教室一覧
中谷 みゆき（なかたに みゆき）
整体をしています。食事は2023/8に未来食に出逢い、本物はシンプル！な食術に出会いました。 美味しくて、簡単で、そして食べたいだけ食べて、元氣！ でいられることが大切☆世界遺産がいっぱい☆静かな神聖な土地・奈良でお待ちしてます♡ この土地もシンプル！
岩手岩泉 佐々木眞知子（ささき まちこ）
一緒につぶつぶを食べていただけで夫の体重は３０キロも減っていました。 大地に実る雑穀から得られるエネルギーで夫も私も母も元気そのもの。 おいしいつぶつぶ料理は、体を癒し心のバランスを整えてくれるので、自然に笑顔があふれます。
青森弘前 髙杉多希（たかすぎ たき）
弘前駅から車で１０分。岩木山を望む県産材の家で、少人数・アットホームなレッスンをしています。「体に良いのが最優先。味は二の次！」という味音痴の健康オタクだった私が、「最高に美味しい料理こそ健康に良い！」と大転換！今さら聞けない料理の基本から丁寧にお伝えします♪理科の実験のようで楽しい！と評判です。家の裏の畑では、雑穀を育てて４年目。この夏、農機具小屋も完成予定。ぜひ遠方からもお越しくださいね＾＾
神奈川相模原 樋口ひとみ（ひぐち ひとみ）
日本のナース168万人に”ナースが元気に働くためのヒント”をお伝えしています。 料理は苦手だけど、おいしくて体にいいものを作って食べたい！ 食を整えて、心も体も内側から輝きたい！ 砂糖なしの甘いミラクルスイーツを思いっきり楽しみたい！ 京王線＆JR橋本駅から徒歩3分！ まずは来てみてください♪ 実践しやすいコツをお伝えします。
千葉県市川市 多咲美江
【2024年４月オープン】健康オタク、開運オタクの私が「これだ！」と、たどり着いた未来食つぶつぶ。 健康になるだけではなく、どんどん開運体質になり、人生まで好転！ 最高に美味しくて細胞が喜び輝き始める体験をしてみませんか？ 驚くほど簡単な料理術でポンコツな私でも毎日楽しみながら続けるコツをお伝えします。
滋賀彦根 大森かおり（おおもり かおり）
自然豊かな滋賀・彦根で未来食つぶつぶの本質をお伝えしています。リピート率90％以上！未来食セミナーScene１・２・３も開催中！ 元小学校教諭ならではの分かりやすいレクチャーが好評です。全国各地、20代から70代の方まで幅広い年齢層の方にご参加頂いています。
滋賀守山 窪田有紀（くぼたゆうき）
元看護師、4姉妹の子育て真っ最中♪末来食で食事作りの悩みや便秘・過食・年中ダイエット生活から解放され、不安や迷いがなく自分らしくのびのび生きる日々をゲット！気づけば「心配・不安・イライラ・無理やり笑っていた子育て」が「安心・穏やか・自然に笑える子育て」に。料理がラクになるだけでなく、生き方までラクになる未来食を知らないのは勿体ない！ぜひ一度教室にいらしてくださいね♪
広島県安芸郡 山崎翔子
【2024年4月 NewOpen！】広島駅からバスで１３分、徒歩５分の好立地♪ オーナーさんのセンスが光る、おしゃれなレンタルキッチンをお借りしてレッスンします。体にいいのはもちろんだけど、何より簡単で、何より美味しい！そんな未来食つぶつぶの魅力をお伝えします。お一人でご参加の方でも、お子様連れの方でも、どなたでも大歓迎♪ ぜひ遊びに来てください！
石川県金沢市 根尾敬子
【2024年4月オープン】金沢市内の自宅キッチンにて開催します。雑穀と野菜が主役！自分も家族も満足する料理を知って、一緒に味わい、楽しい時間を過ごしましょう♪
岩手雫石/宮城仙台 伊藤信子（いとう のぶこ）
雫石と仙台で開催中！初心者向けの体験レッスンから、本科レッスン、上級者向けクッキングサロン、理論と実践の両方を一気に学べる未来食セミナーScene1・２・３まで、つぶつぶ歴20年、4児を未来食つぶつぶで育てるベテランママでもある講師が分かりやすく丁寧にお伝えしています。 初めての方、お一人で参加の方にも笑顔で帰っていただける料理教室です。どうぞ安心していらしてくださいね。
東京練馬 山本 恵里子（やまもと えりこ）
西武新宿線「武蔵関」駅より徒歩１０分。無料駐車場１台あり。東京都練馬区にある自宅は木の温もりが感じられる場所です。山本家は夫、２人の男の子と４人家族で、みんな未来食つぶつぶが大好きです。家族と一緒に未来食つぶつぶを楽しむ、食卓を笑顔にする、家族の健康を守る技をお伝えします。まずは一緒に楽しみましょう♪お待ちしています！
長野飯山 雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン はぎさんち
北信州の飯山市の北部、緑と古民家の美しい山里に移住して20年。 自然の循環の中で元気に育つ雑穀を、人が最低限の手助けをして栽培する。 そして、その実りを美味しく料理して食べる。そして自分たちも元気に楽しくなる。 そんな、自然と人が調和した暮らしを体験する、 【雑穀栽培体験 x つぶつぶ料理レッスン】を行なっています。
茨城守谷 小寺澤 舞（こてらざわ まい）
雑穀と野菜で作る料理教室ネコ凛主宰の小寺澤舞です。４歳と２歳の男の子のママです。 13年間看護師として働いており、食の大切さに気づきました。本当の食を探し求め2023年につぶつぶ未来食に出会い、私がみんなに伝えたいのはこれだと確信し、料理コーチになりました。 つぶつぶ料理はカラダだけでなくココロも健康にしてくれる料理です。そんな素晴らしつぶつぶ未来食をみなさんに知ってもらいたいです。"
東京都高尾 ほぬさん
世界一の登山者数を誇る高尾山の近くで「雑穀料理教室ほぬさんち」を開いています。縄文時代から食べられてきた雑穀。アワ、ひえ、もちきびなどの雑穀とお野菜を使った日本発のピーガン料理 をご紹介します。ヘルシー、シンプル、美味しい雑穀料理は、妊婦さんや赤ちゃん、子ども、成人からお年寄りまで、人生をサポートしてくれます。一緒にパワフルな雑穀料理の世界を楽しみましょう。
滋賀米原 脇坂加奈子（わきさか かなこ）
つぶつぶ料理を毎日おいしく食べているうちにすっかりトリコになっていました♡ 簡単！シンプル！おいしい♡つぶつぶ料理は、毎日家事・育児・仕事に忙しい主婦を応援してくれる心強い料理です。 あなたが本当にやりたいことに全力を注げるように、食のことは未来食に任せてね☆ レッスンは滋賀県北部地方・湖北を中心に出張料理教室を開催しています♪
山梨富士川町 遅塚真美子（ちづか まみこ）
「 まるで、おばあちゃんの家に来たみたいで、ホッと安心する 」おとぎ話に出てきそうな山の中の日本家屋で、民宿をしながら料理レッスンをしています。本当に山の中なので、最初はちょっとビックリされますが(笑) 山の新鮮な空気、おいしい水、そして植物性100％のつぶつぶ料理で、頭はからっぽに、身も心もすっきりします。旅行気分で日常から解放されて、ほっこりしに来ませんか＾＾
神奈川横須賀 近藤裕香（こんどう ゆか）
京浜急行線・横須賀中央駅より徒歩10分。「自然食や健康食って時間がないと出来ないんじゃない!?」大丈夫、私もそう思ってました。未来食つぶつぶでは、理論と技の両方からアプローチ。忙しい人でも実践できるノウハウがあります。ひとり暮らしでも、フルタイムで働いていても、無理せず楽しみながら続けていけます。
新潟関川村 大島五月（おおしま さつき）
雑穀を愛する雑穀農家が伝えます。 多彩な雑穀の多彩な味わい。 雑穀と季節の野菜でみんなが喜ぶ美味しいレシピ。 体も心も「おいしい！」と満足する雑穀料理です。 私たちが育てた雑穀と野菜を使って料理します。 雑穀パワーを体感しに来てください。
愛知江南 ひびの しのぶ
おいしいつぶつぶ料理を食べ続けていくことで起こる、変化する心と体を感じてみませんか？一緒につぶつぶ料理を食べて人生を楽しんでいきましょう♪お料理が好きな方、苦手な方、お料理初心者の方、お子さま連れの方、雑穀料理を食べてみたいと思ったら参加してみてくださいね。
愛知岡崎 河合景奈（かわい けいな）
美味しいもの大好き！身体が喜ぶ食事も気になるけど、料理が苦手！忙しくて料理する時間がない！一人暮らしの自炊は高くつくし、食材を使いきれない！そんな方にも、つぶつぶがおススメ♡ 料理ができなかったのに、つぶつぶ料理の美味しさとワクワク感にはまって、料理好きになり、心身ともにたくさん変化したエピソードも教室でお話しています。 簡単おいしいお弁当術、一人暮らし食べ切りアレンジも得意です。
