教室一覧
兵庫神戸 熊倉景子（くまくら けいこ）
JR神戸駅から徒歩約5分。駐車場はありませんが、コインパーキング多数あり。通うのにとても便利な立地です。少人数制で楽しくお料理教室を開催中。一緒に楽しくつぶつぶ料理を体感できる時間を楽しみにお待ちしております。BLOG：https://note.com/tsubuvege_coock
埼玉ふじみ野 佐藤ゆみか（さとう ゆみか）
料理が苦手で、食事作りに悩んでいた私が、今では自分が食べたい物を「さあ、作ろう」に変身。砂糖、ミルク、乳も使わないで簡単、美味しいスイーツも食べたい時に手作りできる。料理ができるようになると、いつでもご機嫌な軽やかな私に変身。そんな、つぶつぶ料理術を皆さんにお伝えしたいと思っています。 料理教室は、デモンストレーション形式なので、料理が苦手な人でも安心して来てください。 お待ちしています。
埼玉県東所沢 佐藤祥子
【2024年4月NEW OPEN】 食べることが大好き、新しい場所に行くのが好き、人とおしゃべりするのが好き、 好奇心に突き動かされて、大冒険中！3月に小学校教員を退職して4月から料理コーチデビューです。 一緒に美味しいものを食べて笑顔で過ごしませんか〜♪
長野飯田/愛知豊田 三浦麻美（みうら まみ）
自宅（長野県飯田市）と実家（愛知県豊田市）にて開催しています。 つぶつぶに出会って「ああ、うまい！」と食べていたら、ふっくらまあるい私になりました。かろやかに暮らしを楽しんでいます。私の描く絵がやわらかく、やさしくなったねって、友達に言われました。 さてさて、つぶつぶ料理を食べて、あなたがどんなふうに変わっていくのか、お楽しみ～❤
山梨甲府 黒木 優美（くろき ゆうび）
【2024年5月に新居にてレッスン開始！】 JR国母駅より徒歩15分。高速バス停「中央道昭和」より徒歩5分。最大6台駐車可能！ フルタイムで働きながらも、簡単で美味しくて健康的なご飯をしっかり食べたい...そんな当たり前の欲求、叶うんです。未来食つぶつぶで。 半額弁当を漁る日々から、手料理に舌鼓を打つ日々へのお手伝い、させて頂きます！
長野安曇野 かとうよしこ
こんにちは！未来食つぶつぶ料理コーチのかとうよしこです。長野県北安曇郡松川村、北アルプスの麓、自然豊かな安曇野の地で、「」つぶつぶ雑穀と日々の手料理教室SOW」を主宰し、美味しい！楽しい！カラダが喜ぶ！「未来食つぶつぶ」をお伝えしています。カラダだけでなく、ココロも元気になって、日々の手料理術で、自分らしい人生を叶えるお手伝いをします！
山梨北杜市大泉/小淵沢 栗山美保子（くりやま みほこ）
美味しくて、レシピ通りに作れば簡単で失敗なし、いつの間にか自分も家族も健康で、元気に！何歳からでも新しい自分に変われて、自分の想像以上、無限の可能性を秘めた楽しい未来が始まる！ そんな未来食つぶつぶの魅力をお伝えします。レッスン日のご相談もお気軽にお問い合わせください。
東京亀戸 佐藤愛（さとう あい）
料理が苦手だし、面倒。おいしいものを食べたいけど、料理する時間がない。 健康的な食生活にしたいけど、スイーツも我慢したくない。 そんなあなたにおすすめです。 流行りの情報に惑わされず、自分の感覚を信頼して選べるようになれる料理教室です。 一生物のスキルが身に付きます♥️
山梨韮崎 望月かつみ（もちづき かつみ）
現在は、韮崎の蛍雪寮と大泉のBe bornでレッスンをいたします。出張レッスンも承ります。 簡単！美味しい！しかも体にいい雑穀料理をお伝えいたします、 雑穀でチョコやスイーツまで作れる事、想像できるでしょうか。だから楽しいんです、うれしくなってしまうのです。 この感動をお伝えしたいです
兵庫明石 斉藤志穂（さいとう しほ）
東経135°子午線のまち・明石で始めよう！日本伝統の知恵が詰まった未来食つぶつぶLIFE☆ 明石海峡の絶景広がるJR朝霧駅より徒歩10分、山陽大蔵谷駅からは徒歩15分。不規則勤務の単身生活で割引惣菜三昧！超砂糖中毒！だった私が伝えたい、ココロと体が本当に喜ぶご褒美ごはん&スイーツ♡ 体がメキメキ本来の機能を取り戻す\(^o^)/ 食から始めるワタシ革新、一緒に楽しみましょう♪
東京国分寺 有賀睦実（あるが むつみ）
おいしいいものを沢山食べたい！とずっと思っていた私がたどりついたつぶつぶ料理。シンプルな調味料と調理法で雑穀と野菜のハーモニーを楽しめます♪ 家族に「うちのごはんがいちばん美味しい！」と言って食べてもらえる喜びを皆さんと広げたいと思ってます。
東京新宿高田馬場 卯瀧亜希（うたき あき）
カナダで食べたベジタリアン料理の美味しさに感動し、ヴィーガン料理やプラントベースの食事の世界にはまっていきました。マクロビやローフードなどを学んだ後、未来食つぶつぶに出会い、桁違いの美味しさに感動。しかも、こんなに体の仕組みに合った日本発祥の食があったとは！美味しいからヴィーガン料理を始めた私のキッチンに是非遊びに来てください！
北海道とかち帯広 かのうあいこ
北海道とかち帯広にて開催♪ 道東の教室はここだけ！ 食はわたしの未来のはじまり! 看護師歴27年のコーチがレッスン♪ ほんとうの「おいしい」を食べよう! あなたの「おいしい」を覆す細胞喜ぶおいしさを！ 料理はじめてさんも大歓迎 医療だけじゃ間に合わない現代人の不調を抱えたカラダに からだの仕組みに合った食を選んであげよう！
千葉流山 五十嵐信恵（いがらし のぶえ）
家族の健康を守りたい！自分も内側から輝いて、人生を楽しみたい！ 誰もが持つ、そんな願い。つぶつぶ料理を毎日の食卓に取り入れれば、簡単に叶っちゃいます(^^♪ 美味しくて簡単なので、料理が楽しくなる！そして、食べ続けているとどんどん身体が軽やかになる！ そんな日々の手料理、雑穀と野菜で作るつぶつぶ料理のコツをお伝えします。
青森弘前 髙杉多希（たかすぎ たき）
弘前駅から車で１０分。岩木山を望む県産材の家で、少人数・アットホームなレッスンをしています。「体に良いのが最優先。味は二の次！」という味音痴の健康オタクだった私が、「最高に美味しい料理こそ健康に良い！」と大転換！今さら聞けない料理の基本から丁寧にお伝えします♪理科の実験のようで楽しい！と評判です。家の裏の畑では、雑穀を育てて４年目。この夏、農機具小屋も完成予定。ぜひ遠方からもお越しくださいね＾＾
新潟燕/新潟市 佐藤加代子（さとう かよこ)
つぶつぶ雑穀料理のおいしさは、「私」を目覚めさせる いのちの食です。 未来の「私」をつくりだす、おいしい食生活で 心と体のワクワク感やしあわせ感を、ぜひぜひ一緒に感じてみませんか？
三重鈴鹿 恒岡千恵子（つねおか ちえこ）
鈴鹿サーキットがある、三重県鈴鹿市の会場です。最寄駅・JR関西線・伊勢鉄道「河原田駅」★無料送迎・無料駐車場あり★名古屋駅から約50分♪ | 私にもできた！ 料理が苦手でも作れるようになったと自信がつく料理教室 ｜ 美味しくて栄養のある「雑穀」を食べたことがある方も多いのでは？雑穀を【おかず】・【スイーツ】にして食べてみませんか。デモンストレーション形式だからゆっくり見ていただけます♬
宮崎延岡/福岡春日 舩津 沙弥香（ふなつ さやか）宏（ ひろし）
～宮崎延岡・福岡春日でセミナー＆レッスン開催中～ 食からなりたい自分を叶える☆ 忙しい人、料理が面倒な人にこそ出会ってほしい食の世界を夫婦で伝えています。 シンプル×おいしい♡砂糖ゼロの料理＆スイーツで、ワクワク輝く毎日を手に入れよう♪ 公式LINEで最新情報や舩津家のおすすめ発掘レシピ発信中→http://lin.ee/P0A2VxJ
滋賀守山 窪田有紀（くぼたゆうき）
元看護師、4姉妹の子育て真っ最中♪末来食で食事作りの悩みや便秘・過食・年中ダイエット生活から解放され、不安や迷いがなく自分らしくのびのび生きる日々をゲット！気づけば「心配・不安・イライラ・無理やり笑っていた子育て」が「安心・穏やか・自然に笑える子育て」に。料理がラクになるだけでなく、生き方までラクになる未来食を知らないのは勿体ない！ぜひ一度教室にいらしてくださいね♪
京都大山崎/山口周南 横井真美（よこい まみ）
阪急京都河原町より20分、大阪梅田より約30分の、西山天王山駅より徒歩8分♪ 幼児～小学生の4人の子育て真っ最中！子育てをしつつ、働きながらでも手料理を楽々作るコツ、お伝えします！初心者さん、料理が苦手な方、お子様連れ大歓迎です☆つぶつぶ食生活でのマタニティライフ、つぶつぶベビーの楽ちん離乳期の体験も聞きたい方はぜひいらしてください。 山口県周南市でも不定期でレッスン開催しています。
