待ちしてます♪





藤沢駅から歩いて15分、バスで8分♪
羽田空港から1時間♪

電動レンタサイクルで来て、そのまま江ノ島海岸へ…♪


全国から人が集う湘南で大人気の
つぶつぶ料理教室☆ときめきへ遊びにいらっしゃい!



◆雑穀スープ体験レッスン 

4/24(水) 11:00-13:00

◆試食付き未来食入門講座

4/26(金) 10;50-13:30



その他ご質問等は

kanaeya.tubu@gmail.com

までお問合せくださいませ。

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レッスン情報と遊びのお誘いなど、メールマガジンにて配信しております♪



☆和ビーガンに興味のある方、未来食つぶつぶを知ってほしい方へ
「湘南に、こんな料理教室があるよ!」なぁんて ご紹介頂けたら嬉しいです**

☆見学は小学生まで 

☆お問い合わせはお気軽にどうぞ♪♪



最後までご覧いただきありがとうございます。

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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 関根 かなえ
教室名 湘南・藤沢 雑穀と野菜の料理教室☆ときめき
住所 神奈川県藤沢市本鵠沼
アクセス JR・小田急線 藤沢駅より徒歩 15分
藤沢駅北口よりバス 10分 
バス停より徒歩4分

駐車場 無し 付近にコインPあり

講師紹介

関根 かなえ

なにせカンタン!なにせラクチン!

面白☆湘南つぶつぶライフを暮らし丸ごとお伝えします♪

自分の可能性を発揮し、夢を叶えてキラキラ生きたい仲間を大募集中です♡



〈私のストーリー〉

美味しいものと楽しいことが大好き!

野菜は庭の畑から♪
お米はおじいちゃんの田んぼから♪
季節の果樹を楽しんで暮らす

地元の群馬県で
健康が当たり前の小さな頃を過ごします。


大人になって、一人暮らしを始めてからは
自由気ままに国内外で色んな体験をしてきました。


その反面、心の中は

・好きな事を心の向くままにしているハズなのに、なにかスッキリしない。

・仕事にも恵まれて、家族も元気で、十分しあわせなハズなのに、どこか満たされない。


そんな不安は年を重ねるごとに増してゆき、追い立てられるように
美容、健康、心の学びに 時間とお金をつぎ込みました。


けれど、全然 実践できません!


ズボラな自分への罪悪感が増し

食や医療・世界の真実を知り、
知ったところで何も変えられない哀しい現実に
なすすべもない無力感は、絶望に変わっていきました。


そんなこんなで、ため息ばっかりついてたら幸せが逃げて行きまして(;´・ω・)
心と体、家族も元気がなくなっちゃいました


たくさんの体調不良と、母の認知症を期に
和の伝統食と最先端栄養学を元にした食術
「未来食つぶつぶ」を知ります。


「これだー!ここに全部の答えと、解決策がある!!!」

つぶつぶインターネットラジオの「真逆バスターズトリオ」のお話や、
つぶつぶ実践者の、楽しく未来あるお話を聴いて、そう直感的に思いました。


それからは、まっしぐら!

未来食セミナーで、私の持っていた
全ての悩みの答えと、解決策が見つかりました。

それは、美味しいつぶつぶ料理を作って、食べる事!それだけ!



「私のように、不安な気持ちでいる方に こんなにも楽しく安心な暮らしがあることを伝えたい!
 イキイキ ワクワク キラキラ生きる、仲間と思いっきり遊びたい!
 この豊かさ、幸せ感で世界を満たして、未来の子どもたちにつなげたい!」


生まれてはじめて、私に夢が湧いてきました。




元々料理は苦手でしたが、つぶつぶ料理は
とっても簡単で ビックリする位
美味しいものが作れちゃう✨

楽しく実践する中で、年に何度もかかる肺炎、
重い生理痛、アトピー、アレルギー、偏頭痛
などの症状がなくなり、腸に穴が開くリーキーガット症も
学生時代から続いていた摂食障害も、なくなりました。


母の認知症は、体のメンテナンスと未来食のエッセンスを取り入れてもらうだけで完治!
これからもずっと元気でいてくれる、と信頼しています。


つぶつぶ料理を食べていると、気持ちが大らかになって、
人間関係のモヤモヤも解消しました。

家族との関係も、昔よりもずっと温かく、実りあるものになっています。  
   

〈未来食にもらったもの〉

・遊ぶように料理して 健康が当たり前を叶える。
・ちいさな・大きな夢を見つけて、日々を楽しむ。
・うれしい たのしい しあわせな場をつくる。
・未来食を共に学ぶ 遊び仲間との交流で得る豊かさ。
・大好きなものがいっぱいの、ラクチンな暮らし。


 子ども も 大人も自分の可能性を発揮し、喜び合って
 ノビノビ暮らせる 愛とぬくもりある世界で心豊かに面白く生きたい!


これが、私の夢です♪
一緒に遊びませんか?✨


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認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナーScene1
未来食セミナーScene2
未来食セミナーScene3
未来食スクール基礎
未来食スクール応用
つぶつぶ料理コーチ養成講座

日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー
天女セミナーScene1
天女セミナーScene2
天女レッスンfile1~8修了
天女合宿
天女クラブ受講中