こんにちは！

雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です♪

サイトをご覧くださり、ありがとうございます♪


我が家の毎日の晩ご飯メニューと、
ワンポイントアドバイスをメルマガ配信しています♪
ぜひご登録くださいね♪

※「お気に入り登録」すると、メルマガが配信されます♪
右上のボタンをクリックしてください♪



小学生からの健康オタクだった私が、
色んな食を独学で学ぶ中で、
「これは！」と思ったのが、

「未来食つぶつぶ」でした。


体が本当に求めるものだから、
作る自分はもちろん、
家族にも「美味しい！」と言ってもらえる喜びを、
毎日味わえるようになります。


思い切って東京に料理を習いに１年通って、
たくさんの変化が表れました。


＊料理が美味しくなった。
＊自分の味覚が信じられるようになった。
＊買い物に行く回数が減った。
＊お肉を衝動的に食べたいと思わなくなった。
＊お砂糖スイーツを衝動的に食べたいと思わなくなった。
＊夫と仲良くなった。
＊夫が痩せて、活動的になった。
＊夫の肌がキレイになった。
＊冬でも手荒れしなくなった。
＊洗い物が楽になった。
＊お腹を壊さなくなった。
＊おならが臭わなくなった。
＊体の冷えが改善し温かくなった。


小さな変化を数えれば、
もっともっと！
きりがありません。


さらに、頭でっかちな私が、
どの視点から見ても矛盾の無い理論。


思い切って、習って良かった！

この喜びを、変化を、
たくさんの人に味わってほしい！
手料理をしないなんて、もったいない！

そんな思いで、
地元・弘前で料理教室を開催しています。


レッスンは基本的に、
講師が作るのを見て学ぶ、
デモンストレーション形式なので、

料理が苦手な人も、
皆の前で料理する必要がありません。


シェアランチでは、
しっかり味わって、
お腹の底から美味しい！
という感覚を体感します。


最後の片づけは、
おしゃべりしながら皆で。

レッスン後もメールで質問できます。



「料理は難しくて大変」
「体に良いものは美味しくない」

そんな今までの常識を覆して、
料理教室に通って、

「料理は簡単で楽しい！」
「美味しいものは体にイイ！」

という新しい常識に変えちゃいましょう！



【受講の流れ】

まずは、無料の「ユーザー登録」をして、
「お気に入り登録」をお願いします。
※メルマガを受信できるように設定してくださいね。

受講したいレッスンがあったら、
「予約する」をクリック。

案内に従って、入力してください。

「お申し込み内容確認のお知らせ」
がメールで届いたら、
ご予約完了です。

その後、私からも案内がありますので、
ゆっくりとお待ちくださいね♪

なお、テキストご注文の場合は、
レッスン当日にお渡しいたします。




【どんなレッスンがあるの？】


生徒さんの悩みやご希望に応じて、
お好みのレッスンをチェックしてね♪


【初めて料理教室に来る方におススメ】

＊雑穀スープ体験レッスン
３,000円（レシピ代込）


【料理が苦手な方、
つぶつぶの雑穀料理に興味がある方、
食を通して健康になりたい方におススメ】

＊雑穀おかずコース＊
単発申込　6,500円
3回チケット　18,000円（１回当り6,000円）

※テキスト代別
「つぶつぶ雑穀おかず」1,760円


【お子さんのために、自分のために、、、
体に良いスイーツを作りたい方】

＊雑穀スイーツLesson＊

単発申込　5,500円
3回チケット　15,000円（１回当り5,000円）

テキスト代別
※「つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツ」1,760円

【その他】
季節の行事などに合わせた特別レッスンを、
随時ご案内しております。


【Q&A】

Q.子供連れは大丈夫ですか？
A.はい！OKです！

お連れになるお子さんの月齢と性別、
アレルギーなどがある場合はそのアレルゲン、
お子さんのランチを追加でご注文の場合はその旨を、
備考に記入してご予約くださいね♪


Q.料理が苦手ですが大丈夫ですか？
A.はい！大丈夫です！

レッスンは、デモンストレーション形式なので、
生徒さんは基本的に「しっかり見て覚える」形です。
言い方を変えると、「見て食べるだけ」です＾＾
安心して、しっかり目に焼き付けてくださいね！

最後の片づけは、生徒さんと一緒に行うので、
水や油でお洋服が汚れないように、
エプロンとお手拭きをご持参くださいね♪

その他、気になることがあれば、
お気軽にお問い合わせくださいませ♪


ここまでお読みくださって、ありがとうございます！

あなたにお会い出来ることを楽しみにおります。


レッスン一覧、お問合せは↓↓↓