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雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんちのレッスン一覧

受付中 はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/10/06 (金) 10:00〜12:003300円(税込)

甘酒が苦手…と思ってた人も、あら不思議!美味しくてびっくり!砂糖も動物性食品も使わないスイーツが気になる人は、つぶつぶ甘酒デビューしちゃおう!甘酒スイーツの試食とつぶつぶ雑穀の基本が学べます。見て食べるだけのデモ形式なので、お子さま連れOK!料理が苦手な方も安心です♪ 美肌やダイエットにも効果的なつぶつぶ雑穀甘酒生活、始めましょう♪

受付中 はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/10/11 (水) 10:00〜12:003300円(税込)

見て食べるだけのデモ形式!お子さま連れOK!料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう!そんな雑穀スープの作り方を学びます。作ったスープを食べながら、つぶつぶ雑穀の種類や食べ方・効果などについて知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪

受付中 はじめての雑穀甘酒スイーツ体験レッスン♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/10/13 (金) 10:00〜12:003300円(税込)

甘酒が苦手…と思ってた人も、あら不思議!美味しくてびっくり!砂糖も動物性食品も使わないスイーツが気になる人は、つぶつぶ甘酒デビューしちゃおう!甘酒スイーツの試食とつぶつぶ雑穀の基本が学べます。見て食べるだけのデモ形式なので、お子さま連れOK!料理が苦手な方も安心です♪ 美肌やダイエットにも効果的なつぶつぶ雑穀甘酒生活、始めましょう♪

受付中 心と体の免疫力を上げる!7つのキーフードLesson1

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/10/15 (日) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい!心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか?「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全3回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。1回目はメインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター。毎日に役立つレシピ3品をレッスンでお伝えします。

受付中 【お得な】未来食7つのキーフードLesson♪【3回おまとめ】

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/10/15 (日) 10:00〜12:3015000円(税込)

つぶつぶを今の食生活に取り入れたい!という方は、この機会に未来食7つのキーフードレッスンへ♪簡単✖美味しい✖体にやさしい!心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか?「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全3回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。

受付中 砂糖ゼロで後味サッパリ!濃厚パンナコッタ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/10/18 (水) 10:00〜12:007700円(税込)

とろけるリッチな食感のパンナコッタを、生クリームも砂糖もゼラチンも使わずに、たった5分で完成!雑穀ヒエ粉を使って、そんな魔法のようなミラクルスイーツを作ります♪しかも雑穀の栄養&食物繊維たっぷりだから、食べるたびに体がキレイでポカポカに!参加者には、レシピが掲載されたつぶつぶ季刊誌をプレゼント。レッスンはデモ形式なので、持ち物は筆記用具だけでOK!気軽につぶつぶスイーツを楽しめるようになろう♪

受付中 心と体の免疫力を上げる!7つのキーフードLesson1

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/10/23 (月) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい!心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか?「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全3回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。1回目はメインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター。毎日に役立つレシピ3品をレッスンでお伝えします。

受付中 スイッチポンで簡単!高きびミレット・ペペロンチーノごはん

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/11/15 (水) 10:00〜12:303300円(税込)

炊飯器に雑穀と野菜を入れて、スイッチをポン!と押すだけで、食卓のメインになれる美味しいごちそうのできあがり!「こんなに簡単で、こんなに美味しくってイイの!?」とビックリすること間違いなし!つぶつぶ料理が初心者の方はもちろん、もっと気軽につぶつぶを楽しみたい実践者の方も大歓迎です!テキストをお持ちでない方も参加しやすい、特別レシピ付きのレッスンなので、お気軽にご参加くださいね!

受付中 心と体の免疫力を上げる!未来食7つのキーフードLesson2

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/11/19 (日) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい!心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか?「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全3回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。2回目はサポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう。毎日に役立つレシピ3品をレッスンでお伝えします。

受付中 心と体の免疫力を上げる!未来食7つのキーフードLesson2

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/11/20 (月) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい!心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか?「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全3回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。2回目はサポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう。毎日に役立つレシピ3品をレッスンでお伝えします。

受付中 心と体の免疫力を上げる!未来食7つのキーフードLesson3

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/12/17 (日) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい!心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか?「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全3回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。3回目はサポートフード「エゴマ・なたね油」で、簡単なのにパーフェクト!毎日に役立つレシピ3品をレッスンでお伝えします。

受付中 心と体の免疫力を上げる!未来食7つのキーフードLesson3

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2023/12/18 (月) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい!心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか?「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全3回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。3回目はサポートフード「エゴマ・なたね油」で、簡単なのにパーフェクト!毎日に役立つレシピ3品をレッスンでお伝えします。