ホーム > レッスン一覧

レッスン一覧

受付中 春のパスタ祭り♪彩り野菜のヒエ粉クリーム煮パスタ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 10:00〜12:306600円(税込)

4月~6月限定の春のパスタ祭り・第1弾!肉厚ペンネに絡む、なめらかホワイトソースの材料は…乳製品も豆乳もつかっていない!?実は、雑穀のヒエの粉を炒めて煮るだけで簡単にできちゃう♪もちろん添加物の心配もなし♪お野菜も摂れて、雑穀の栄養も満点!意外と知らないパスタを美味しく茹でるコツも学びます。※お得な「春のパスタ祭り3回おまとめ」をご希望の方は、そちらのページからお申込みください。

青森県弘前市大字新里 髙杉 多希

受付中 静岡 焼津 2024年4月 未来食つぶつぶ 7つのキーフード【3回おまとめ申し込みサイト】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 実践!料理レッスン 全3回

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 10:00〜12:3015000円(税込)

1レッスン2時間【3回おまとめ申し込みサイト】です!! 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。

静岡県焼津市道原 富田 喜子

受付中 【滋賀米原】 未来食7つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー休日・全3回おまとめー』

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 10:00〜12:0015000円(税込)

【3回おまとめ申し込みサイト】 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践!料理レッスン 全3回 ☆オトクなおまとめ申込み限定価格 15,000円☆ レッスン開催は 4/21(日)5/12(日)6/15(土) 10:00~12:00 を予定しています。

滋賀県米原市宇 脇坂 加奈子

受付中 【滋賀米原】 未来食7つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー①ー』

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 上級者向け
2024/04/21 (日) 10:00〜12:005500円(税込)

メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター! 目からウロコのおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです。

滋賀県米原市宇賀野 脇坂 加奈子

受付中 @宮崎 楽しい食感と深みのあるトマトソースが魅力★【キヌアのペスカトーレ】

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 10:30〜13:006600円(税込)

@宮崎 100%植物性とは思えないシーフードが入っているかのような味わい深いトマトソース。キヌアの楽しい食感がアクセントのつぶつぶ流ペスカトーレです。レシピプレゼントのレッスンなので、お気軽にご参加くださいね。※こちらは単発申込ページです。(3回おまとめ割引で18,000円 /1回当たり600円OFFになります☆)  

宮崎県延岡市北方町 舩津 沙弥香

受付中 @宮崎【3回おまとめ割引】 春のワクワク♡パスタレッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 10:30〜13:0018000円(税込)

@宮崎 「おいしい」と「ヘルシー」が同時に叶うパスタで自分と家族を満たそう!今回は、キヌア、高キビ、ヒエ粉を使った食感も風味も個性豊かな3種をお伝えします♪レシピプレゼントレッスンなので、お気軽にご参加いただけます。^^ ※3回おまとめ割引で18,000円 (1回当たり600円OFF☆)  単発の場合:6,600円/1回 

宮崎県延岡市北方町 舩津 沙弥香

受付中 【静岡三島】祝初開催!つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 10:30〜12:303300円(税込)

美味しくて栄養たっぷりの、つぶつぶ雑穀スープをお伝えします。簡単に作れるので雑穀料理がはじめての方も気軽に始められるスープです。無料レシピと試食ランチ付き♡

静岡県三島市 堤しおじ

受付中 【日常ごはんレッスン①】〜メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター〜(単発申し込み)

2024/04/21 (日) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。

東京都新宿区弁天町 つぶつぶ料理教室早稲田本校 

受付中 【日常ごはんレッスンおまとめ】〜基本が身につく!毎日続けられる!〜(3回おまとめ申し込み)

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 10:30〜12:3015000円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。 お得な3回おまとめ申し込み専用ページです。

東京都新宿区弁天町 つぶつぶ料理教室早稲田本校 

満 席 【山形・鶴岡】お待たせしました!  初開催♪雑穀スープ体験レッスン(おかず試食付き)

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/04/21 (日) 10:30〜12:003300円(税込)

【つぶつぶはじめてさん向け】雑穀料理がはじめての方でも、ひと鍋でカンタンに作れる!体に優しくて満足感たっぷりのスープをぜひ味わってください♪

山形県鶴岡市美咲町 今野深雪

受付中 【東京武蔵野市】おいしくて笑っちゃうつぶつぶのおいしさ体験♪はじめてさん大歓迎のオープンデー開催!

  • 初心者歓迎
2024/04/21 (日) 11:00〜12:301500円(税込)

つぶつぶに興味のあるかたならどなたでも大歓迎! \つぶつぶ料理教室オープンデーとは?/ つぶつぶ料理の試食 未来食つぶつぶに関するご案内 つぶつぶ動画の動画をみんなで見てみよう! つぶつぶネットショップで販売中のおいしい〜!雑穀のお買い物など 気軽に未来食つぶつぶを知って楽しめる日として開催♪

東京都武蔵野市 嶋田 さやか

受付中 【滋賀米原】鉄分豊富なもちアワでドーナツ♡作りましょう♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 13:00〜15:307700円(税込)

鉄分豊富なもちアワで、おいしく食べて女性性アップ!!

滋賀県米原市宇賀野 脇坂 加奈子

受付中 ビーガン&砂糖ゼロで作れる!夢のふわふわスフレパンケーキ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 13:00〜15:007700円(税込)

【4~6月限定開催】天然酵母の力で、ふわふわパンケーキを作ろう♪卵も乳製品も使わずに、材料をぐるぐる混ぜるだけで生地が作れるので、料理が苦手でも大丈夫!フライパンで焼けるパンケーキだから、膨らむ様子を楽しめます♪もちろん試食もありますので、一緒にティータイムしましょ!

青森県弘前市大字新里 髙杉 多希

受付中 @宮崎 \食べたら納得/30年前から大人気の「もちアワドーナツ」

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/21 (日) 13:30〜16:003850円(税込)

@宮崎 ドライフルーツやナッツを替えればバリエーション豊かに楽しめる「もちアワドーナツ」。ちょっとしたコツで、ぐ~んと成形しやすくなるんです♪雑穀がベース&ノンシュガーなので、制限なく食べられる(食べさせられる)のが嬉しいですね!^^揚げたてを一緒に頬張りしょう~♡

宮崎県延岡市北方町 舩津 沙弥香

受付中 【期間限定】【レシピ付】30年以上愛され続けるもちアワドーナツ

2024/04/21 (日) 13:30〜15:303850円(税込)

【4〜6月までの期間限定】女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

東京都新宿区弁天町 つぶつぶ料理教室早稲田本校 

受付中 【体験レッスン】雑穀で栄養グンとUP!腸もお肌も綺麗になる「雑穀甘酒」で超簡単スイーツ♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 男性歓迎
2024/04/21 (日) 14:30〜16:303300円(税込)

私を超砂糖漬け生活から難なく脱出させてくれた救世主、雑穀甘酒☆ 甘酒を駆使した未来食スイーツなら、罪悪感ゼロでお肌も腸もキレイに♪ どんなステップで砂糖中毒から抜け出したか?私の体験談も詳しくお話しします(^-^)

兵庫県明石市 斉藤 志穂

受付中 アースデイ×つぶつぶ料理教室オープンデー 【4月22日は地球の日】みんなでつくるみらいのせかい 9年目の大地の再生雑穀畑の見学 雑穀とお米を自給して食べる暮らしを体験しよー!小川町へおいで!

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/04/22 (月) 10:00〜15:303300円(税込)

食卓から畑をデザインする 【つぶつぶ農法】実践の場を まるごと体感してください♪ どなたでも参加OK! つぶつぶ料理を食べてみたい人、雑穀を栽培したい人、全国から集まれ〜!!

埼玉県比企郡小川町 岩崎 信子

受付中 【3回おまとめ】レッスン②からご参加・未来食7つのキーフードレッスン☆

  • 初心者歓迎
2024/04/22 (月) 10:00〜12:0015000円(税込)

心と身体の免疫力を上げるための“日常の食”が習えるのが、このレッスンです。 シンプルかつスーパーな食=つぶつぶのエッセンスをお伝えします♪ WEBからの申し込み限定で、5,500円/1回→15000円/3回(1500円OFF )と、とってもお得!

千葉県流山市鰭ヶ崎 五十嵐 信恵

満 席 ケアンズ【初レッスン記念】 つぶつぶ雑穀スープレッスン

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2024/04/22 (月) 10:00〜12:003300円(税込)

はじめてさん向け 雑穀を暮らしにとりいれる簡単な方法。シンプルなスープの作り方を 雑穀の魅力やつぶつぶ料理の楽しい話を聞きながら楽しんでください。 そして、心と体がよろこぶスープを味わってみてください。 ご予約お待ちしております。

海外オーストラリア ケアンズ グレゴリー具子

受付中 【まずは体験レッスンへどうぞ】試食ランチ&レシピ付き・はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン~つぶつぶってなあに?基本講座付き~

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2024/04/22 (月) 10:00〜11:303300円(税込)

雑穀を取り入れてみたいけど、どこから始めたらいいの?と迷っている方は、ここからどうぞ!おいしい・カンタン・ヘルシーなスープが30分煮るだけで作れます。レシピ、試食ランチ、つぶつぶって何?のミニ講座つきです。 無料レシピ付き&ポータルサイトからのお申し込みで550円OFF♬(通常3,850円のところ、サイトからのお申し込みで550円OFFの3300円)

三重県鈴鹿市高岡台 恒岡 千恵子