東京・埼玉　狭山丘陵　ゆぎ ちえ

59歳でこの世の美味しい物は食べ尽くしたからいつ死んでも悔いはない～～(笑)と豪語していた時に、未来食つぶつぶに出会い、その美味しさに感動しました♪　それからは、夢中で作り食べています。 つぶつぶを知って、この世に未練たっぷりになりました(笑)　 これを食べ尽くし軽やかに生きる人生を一緒に楽しみましょう♪　　4人の子育て経験・5人の孫との関わりも何かのお役に立つかもしれませんね♡

高知高知市　中村香奈（なかむら かな）

JR高知駅から車で20分。 高校生、中学生、小学生の3人の子育てをしながら、土日を中心にレッスンをしています。 食といのちの関係を学ぶ入口、未来食セミナーscene１と 生き方の学び「天女セミナー」、「天女レッスン」をナビゲートして います。

東京国分寺　有賀睦実（あるが むつみ）

おいしいいものを沢山食べたい！とずっと思っていた私がたどりついたつぶつぶ料理。シンプルな調味料と調理法で雑穀と野菜のハーモニーを楽しめます♪ 家族に「うちのごはんがいちばん美味しい！」と言って食べてもらえる喜びを皆さんと広げたいと思ってます。

新潟燕/新潟市　佐藤加代子（さとう かよこ)

つぶつぶ雑穀料理のおいしさは、「私」を目覚めさせる いのちの食です。 未来の「私」をつくりだす、おいしい食生活で 心と体のワクワク感やしあわせ感を、ぜひぜひ一緒に感じてみませんか？

滋賀米原　脇坂加奈子（わきさか かなこ）

つぶつぶ料理を毎日おいしく食べているうちにすっかりトリコになっていました♡ 簡単！シンプル！おいしい♡つぶつぶ料理は、 毎日家事・育児・仕事に忙しい主婦を応援してくれる心強い料理です。 あなたが本当にやりたいことに全力を注げるように、食のことは未来食に任せてね☆ レッスンは滋賀県米原市の自宅、県北部の湖北を中心に出張料理教室も開催しています♪

東京亀戸　佐藤愛（さとう あい）

東京都江東区 都営新宿線「西大島駅」から徒歩7分 【東京駅→西大島駅　17分】 【新宿駅→西大島駅　23分】 料理が苦手だし、面倒。おいしいものを食べたいけど、料理する時間がない。 健康的な食生活にしたいけど、スイーツも我慢したくない。 そんなあなたにおすすめです。 流行りの情報に惑わされず、自分の感覚を信頼して選べるようになれる料理教室です。 一生物のスキルが身に付きます♥️

韓国仁川　任 銀河（にん うな）

おいしいー♡って食べるだけで、カラダぽかぽか♡どんどん元気になっていくのを実感！つぶつぶやってると子育て楽ちんだよって言われてきたけど、産んでみて初めてわかった！！ほんとに楽ちんです(笑)初心者さん、料理が苦手な方、お子様連れの方、みなさん大歓迎です！一緒につぶつぶで遊びましょう♪

山梨富士川町　遅塚真美子（ちづか まみこ）

JR身延線鰍沢口から車で15分　☆無料送迎あり☆　「 まるで、おばあちゃんの家に来たみたいで、ホッと安心する 」　おとぎ話に出てきそうな山の中の古民家で、民宿と料理教室をしています。　料理教室は日帰りでも受講できます。遠方の方は、ぜひご宿泊いただき、つぶつぶ三昧生活を体感してください♪　　未来食歴10年　料理苦手な私でも変われた未来食パワーをお伝えします！　　未来食セミナーScene1開催教室

京都大山崎/山口周南　横井真美（よこい まみ）

阪急京都河原町より20分、大阪梅田より約30分の、西山天王山駅より徒歩8分♪　 乳児～小学生の5人の子育て真っ最中！子育てをしつつ、働きながらでも手料理を楽々作るコツ、お伝えします！初心者さん、料理が苦手な方、お子様連れ大歓迎です☆つぶつぶ食生活でのマタニティライフ、つぶつぶベビーの楽ちん離乳期の体験も聞きたい方はぜひいらしてください。 山口県周南市でも不定期でレッスン開催しています。

神奈川相模原　樋口ひとみ（ひぐち ひとみ）

ナースが元気に働くためのヒント 看護師歴39年　2019年4月～スタート 日本のナース168万人に”ナースが元気に働くためのヒント”をお伝えしています。 料理は苦手だけど、おいしくて体にいいものを作って食べたい！ 食を整えて、心も体も内側から輝きたい！ 砂糖なしの甘いミラクルスイーツを思いっきり楽しみたい！ 京王線＆JR橋本駅から徒歩3分！

東京日野　なかじまあいこ（なかじま あいこ）

東京都日野市のつぶつぶ雑穀料理教室「あいのわ」にようこそ！働いて帰って来てからでもちゃちゃっとできちゃう晩ご飯、朝ご飯のついでに完成しちゃう安心安全の手作りおやつは、時短必須のワーママにもピッタリです。「まめや」という屋号から、もっと愛溢れる家族、愛を伝える講師になりたくて、「あいのわ」という屋号に変更しました。つぶつぶ料理を食べて、心身ともに愛で満たされる私になりましょう♪

愛知名古屋 　増田めぐみ（ますだ めぐみ）

つぶつぶ料理は野菜と雑穀を組み合わせて作る１００％植物性料理 「野菜が苦手で料理も楽しくない」から「料理が楽しいおいしくて簡単」 に変化した私の想いをつぶつぶ料理で丁寧にお伝えします。 自宅教室の最寄り駅は名古屋駅から地下鉄東山線で乗り換え無し、 「一社」駅から徒歩約１５分で自然食品店が近くに何店かある立地の良さ お子さま連れも大歓迎ですので、是非お越しください。

山形小国町、上山市　池田美保（いけだ みほ）

毎月上山市農園カフェまってるさんで出張料理教室をしています！ ４人姉妹の元気な子供たちと いのちのアトリエ運営マネージャーの夫と一緒につぶつぶライフを楽しんでいます♪ つぶつぶ歴18年。 22歳で未来食つぶつぶ創始者ゆみこの内弟子 第一期生として東京本部で研修を開始！ 8年前に山形県小国町へ家族で移住。 毎日、つぶつぶライフを楽しんでいます♪ 一緒に楽しむ仲間大募集中。

埼玉所沢　田村智子（たむら ともこ）

日々の暮らしの中でたまったストレスを解消できずに 甘いものの過食のループから抜け出せなくなり心を閉ざしていた そんな時に出会えた未来食に救われました 未来食の学びの中に素晴らしい解決策があって 心と身体の健康を取り戻せました

愛知名古屋　加藤博子（かとう ひろこ）

名古屋駅から徒歩７分。 看護教員から、つぶつぶ料理コーチ・つぶつぶマザーへ転身。「おいしく食べて健康があたりまえになりました。。自分で自分自身や家族の体の力を応援しましょう♪ おいしく食べて、美肌もスリムな体も手に入れたい。子どもに安心なごはんも。おいしく食べて自然治癒力が高まる料理をお伝えします。 最後の瞬間までイキイキ元気に生きたい方、大歓迎です。

神奈川横浜　臼井万里子（うすい まりこ）

最寄駅は、●横浜市営地下鉄「岸根公園」駅より徒歩8分。●東急東横線「妙蓮寺」駅又は「白楽」駅より徒歩17分。 初心者向けの体験レッスンから継続的に学べるコースレッスン、季節を楽しむキャンペーンレッスン、単発レッスンなど開催してます。 お子さん同伴可、お一人様、初心者さんも大歓迎！！料理苦手でも大丈夫！どうぞ安心していらしてくださいね ♬

つぶつぶ料理教室 ヒミツキチ～火・水・氣・土～ 舩津 沙弥香（ふなつ さやか）宏（ ひろし）

埼玉県東所沢　佐藤祥子

食べることが大好き、新しい場所に行くのが好き、人とおしゃべりするのが好き、 好奇心に突き動かされて、大冒険中！2024年3月に小学校教員を退職して4月から料理コーチデビューです。 一緒に美味しいものを食べて笑顔で過ごしませんか〜♪ レッスンのリクエストいただけると嬉しいです。 まずはお気軽にご連絡ください。

岡山倉敷/広島皆賀　小林陽子（こばやし よーこ）

こんにちは！ つぶつぶ料理教室「喜びの種」です♪ 令和4年11月、岡山へ引っ越してまいりました☆ 美味しくて魂が喜ぶつぶつぶ料理を一緒に楽しみましょう♪(*^^*)

オーストラリアケアンズ　グレゴリー具子

オーストラリアで第一号のつぶつぶ料理教室。 日本に帰らなくても、つぶつぶ料理を学べます。 まずは雑穀さんたちが作り出す味のハーモニーを実体験してみてください。 心と体が喜んで、どんどん元気になっていきますよ。