※弘前市「泉野多目的コミュニティ施設」および青森市「キットパーク」での出張開催は、２月末まで見合わせとなりました。
３月以降の開催につきましては、レッスン日程一覧からご覧くださいますよう、お願いいたします。
なお、たきさんち（講師自宅）での開催は予定通りとなっておりますので、ご予約お待ちしております♪


こんにちは！

雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です♪

サイトをご覧くださり、ありがとうございます♪

「たきちゃん」と読んでください＾＾

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頑固で一途、曲がったことが嫌いで、
小学生からの健康オタクだった私が、
色んな食を独学で学ぶ中で、
「これは！」と思ったのが、

「未来食つぶつぶ」でした。


体が本当に求めるものだから、
作る自分はもちろん、
家族にも「美味しい！」と言ってもらえる喜びを、
毎日味わえるようになります。


思い切って東京に料理を習いに１年通って、
たくさんの変化が表れました。


＊料理が美味しくなった。
＊自分の味覚が信じられるようになった。
＊買い物に行く回数が減った。
＊お肉を衝動的に食べたいと思わなくなった。
＊お砂糖スイーツを衝動的に食べたいと思わなくなった。
＊夫と仲良くなった。
＊夫が痩せて、活動的になった。
＊夫の肌がキレイになった。
＊冬でも手荒れしなくなった。
＊洗い物が楽になった。
＊お腹を壊さなくなった。
＊おならが臭わなくなった。
＊体の冷えが改善し温かくなった。
＊トイレに行く回数が減った。


小さな変化を数えれば、
もっともっと！
きりがありません。


さらに、頭でっかちな私が、
どの視点から見ても矛盾の無い理論。


思い切って、習って良かった！

この喜びを、変化を、
たくさんの人に味わってほしい！
手料理をしないなんて、もったいない！

そんな思いで、
地元・弘前で料理教室を開催しています。


レッスンは基本的に、
講師が作るのを見て学ぶ、
デモンストレーション形式なので、

料理が苦手な人も、
皆の前で料理する必要がありません。


シェアランチでは、
しっかり味わって、
お腹の底から美味しい！
という感覚を体感します。


最後の片づけは、
おしゃべりしながら皆で。

レッスン後もメールで質問できます。



「料理は難しくて大変」
「体に良いものは美味しくない」

そんな今までの常識を覆して、
料理教室に通って、

「料理は簡単で楽しい！」
「美味しいものは体にイイ！」

という新しい常識に変えちゃいましょう！



【受講の流れ】

まずは、無料の「ユーザー登録」をして、
「お気に入り登録」をお願いします。
※メルマガを受信できるように設定してくださいね。

受講したいレッスンがあったら、
「予約する」をクリック。

案内に従って、入力してください。

「お申し込み内容確認のお知らせ」
がメールで届いたら、
ご予約完了です。

その後、私からも案内がありますので、
ゆっくりとお待ちくださいね♪

なお、テキストご注文の場合は、
レッスン当日にお渡しいたします。


５つのレッスンを開催しています♪

１．体験レッスン

初めて料理教室に来る方におススメ♪

＊雑穀スープ体験レッスン
＊雑穀スイーツ体験レッスン
通常価格3,500円→サイト申込３,000円（レシピ代込）


２．【全３回】未来食７つのキーフードレッスン

あまり料理をしたことがない方、免疫力を上げたい方におススメ♪
https://tubutubu-cooking.jp/topics/detail/26
３回おまとめチケットがお得です♪


３．公式コースレッスン
【2022年4月・弘前市＆青森市で初級クラスがスタート】

＊料理が苦手を克服したい方
＊雑穀料理に興味がある方
＊食を通して健康になりたい方

資料請求はコチラ
https://tubutubu-cooking.jp/pages/courselesson


４．農クッキングレッスン

我が家の畑で、雑穀や野菜を育てて収穫し、台所で料理を作ります。
なかなか見られない雑穀や野菜の育つ様子は、親子の食育にもってこいです！


５．季節のキャンペーンレッスン

機関誌つぶつぶの表紙メニューを使ったレッスンや、
クリスマス、お節など季節に応じたメニューも開催しています。
単発参加が可能なので、つぶつぶ料理を楽しみたい方向け。


【Q&A】

Q.子供連れは大丈夫ですか？
A.はい！OKです！

お連れになるお子さんの月齢と性別、
アレルギーなどがある場合はそのアレルゲン、
お子さんのランチを追加でご注文の場合はその旨を、
備考に記入してご予約くださいね♪

お子さんの試食代は、取り分けなら無料。
保護者の方と別に用意が必要な場合は、
各レッスンの説明欄にある価格をご確認ください。


Q.料理が苦手ですが大丈夫ですか？
A.はい！大丈夫です！

レッスンは、デモンストレーション形式なので、
生徒さんは基本的に「しっかり見て覚える」形です。
言い方を変えると、「見て食べるだけ」です＾＾
安心して、しっかり目に焼き付けてくださいね！

最後の片づけは、生徒さんと一緒に行うので、
水や油でお洋服が汚れないように、
エプロンとお手拭きをご持参くださいね♪

その他、気になることがあれば、
お気軽にお問い合わせくださいませ♪


ここまでお読みくださって、ありがとうございます！

あなたにお会い出来ることを楽しみにおります。


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