初めまして、つぶつぶ料理コーチの坪野正子です。
1966年4月生まれ　AB型　丙午　断捨離大好きな私です(^^♪

2021年夏に初めて私がつぶつぶ未来食に出会うまでのご縁
私がつぶつぶ未来食を知ったのは、電磁波って体に悪そう…って思い込んで、
電子レンジなしの料理法をYouTubeで調べていたときに、つぶつぶ料理教室を主催する方のサイトに辿り着いたのがきっかけなんです。
私は年を重ねることにどこか不安があって、だからこそ、少しでも体にいいものをいつも探していました。

気がつけば,いつも不安な思いから動いていた、
そんな自分がいました。

つぶつぶ料理を始める前の私は　　　　
◆朝すっきり起きれない
◆いつもイライラ
◆不安症
◆人と関わるのが超苦手
◆手荒れがひどい（冬は月200枚以上のの絆創膏が必要）
◆26歳から腰痛持ちになり頻繁に整体に通っていた
◆毎日菓子パンが止めらない
◆コーヒーを１日8杯以上飲んでしまう（胃腸の調子が悪い）

体も心も不調で自己肯定感0の最悪な専業主婦生活の日々

それが今
食と意識と言葉を整えていくうちに、
気付けばつぶつぶ料理コーチに！

ブログで私の過去・現在の事を綴っていますので宜しければそちらも覗いてみてください。
ブログ

健康なのは当たり前の世界があることを知り、
自分の内側の声に気づけるようになって、
不安からワクワクへと、心を動かし行動できるようになった、この歳になっての実感を
未来食セミナーと料理レッスンでお伝えできればと、
キッチンでつぶつぶ料理を日々楽しく作っています。

★お気軽にお越しくださいませ★

instagram
☆簡単おかずやスイーツetc.覗きに来てね