教室一覧
山梨北杜 篠原春香（しのはら はるか）
つぶつぶ料理は、雑穀と野菜が主役の心と体をイキイキさせてくれる手料理です。食べた後、体が軽やかで心地良い(*˘︶˘*).｡*♡スイーツはなんとノンシュガーで大満足の美味しさです!!おいしい・楽ちん・体喜ぶ! 三拍子揃ったつぶつぶ料理をぜひ体感してみませんか？
群馬伊勢崎 丸橋和恵（まるばし かずえ）
2023年7月群馬県伊勢崎市にてNew Open！夫と息子（7歳）娘（4歳）の4人暮らし。体が喜ぶ食を求めて放浪した食情報迷子が、未来食つぶつぶに出会った事で全て解決！視界も思考もクリアになり、今はただ単純に料理を楽しむ毎日です。体のしくみに沿った簡単でおいしい料理を一緒に楽しみませんか？
宮崎延岡/福岡春日 舩津 沙弥香（ふなつ さやか）宏（ ひろし）
～宮崎延岡・福岡春日 2拠点で開催～ 手軽さや便利さと引き換えに、体や心の不調を引き受けるのはもうおしまい！ ラクラク抜け出せる簡単×おいしい、砂糖ゼロの料理＆スイーツ術を夫婦でお伝えしています。 公式LINEで最新情報や舩津家のおすすめレシピ発信中→http://lin.ee/P0A2VxJ
三重鳥羽 大山 育子（おおやま いくこ）
近鉄中之郷駅から徒歩6分。築２００年の有形文化財の鳥羽大庄屋かどやで、つぶつぶ雑穀料理を学びませんか？すてきなお庭を眺めながらの試食は、心も体も癒されます。 また、答志島の桃取の八幡神社でもつぶつぶ料理教室を開催。五穀に感謝して、いただきます。
神奈川相模原 村上恵美子（むらかみえみこ）
JR横浜線 京王線「橋本駅」からバス２０分徒歩７分 夫、娘二人と犬一匹で暮らしています。娘のアレルギーをきっかけにつぶつぶを知りました。我慢も制限もなく料理やスイーツを食べていただけで治っちゃった！体も心も元気になれるつぶつぶ料理お伝えします。
中谷 みゆき（なかたに みゆき）
整体をしています。食事は2023/8に未来食に出逢い、本物はシンプル！な食術に出会いました。 美味しくて、簡単で、そして食べたいだけ食べて、元氣！ でいられることが大切☆世界遺産がいっぱい☆静かな神聖な土地・奈良でお待ちしてます♡ この土地もシンプル！
山形高畠 なかにし農縁（なかにしのうえん）
食が不安から楽しさに！子供たちに自信をもって「たくさん食べてね」と言えるつぶつぶ料理。個性派ぞろいの雑穀たちでおかずやスープ、スイーツなんでもできちゃう！おいしいもの、食べることが大好きな方、料理が苦手な方にオススメです。お子さま連れ大歓迎です♪
東京江東 矢じまあきこ（やじま あきこ）
東京 江東区 森下駅から超駅近の教室で、つぶつぶ雑穀料理・スイーツをお伝えします。甘いチョコやクッキーが大好きでやめられず体調、メンタル絶不調の私から、未来食つぶつぶを楽しむうちにごきげんな私へ大転換。歳を重ねても可愛い、キレイをあきらめたくないあなた！一緒に楽しみませんか♪
埼玉越谷 岸田豊美（きしだ とよみ）
「もっと力強いものが食べたい！！」 「砂糖の強烈な甘さでない、優しい甘さのお菓子はないものか❓」 と思っていた私がすっかりハマってしまった《未来食つぶつぶ》 一緒に`カンタン手料理`を楽しみませんか?!
北海道札幌 横山美佳（よこやま みか）
食べるのだいすき！美味しいものだいすき！ でも・・・「痩せたい」が口癖でファスティングに依存していた私が、 未来食つぶつぶに出会うと、 ＼食べても食べても太らない／ 作るのたのしい♩ 食べるのたのしい♩ 人生たのしい♩ と心から思えるようになりました。
オーストラリアケアンズ グレゴリー具子
オーストラリアで第一号のつぶつぶ料理教室。 日本に帰らなくても、つぶつぶ料理を学べます。 まずは雑穀さんたちが作り出す味のハーモニーを実体験してみてください。 心と体が喜んで、どんどん元気になっていきますよ。
静岡三島市 堤しおじ
雑穀と野菜のお料理をご紹介致します！ 雑穀は栄養価も高く、そして何よりも美味しいんです(^^) 身体の不調を改善したい、健康に過ごしたい、いつまでも若々しくいたい、疲れをその日に改善したい、痩せたいなど、つぶつぶ料理には元気になる秘密がいっぱい♡ 是非ご一緒しませんか？
三重鈴鹿 恒岡千恵子（つねおか ちえこ）
鈴鹿サーキットがある、三重県鈴鹿市の会場です。最寄駅・JR関西線・伊勢鉄道「河原田駅」★無料送迎・無料駐車場あり★名古屋駅から約50分♪ | 私にもできた！ 料理が苦手でも作れるようになったと自信がつく料理教室 ｜ 美味しくて栄養のある「雑穀」を食べたことがある方も多いのでは？雑穀を【おかず】・【スイーツ】にして食べてみませんか。デモンストレーション形式だからゆっくり見ていただけます♬
青森十和田 石井ともみ（いしい ともみ）
JR東北新幹線七戸十和田駅から車で30分（土日は送迎可） 青森県産無垢材で建てた木の香りいっぱいのサロンで つぶつぶ雑穀料理を学びませんか？ お子さん同伴可、お1人さま、初心者さんも大歓迎☆ つぶつぶ歴約17年のベテラン講師。 獣医師の仕事とのダブルワークで いのちを活かすつぶつぶ料理を 和やかに丁寧にお伝えしています！
埼玉ふじみ野 佐藤ゆみか（さとう ゆみか）
料理が苦手で、食事作りに悩んでいた私が、今では自分が食べたい物を「さあ、作ろう」に変身。砂糖、ミルク、乳も使わないで簡単、美味しいスイーツも食べたい時に手作りできる。料理ができるようになると、いつでもご機嫌な軽やかな私に変身。そんな、つぶつぶ料理術を皆さんにお伝えしたいと思っています。 料理教室は、デモンストレーション形式なので、料理が苦手な人でも安心して来てください。 お待ちしています。
埼玉狭山/早稲田 坂野純子（さかの じゅんこ）
現在・早稲田本校講師として活動中！つぶつぶ料理を食べ始めて28年。更年期やサプリとは無縁の50代♪つぶつぶに出会う前、レシピ本を100冊以上持っていました。でも、もっと料理の本質があるんじゃないか？と、思っていたときに、みつけたのが「未来食つぶつぶ」。シンプルな理論と料理術を知ることで、おいしい料理が簡単にできちゃいます。レッスンでは、コツをつかんで、料理を大胆に楽しむ方法を熱く伝えます♪
つぶつぶ料理教室ヒミツキチ福岡 舩津 沙弥香（ふなつ さやか）宏（ ひろし）
福岡で出張開催している「単発レッスン」、「本科レッスン」、「未来食セミナー」は、こちら→ https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/127 （それぞれのタブを開くと見られます） 教室の最新情報や舩津家のおすすめレシピは公式LINEで発信中→ http://lin.ee/P0A2VxJ
香川丸亀 佐久間雅子（さくま まさこ）
雑穀と野菜で作るおかずやスイーツ。びっくりミラクルな体験ができますよ。料理を心から楽しめて健康を取り戻すヒントがみつかる教室です。
東京西荻窪 田中聖子（たなか せいこ）
子供にどんなおやつをあげればいい？仕事で忙しくてもビーガン生活できるかな？そんなあなたに伴走します！つぶつぶ料理を一緒に楽しみましょう。 杉並区西荻窪駅徒歩10分♪ まずは試食をしにいらしてくださいね。
