受付中 【3回おまとめ】免疫力をあげる♡7つのキーフードレッスン

受付中 【単発】免疫力をあげる♡7つのキーフードレッスン〜①メインフード『雑穀・自然塩・発酵食品』〜

受付中 【つぶつぶ料理・まずはここから♪】はじめてのつぶつぶスープ　（試食ランチ付き）　WEBからのお申し込みで500円OFF！（通常価格3500円）

野菜と雑穀を用意して、お鍋に入れて煮込むだけ！ 簡単、おいしい、雑穀スープのできあがり♪ 食べるほどにお腹ぽかぽか。食べ続けると……!!?? 一週間、三食スープを食べ続けた私の体験談もお話しします♪

受付中 ❤️リクエスト開催❤️つぶつぶ中華レッスン【フカヒレ風あんヒエ茶碗蒸し】

受付中 【3回おまとめチケット】『未来食つぶつぶ　７つのキーフード』料理レッスン全3回～心と体の免疫力を上げる～

書籍「未来食つぶつぶ　７つのキーフード」から、座学と料理術の両方を同時に学べる特別レッスンです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品＋おまけの試食アリ！ おまとめチケットは、初回受講日から半年間有効です。また、ご都合の良い日程でのリクエストができます！ また受講の順番は、①②③どこからでも構いません。

受付中 ７つのキーフードレッスン　単発　②海藻＆梅酢

ヒジキマリネサラダ、わかめともやしの炒め物、寒天ゼリーのデモンストレーションと、座学。 試食には、ごちそうご飯、味噌漬け、おひたし、雑穀スープも加わります。

受付中 【3回おまとめチケット】心と体の免疫力を上げる！未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン

書籍「未来食７のキーフード」から、 食の常識を切る！ 目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪ 参加費： 3回おまとめで15,000円 (1回当たり500円OFF☆) ※単発申込5,500円/1回　

受付中 7つのキーフードレッスン(3回おまとめチケット)

こちらは、3回おまとめチケットのページです。5,500円/1レッスンのところ、おまとめで15,000円(1,500円OFF)。 未来食7つのキーフードレッスンは、未来食の入門・実践編です。誰でも取り入れやすく簡単・おいしい・すぐに作れるレシピを、全3回のレッスン、各3品ずつ学んでいきます。実践しやすさNo.1！

満 席 【体験レッスン】 はじめてのつぶつぶ雑穀粉スウィーツ（つぶプルクリーム）

ヒエ粉とリンゴジュースで作る「つぶプルクリーム」は、ひと鍋で簡単にできるつぶつぶ人気スウィーツ。 「つぶつぶってなぁに？」ミニ講座、おいしい試食、レシピつき、のお得な体験レッスン。 サイトからのお申込みで、３５００円→３０００円

受付中 高きびスペシャルレッスン～おかず編～高キビボロネーゼ

雑穀を使って、本格イタリアン！ ひき肉とトマトで作るボローニャ生まれのミートソースをもっちり歯ごたえの美味しい高キビで!

受付中 マンゴープリン風オレンジつぶプル～高キビスペシャルレッスン·スイーツ編～

安心して食べられるスイーツのレシピです。ノンシュガーで、ビーガンで、グルテンフリーなのに、食べごたえバッチリ。甘さもしっかりあります。

受付中 高キビスペシャルレッスン·おかず、スイーツおまとめページ

高きびビビンバとマンゴー風オレンジつぶプルを１日で学べます。２回レッスンおまとめで、千円引き！

受付中 高きび、もちキビ、 アマランサススペシャルレッスン·おかず、スイーツおまとめページ

高キビおかず、スイーツ、もちキビおかず、スイーツ、アマランサスおかず、スイーツの6回レッスン(月一回３ヶ月)おまとめで、２回おまとめからさらに千円引き！

受付中 はじめてさんの☆楽ちんつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン♪

【つぶつぶ雑穀甘酒で　めくるめくノンシュガースィーツ生活、始めませんか？】 ガマン０！罪悪感０！甘酒を使った、スイーツ４種の試食＆レシピ付♪ 余りご飯が甘ッ々な甘味料に、大変身！　 心から美味しい甘さを楽しめるつぶつぶミラクルスイーツで、真の腸活・美肌活START☆ ▲webからお申し込みで５００円OFF♪　受講料が3,500円→3,000円になります

受付中 はじめてさんの☆楽ちんつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン♪

【つぶつぶ雑穀甘酒で　めくるめくノンシュガースィーツ生活、始めませんか？】 ガマン０！罪悪感０！甘酒を使った、スイーツ４種の試食＆レシピ付♪ 余りご飯が甘ッ々な甘味料に、大変身！　 心から美味しい甘さを楽しめるつぶつぶミラクルスイーツで、真の腸活・美肌活START☆ ▲webからお申し込みで５００円OFF♪　受講料が3,500円→3,000円になります

受付中 未来食７つのキーフードレッスン【３回おまとめチケット】

【大安心して毎日のご飯が楽しめる・新しい食の常識】 お母さんが子どもと読めるように書かれた書籍「７つのキーフード」をテキストに シンプルな食の理論と、簡単美味しいレシピの作り方を見て学び、暮らしに浸透させるための、全3回のレッスンです。 食に対するモヤモヤも、体も心もスッキリ晴らして自由な暮らしに近づくための 最初のステップに　していただけましたら幸いです♪

受付中 【まずは体験レッスンへどうぞ】試食ランチ＆レシピ付き・はじめてのつぶつぶ料理　簡単スープレッスン～つぶつぶってなあに？基本講座付き～

雑穀を取り入れてみたいけど、どこから始めたらいいの？と迷っている方は、ここからどうぞ！おいしい・カンタン・ヘルシーなスープが30分煮るだけで作れます。デモンストレーション形式で見るだけ体験してください。雑穀試食ランチも食べていただきます。無料レシピ付き＆ポータルサイトからのお申し込みで500円OFF♬（通常価格3500円のところ、3000円）

受付中 【3回おまとめ申込】心と体の免疫力を上げる「未来食７つのキーフードレッスン」お得な1500円オフ

簡単♪美味しい♪すぐに実践できる♪心と身体の免疫力を上げる3品を各回のレッスンでお伝えします。その他おまけの試食もお楽しみに。未来食つぶつぶの入門書として人気の書籍「7つのキーフード」をテキストに、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べるお得な内容です。食の常識を切る！現代食で満腹栄養失調など、コラム紹介もあり。

受付中 【単発受講】心と体の免疫力を上げる「未来食７つのキーフードレッスン②」サポートフード

簡単♪美味しい♪すぐに実践できる♪心と身体の免疫力を上げる3品を各回のレッスンでお伝えします。その他おまけの試食もお楽しみに。未来食つぶつぶの入門書として人気の書籍「7つのキーフード」をテキストに、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べるお得な内容です。こちらは、全3回のうち、2回目サポートフード「海藻&梅酢」単発申込みのページです。全3回おまとめ申込みは1500円お得です♪

受付中 【単発受講】心と体の免疫力を上げる「未来食７つのキーフードレッスン③」サポートフード

簡単♪美味しい♪すぐに実践できる♪心と身体の免疫力を上げる3品を各回のレッスンでお伝えします。その他おまけの試食もお楽しみに。未来食つぶつぶの入門書として人気の書籍「7つのキーフード」をテキストに、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べるお得な内容です。こちらは全3回のうち、3回目「エゴマ&菜種油で簡単なのにパーフェクト」単発申込みページです。全3回おまとめ申込みは1500円お得です♪