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レッスン一覧

受付中 いつもの乾物を使って♪ベジチャーシューに挑戦!

  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 女性限定
2020/06/29 (月) 10:30〜13:005000円(税込)

作る過程はまるで、工作! ワクワクしながら、私とベジチャーシュー作りにチャレンジしませんか? 難しそうなことにチャレンジするのは、とっても楽しいですよ♪

受付中 【体験レッスン】おむすびランチ付き 初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン    ~雑穀甘酒の魅力&つぶつぶってなぁに?ミニ講座~

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2020/06/29 (月) 10:30〜13:003000円(税込)

砂糖を摂らない7つのメリット  ☆我慢せずに健康的に痩せる  ☆スッキリ不調のない身体、タフな身体に  ☆クヨクヨしない、穏やかな本来の自分に  ☆理解力・判断力がアップ  ☆低血糖症が起こらない ☆身体が満たされる  ☆罪悪感ゼロ!大いばりでスイーツを楽しめる これが叶うスイーツを体験できますよ~♡

受付中 初心者さん向け簡単メニュー【野菜料理の基本・夜の部】グルテンフリーの玄米粉カレー

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2020/06/29 (月) 19:00〜21:006000円(税込)

初心者さん、お料理苦手な方向け!簡単な野菜料理を学ぶレッスンです。見落としがちな料理の基本を押さえながら、短時間で出来る料理をお伝えします。仕事帰りに美味しいご飯を食べながら学べリフレッシュできる2時間。家族にも大好評なグルテンフリーの玄米粉カレーと即席しば漬けをお伝えします。美味しいご飯を食べて元気いっぱい!仕事もプライベートも充実させましょう。【定員5・申込0・残席5】

受付中 雑穀おかずコース【全12回券】1年通う決意を応援!毎回雑穀スイーツプレゼント

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2020/06/30 (火) 9:00〜9:0972000円(税込)

「1年かけて雑穀料理を学ぼう!」という決意を応援!【雑穀おかずコース】全12回一括でお申込の方は、年間6000円お得。さらに毎回雑穀スイーツのプレゼント付き!どんどん雑穀料理を食べた1年後の自分を想像してみよう!【コース定員10・申込4・残席6】

受付中 「未来食つぶつぶ」の理論と30点の即効料理術を1日にギュッと凝縮して一気に学ぶ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2020/06/30 (火) 10:00〜19:3066000円(税込)

未来食ライフへの転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。あなたの体と心をすこやかに運営するためには料理のレシピを一つ一つ習っているだけでは足りません。いのちと食のしくみを学び、料理の前の大前提となるシンプルなベース料理をマスターすることで、迷い無く最速で食生活を転換できます。

青森県十和田市三本木字牛泊 青森・札幌 つぶつぶ雑穀料理教室もみの木

受付中 これ、お魚じゃないの?!見た目も食感も白身魚そっくり! 「雑穀ヒエ」でムニエルを作ろう!

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 男性歓迎
  • 実習あり
2020/06/30 (火) 10:00〜12:305500円(税込)

【JVの表紙をつくってみよう♪】 揚げ物苦手でも大丈夫!フライパンでメインディッシュを作ろう♪○つぶつぶ料理教室初めての方 ○お魚のような料理を雑穀で作ってみたい方○雑穀のヒエの扱い方や食べ方、活用術を知りたい方へ ◼️つぶつぶ料理教室公式サイトからのお申込者様限定※通常価格6,000円のところ500円OFF☆→5,500円♪◼️

埼玉県さいたま市見沼区東大宮 つぶグルメ Live Kitchen Millet

受付中 続けて通う方を応援!雑穀おかずコース【3回チケット】

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2020/06/30 (火) 10:00〜10:1018000円(税込)

1年かけて雑穀料理を学ぶ、全12回の【雑穀おかずコース】。雑穀を食べれば食べるほど、細胞が入れ替わり、1年後には健康体質を実感!そのためにも、美味しく作る技を身につけるのは必須です!また、一度のレッスンでは忘れてしまうのも人間。回数を重ねることで、より自然に雑穀料理を身に付けられます。

受付中 見た目も食感も白身魚そっくり!雑穀ヒエで作るムニエル

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 女性限定
2020/06/30 (火) 10:00〜12:305500円(税込)

「え、これお魚じゃないの!?」と思わず言っちゃう 臭みがなくて、本当のお魚よりもおいしいの声も❤️ 作る過程も工作みたいで楽しいですよ♪

受付中 【5月~6月限定キャンペーンレッスン】雑穀ヒエでつくるムニエル

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2020/06/30 (火) 10:30〜13:005500円(税込)

機関紙の表紙メニューが作れるキャンペーンレッスンです。ヒエを使って、白身魚風のムニエルを作ります。見た目も食感も白身魚そっくりで、しかもあっさりしていてとても美味しい! サイトからのお申し込みで500円OFFの5,500円(通常価格6000円)になります。

受付中 【6月〜8月限定】2. サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
2020/06/30 (火) 10:30〜12:305000円(税込)

【6~8月限定】未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、食の常識を切る!コラムや、現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい基本メニューを3点ずつレッスンします。レッスンは3回単発でも、おまとめでも受講できます。おまとめだと3000円お得です(*^o^*)

北海道虻田郡豊浦町字東雲町 北海道つぶつぶラボむすびや

受付中 今日は、何枚食べる?白身魚そっくり、雑穀ヒエのムニエルだよ。

  • 初心者歓迎
  • 実習あり
2020/06/30 (火) 11:00〜13:305500円(税込)

「これ、お魚だよね?」 いまだに、実家の母は間違えます・笑  このレシピは『未来食』(1995年 メタ・ブレーン版)にも、掲載されています。1996年に、私は「未来食つぶつぶ」にであい、このレシピを穴があくほど、見て、ヒエのムニエルに単独挑戦!そして、何度、失敗したことか!笑失敗のポイントは、成功のポイント!レッスンでは、そのポイントをおしみなく、お伝えしますね。

埼玉県狭山市富士見 狭山de雑穀ごはん

受付中 ズッキーニで遊ぶ♡え!これだけ?シンプルレシピで、ズッキーニの新しい魅力に出会う♪

  • 初心者歓迎
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  • 男性歓迎
2020/06/30 (火) 13:00〜15:305500円(税込)

ズッキーニで遊ぶ♡え!これだけ?シンプルレシピ♪ズッキーニのびっくり調理方法が目白押しです。 これしかない!ピンチ!の時もおまかせ!!なんと野菜1つでサブからメイン料理まで対応する3品を1度にお伝えします♪

埼玉県さいたま市見沼区東大宮 つぶグルメ Live Kitchen Millet

受付中 心と体の免疫力を上げる!  未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン【2】

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2020/07/01 (水) 10:00〜12:005000円(税込)

【6~8月限定】未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい基本メニューを3点ずつレッスンします。レッスンは3回、単発でも、おまとめでも受講できます。おまとめだと3000円お得~♬

神奈川県相模原市緑区橋本 つぶつぶ料理教室 和み

満 席 心と体の免疫力を上げる!  未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン【2】

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2020/07/02 (木) 10:00〜12:005000円(税込)

【6~8月限定】未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい基本メニューを3点ずつレッスンします。レッスンは3回、単発でも、おまとめでも受講できます。おまとめだと3000円お得~♬

神奈川県相模原市緑区橋本 つぶつぶ料理教室 和み

受付中 【6〜8月限定:レッスン②】サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう!

  • 初心者歓迎
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2020/07/02 (木) 10:00〜12:005000円(税込)

【6〜8月限定】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! 未来食つぶつぶ7つのキーフード実践!料理レッスンー全3回ー 単発受講も可!3回おまとめで申込みで3000円オフ!

長野県北安曇郡池田町 つぶつぶキッチン 凜の輪

受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン♪

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2020/07/02 (木) 10:30〜12:003000円(税込)

雑穀料理に興味はあるけど、どうやって取り入れたらいいの?というはじめてさんに。雑穀と野菜をコトコト煮るだけで、ほわっと体がゆるむようなおいしさのスープができるんです。味付けは塩などのシンプルな調味料だけ。つぶつぶランチの試食とスープのレシピ付きのレッスンです。

静岡県藤枝市小石川町 つぶつぶ料理教室 はれやか

受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツレッスン

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2020/07/02 (木) 13:30〜15:003000円(税込)

甘酒は体にいいと聞くけど、ちょっと苦手だと感じている方。つぶつぶの雑穀甘酒に出会うまでの私もそうでした。 雑穀甘酒はとっても甘く、奥行きのあるおいしさがあります。 まずは、つぶつぶ流雑穀甘酒がどんなものか体験してみませんか!

静岡県藤枝市小石川町 つぶつぶ料理教室 はれやか

受付中 【実践1・単発】 心と体の免疫力を上げる!未来食つぶつぶ7つのキーフード実践レッスン

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  • 男性歓迎
2020/07/03 (金) 11:00〜13:005000円(税込)

【6月〜8月限定】 今こそ免疫力をあげたい! どうしたらいいの? 難しいのは日常にはちょっと…。その、もやもやした気持ちを、解決するのがこのレッスン!”満腹栄養失調”って?「食の常識を切る!」ミニレクチャーと簡単おいしい料理レッスンを同時に学べます。各回、3点ずつお伝えします。単発(5,000円)または、おまとめ(12,000円と3000円OFF!)え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き♪

埼玉県さいたま市見沼区東大宮 つぶグルメ Live Kitchen Millet

受付中 【体験レッスン】砂糖なし!腸活スイーツ♡はじめての雑穀甘酒スイーツ☆

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 男性歓迎
2020/07/03 (金) 13:30〜15:003000円(税込)

【はじめてさん向け】「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツ4種の試食&レシピ付き体験レッスン」です♡ 腸活性スイーツ♪ あまりごはんでカンタンに調味料・甘味料になるほど甘〜い甘酒を使います。つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツの心臓部。甘酒がうまくできたらスイーツ80%成功です! ■webからお申し込みで500円OFF! 受講料が3,500円→3,000円になります■

埼玉県さいたま市見沼区東大宮 つぶグルメ Live Kitchen Millet

受付中 《栽培4》休日 雑穀畑の風の草刈り と つぶつぶ料理

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
2020/07/04 (土) 9:00〜15:3010000円(税込)

畑へおいで! 〜雑穀の種まきから、調整までを楽しむ会〜 雑穀の種を蒔こう! 四季を通して雑穀畑へ 大地のエネルギーを浴びにいこう!

埼玉県比企郡小川町 未来食つぶつぶ 畑へおいで!