家族が大満足のおいしいベジタリアン!雑穀が主役の未来食つぶつぶ料理教室

つぶつぶ料理教室

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教室一覧

つぶつぶごはん くり☆くり

栗山恵子 - 千葉県市川市国分013

つぶつぶ料理とは⁈つぶつぶ=雑穀の事です。 レッスンでは、雑穀と野菜と海藻、そして、本物の調味料を使った料理術を楽しくお伝えしています。 砂糖なしのスイーツも心とカラダをほっこりさせてくれます。 心と体を癒すつぶつぶ料理を主婦歴30年のくりちゃんが、お伝えします♪♪

ナチュレ  ~ ココロ・カラダすこやかキッチン ~

ながわ みほ - 東京都江東区辰巳021

銀座・有楽町から地下鉄で10分の辰巳駅、徒歩6分の教室です。 食べる専門の食いしん坊の私が健康情報を求めて出会ったつぶつぶは、肉食・砂糖依存から自然に脱出でき、体質改善するおいしい・簡単・日持ちでラクチン手料理術でした。料理が苦手だったからこそ、初心者の方にわかりやすいレッスンを心がけています。

peace food つぶつぶ GAIA kitchen

佐藤 やよい - 群馬県桐生市天神町052

少人数制で、丁寧に、忙しい日々の生活の中で、しっかり生かしていける簡単シンプル調味料で、子ども、男性、お年寄りにも満足してもらえるつぶつぶ料理術をお伝えします。 子連れでも安心して学べる様、デモンストレーションを中心に展開して行きますので、料理が苦手な方もお気軽にどうぞ♡

大阪つぶつぶキッチンほんわか

橘 あやこ - 大阪府大阪府高槻市南平台13208

「牛乳と豆乳とどっちを飲んだらいいの?」料理嫌いで手が濡れるのもキッチンで立ちっぱなしなのも嫌だった私。我慢と迷いの自己流自然食からつぶつぶに出逢い、人生が一変。私らしく輝く、しなやかな自分軸ができました❤︎JR高槻駅からバス15分、徒歩3分の閑静な住宅街。ヒノキのオープンキッチンが会場です。少人数制で、習ってすぐ作れるコツをお伝えします。子育てママ・妊産婦さん・おいしく楽しみたい人、大集合♬

つぶつぶ神戸☆きらめきキッチン☆

中島 由紀 - 兵庫県神戸市東灘区魚崎中町2025

美味しくてカラダによくて簡単♬ この3つが叶うつぶつぶ料理術。 我慢も制限もなくワクワク楽しみながら満足するまで 食べてからだイキイキ☆綺麗になれちゃう そんなミラクルフードにぜひ出会ってください。

畑のごはん つぶつぶ雑穀料理教室

福士 真理佳 - 東京都練馬区大泉学園町016

ママがいきいき、つぶつぶでらくらくハッピー子育てを楽しもう♪ 8歳、4歳、1歳の3姉妹ママが家族に大人気のつぶつぶメニューをお伝えします。 練馬区大泉学園、緑豊かな大きな公園からすぐの教室なので、レッスンの後はこどもと思いきり遊べちゃいますよ!

つぶつぶ料理教室atつぶつぶ盛岡

佐々木 眞知子 - 岩手県盛岡市桜台144

一緒につぶつぶを食べていただけで夫の体重は30キロも減っていました。 大地に実る雑穀から得られるエネルギーで夫も私も母も元気そのもの。 おいしいつぶつぶ料理は、体を癒し心のバランスを整えてくれるので、自然に笑顔があふれます。

つぶつぶ里山キッチン 輪彩菜 ~わさいな~

西村 香欧里 - 滋賀県大津市仰木020

自然豊かな里山、滋賀県の仰木にあるアットホームな雰囲気の教室です。 お料理初心者大歓迎!少人数制で丁寧に、おいしく作るためのコツをお伝えします。料理が学べるだけでなく、これから共にイキイキ、ワクワク、キラキラな生活を楽しんでいく素敵な仲間との出会いもありますよ。ぜひ、おいしい!楽しい!感動!のエネルギーを分かち合いましょう。

雑穀つぶコロ「M I ・N A・T O 」

神山 登志子 - 静岡県富士宮市018

楽しく♫ 美味しく♫ 簡単に♫ 日々の生活に雑穀を❣️ 少しずつ、毎日の食卓に取り入れていきましょう。思ったよりも簡単に、雑穀入りのメニューが食事の中に。

つぶつぶ雑穀料理教室 まんまる

中西 絢子 - 山形県南陽市二色根029

食が不安から楽しさに!子供たちに自信をもって「たくさん食べてね」と言えるつぶつぶ料理。個性派ぞろいの雑穀たちでおかずやスープ、スイーツなんでもできちゃう!おいしいもの、食べることが大好きな方、料理が苦手な方にオススメです。お子さま連れ大歓迎です♪

つぶつぶ雑穀料理教室 きらめき

あまね きらら - 東京都新宿区大久保08

おうちごはんこそ、おいしいのです♪ 料理を作っても味が決まらなかった私がそう言い切れるほど、簡単で、おいしく作れるつぶつぶ料理。 デモンストレーション形式でわかりやすく、ポイントをおさえた料理術をお伝えします♪

カカの台所

タカガキ ミワコ - 埼玉県入間郡毛呂山町021

キッチンからはじめる私革命! ♡からだイキイキ ♡こころワクワク ♡いのちキラキラ

MAMAYA

柏倉 八潮 - 埼玉県飯能市美杉台165

家族が食べてくれない、どうも美味しく作れない。そんな方はいらっしゃいませんか?  つぶつぶ料理は材料がとってもシンプルで作り方も簡単。 シンプルだからちょっとしたコツをつかめばグググッと美味しさがアップするんです。 そのコツしっかり伝授します!

つぶdeおうちごはん『Sifuri』

坂井 怜心 - 石川県県内会場にて010

実は、「おいしい=体によい」てご存じですか?  健康のために美味しいものをあきらめなくて良いのです。 それを叶える事が出来るのが、『つぶつぶ料理』。 とっても美味しく心も体も満足し、そして経済的な『つぶつぶ料理』を、 私と一緒に楽しみながら、おうちのごはんに取り入れてみませんか?

甲府発 つぶつぶ料理教室~美味しいがいちばん

豊田 夕貴子 - 山梨県甲府市015

シンプルな料理~つぶつぶ料理を通して、個性豊かな自分に氣づき あなた自身の素敵な人生をデザインしていきましょう

つぶつぶ料理教室 はれ*はれ

荒井 知子 - 埼玉県飯能市双柳283

管理栄養士だから伝えたいことがあります! 病院で給食を作っていた私が「未来食つぶつぶ」に出会い、 私たちに今、本当に必要な食べ物はこれだ!と確信しました。 シンプル調理でおいしくできるつぶつぶ料理を楽しみましょう♪ 豊富な調理経験からつぶつぶ料理の基本を丁寧にお伝えします。 お料理初心者さん、お料理苦手さんも大歓迎です。

ハーモニー♡ミレット

岩本 智子 - 東京都墨田区緑024

つぶつぶ料理って興味あるけど大変そう~!?いえいえ大丈夫!さー!楽しくお料理しましょうー!鍋から広がる温かさをあなたに・・・。 ※東京下町(両国)で、地域の施設をお借りして、つぶつぶ料理教室を開きます。お気軽にご参加ください。

つぶの隠れ家 しずく屋 

山田 紀子 - 埼玉県さいたま市大宮区寿能町020

さいたま市大宮区東武アーバンパークライン「大宮公園駅」徒歩8分 自宅の小さなキッチンで、少人数制のお料理教室を開催しています。 家事が苦手で、毎日の食事の準備が面倒でストレスだった私が キッチンにいるのが楽しい!自分で作ったモノがおいしい~!という生活を送れるようになった「つぶつぶ」のシンプルなお料理術を、楽しくお伝えいたします。

天照 Cooking Studio ~つぶつぶ(雑穀)が変える食生活

深浦 恵美子 - 熊本県山鹿市山鹿027

つぶつぶ料理を食べていると生活習慣病や肥満だってよせつけない美しい元気な体が現れてきます。その他沢山のミラクルを体験できます。 体が元気になると心まで前向きになるんです。不思議ですね。 乳幼児のいるお母さんは離乳食を作る必要がありません。 大人から子供までつぶつぶ料理を食べて体イキイキ、心ワクワク、命キラキラになり笑顔溢れる家族が沢山増えるとステキだなと思います。笑顔が大好きな人集まれ!

おおしま農縁 はっぴぃクッキング

大島 五月 - 新潟県岩船郡関川村上野新028

雑穀を愛する雑穀農家が伝えます。 多彩な雑穀の多彩な味わい。 雑穀と季節の野菜でみんなが喜ぶ美味しいレシピ。 体も心も「おいしい!」と満足する雑穀料理です。 私たちが育てた雑穀と野菜を使って料理します。 雑穀パワーを体感しに来てください。

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