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雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんちのレッスン一覧

受付中 【粉と仲良くなろう!第1段】家族が喜ぶ♡玄米粉のりんごカレー

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/01/29 (金) 10:00〜13:007000円(税込)

家族が喜ぶメニューと言えばカレー!でも市販のルーは添加物なども心配…けど手作りもハードルが高い…なんてことは無いんです!つぶつぶ流の玄米粉を使ったカレーなら動物性の材料を使わないから、コクはあるのにアッサリしていて胃もたれ知らず♪食べた後のお皿を洗えば、その差は一目瞭然!このレッスンでカレーだって、ヘルシーメニューに仲間入り♪家族も喜ぶ一石二鳥♪美味しさに差が出る炒め方などをしっかりお伝えします♪

受付中 【雑穀Lesson】高キビ甘酒でチョコトリュフを作ろう【お土産付き】

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/01/31 (日) 10:00〜12:306500円(税込)

ノンシュガー・オールベジで、罪悪感ゼロの雑穀スイーツをご自宅で楽しめるようになるレッスン♪1月は皆大好きチョコレートを雑穀で作ります♡冷え性も肌荒れも気になる方も、お腹の中からキレイになっちゃう!デトックス効果がある雑穀・高キビと麹で作る甘酒で、ノンカカオ、ノンミルク、ノンシュガーのチョコが完成!罪悪感なし♪大威張りで食べられるスイーツです。そのままプレゼント出来ちゃうお土産付き☆

受付中 続けて通う方を応援!雑穀おかずコース【3回チケット】

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/01/31 (日) 22:00〜22:0118000円(税込)

1年かけてつぶつぶの代表的な雑穀料理を学ぶ、全12回の【雑穀おかずコース】。続けて通われる方を応援する3回チケットをご用意しました!毎回1つの雑穀を集中して学び、基本の炊き方はもちろん、活用方法や応用技を身につけます。回数を重ねることで、より自然に雑穀料理を身に付けられます。(チケットなので開催日時は関係ありません!)

受付中 続けて通う方を応援!雑穀スイーツLesson3回チケット

  • 初心者歓迎
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2021/01/31 (日) 23:00〜23:0115000円(税込)

見ているだけでも嬉しくなっちゃうスイーツが、悩みの種に…なんて悲しすぎる!雑穀ミラクルスイーツで、美味しくて十分満足♡罪悪感なくスイーツを楽しめるようになります♪継続して通うと、技術をより自分のものにできます。3回おまとめチケットをお申し込みになると、各回500円オフに♪せっかくだから、お得に腕を磨いちゃいましょう♪(チケットのため開催日時は関係ありません!)

受付中 【雑穀Lesson】高キビ甘酒でチョコトリュフを作ろう【お土産付き】

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/02/01 (月) 10:00〜12:306500円(税込)

ノンシュガー・オールベジで、罪悪感ゼロの雑穀スイーツをご自宅で楽しめるようになるレッスン♪1月は皆大好きチョコレートを雑穀で作ります♡冷え性も肌荒れも気になる方も、お腹の中からキレイになっちゃう!デトックス効果がある雑穀・高キビと麹で作る甘酒で、ノンカカオ、ノンミルク、ノンシュガーのチョコが完成!罪悪感なし♪大威張りで食べられるスイーツです。そのままプレゼント出来ちゃうお土産付き☆

受付中 【初めてさん限定・つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/02/03 (水) 10:00〜12:303000円(税込)

冷え性・便秘など体の不調、ダイエットや肌荒れなど美容、子どもの成長や家族の健康に良い食事作り…つぶつぶ料理はそんな悩みを持つ人の味方です!でも雑穀って何が良いの?どうやって作るの?初めてさんのそんな疑問を解消するレッスン♪雑穀スープを作りながら、実践者の体験談や雑穀の効果などつぶつぶの基本を学びます。そして、あなたにピッタリの実践方法をご提案♪見て食べるだけのデモ形式で、料理が苦手な方も安心です♪

受付中 【初めてさん限定・つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/02/10 (水) 10:00〜12:303000円(税込)

冷え性・便秘など体の不調、ダイエットや肌荒れなど美容、子どもの成長や家族の健康に良い食事作り…つぶつぶ料理はそんな悩みを持つ人の味方です!でも雑穀って何が良いの?どうやって作るの?初めてさんのそんな疑問を解消するレッスン♪雑穀スープを作りながら、実践者の体験談や雑穀の効果などつぶつぶの基本を学びます。そして、あなたにピッタリの実践方法をご提案♪見て食べるだけのデモ形式で、料理が苦手な方も安心です♪

受付中 【初めてさん限定・つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/02/13 (土) 10:00〜12:303000円(税込)

冷え性・便秘など体の不調、ダイエットや肌荒れなど美容、子どもの成長や家族の健康に良い食事作り…つぶつぶ料理はそんな悩みを持つ人の味方です!でも雑穀って何が良いの?どうやって作るの?初めてさんのそんな疑問を解消するレッスン♪雑穀スープを作りながら、実践者の体験談や雑穀の効果などつぶつぶの基本を学びます。そして、あなたにピッタリの実践方法をご提案♪見て食べるだけのデモ形式で、料理が苦手な方も安心です♪

受付中 【粉と仲良くなろう!第2弾】憧れのホワイトソース!小麦粉からシチューを作ろう♡

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2021/02/14 (日) 10:00〜13:007000円(税込)

ホワイトソースを小麦粉から作る…そんなの私に無理!と思ってませんか?実はコツさえつかめば、意外と簡単に手作りできちゃうんです!市販のルーは添加物などが心配…という方も、つぶつぶ流シチューなら安心♪動物性の材料はもちろん、豆乳も使わないから、少ない材料であっという間に作れます♪このレッスンでシチューだって、あなたの得意料理に仲間入り♪ホワイトソースがダマにならない炒め方などをしっかりお伝えします♪

受付中 【単発】雑穀おかずコース・もちキビポテトペペロンチーノ&柳川風鍋

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/02/17 (水) 10:00〜13:006500円(税込)

2月の雑穀おかずコースは、タマゴのような風味の「もちキビ」を使った料理を学びます。デモでは、もちキビとジャガイモを炊き合わせた「もちキビポテトペペロンチーノ」と、ゴボウをドジョウに見立てた柳川風鍋を作ります。手軽な炊飯器での雑穀の炊き方も伝えします。悪玉コレステロールを抑える働きも注目される「もちキビ」をモリモリ食べて体質改善しよう!【定員5・申込0・残席5】

受付中 【単発】雑穀おかずコース・もちキビポテトペペロンチーノ&柳川風鍋

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2021/02/20 (土) 10:00〜13:006500円(税込)

2月の雑穀おかずコースは、タマゴのような風味の「もちキビ」を使った料理を学びます。デモでは、もちキビとジャガイモを炊き合わせた「もちキビポテトペペロンチーノ」と、ゴボウをドジョウに見立てた柳川風鍋を作ります。手軽な炊飯器での雑穀の炊き方も伝えします。悪玉コレステロールを抑える働きも注目される「もちキビ」をモリモリ食べて体質改善しよう!【定員5・申込0・残席5】

受付中 【雑穀スイーツLesson】もちアワドーナツ&つぶプルクリーム

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/02/22 (月) 10:00〜12:305500円(税込)

ノンシュガー・オールベジで、罪悪感ゼロの雑穀スイーツをご自宅で楽しめるようになるレッスン♪2月は、女性に嬉しい雑穀・もちアワたっぷりのドーナツ!鉄分たっぷりで造血作用があるといわれ、産前産後はもちろん、貧血が気になる方は積極的に取り入れたい雑穀♪優しい甘みのある雑穀は、女性性を高め、魅力的な女性に♡冷凍も可能なので、いつでも美味しく食べられます♪雑穀ドーナツで、内側からキレイを手に入れましょう♪

受付中 【粉と仲良くなろう!第2弾】憧れのホワイトソース!小麦粉からシチューを作ろう♡

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/02/26 (金) 10:00〜13:007000円(税込)

ホワイトソースを小麦粉から作る…そんなの私に無理!と思ってませんか?実はコツさえつかめば、意外と簡単に手作りできちゃうんです!市販のルーは添加物などが心配…という方も、つぶつぶ流シチューなら安心♪動物性の材料はもちろん、豆乳も使わないから、少ない材料であっという間に作れます♪このレッスンでシチューだって、あなたの得意料理に仲間入り♪ホワイトソースがダマにならない炒め方などをしっかりお伝えします♪

受付中 【初めてさん限定・つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

  • 初心者歓迎
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2021/02/27 (土) 10:00〜12:303000円(税込)

冷え性・便秘など体の不調、ダイエットや肌荒れなど美容、子どもの成長や家族の健康に良い食事作り…つぶつぶ料理はそんな悩みを持つ人の味方です!でも雑穀って何が良いの?どうやって作るの?初めてさんのそんな疑問を解消するレッスン♪雑穀スープを作りながら、実践者の体験談や雑穀の効果などつぶつぶの基本を学びます。そして、あなたにピッタリの実践方法をご提案♪見て食べるだけのデモ形式で、料理が苦手な方も安心です♪

受付中 【雑穀スイーツLesson】もちアワドーナツ&つぶプルクリーム

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/02/28 (日) 10:00〜12:305500円(税込)

ノンシュガー・オールベジで、罪悪感ゼロの雑穀スイーツをご自宅で楽しめるようになるレッスン♪2月は、女性に嬉しい雑穀・もちアワたっぷりのドーナツ!鉄分たっぷりで造血作用があるといわれ、産前産後はもちろん、貧血が気になる方は積極的に取り入れたい雑穀♪優しい甘みのある雑穀は、女性性を高め、魅力的な女性に♡冷凍も可能なので、いつでも美味しく食べられます♪雑穀ドーナツで、内側からキレイを手に入れましょう♪

受付中 【初めてさん限定・つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/03/06 (土) 10:00〜12:303000円(税込)

冷え性・便秘など体の不調、ダイエットや肌荒れなど美容、子どもの成長や家族の健康に良い食事作り…つぶつぶ料理はそんな悩みを持つ人の味方です!でも雑穀って何が良いの?どうやって作るの?初めてさんのそんな疑問を解消するレッスン♪雑穀スープを作りながら、実践者の体験談や雑穀の効果などつぶつぶの基本を学びます。そして、あなたにピッタリの実践方法をご提案♪見て食べるだけのデモ形式で、料理が苦手な方も安心です♪

受付中 【初めてさん限定・つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/03/10 (水) 10:00〜12:303000円(税込)

冷え性・便秘など体の不調、ダイエットや肌荒れなど美容、子どもの成長や家族の健康に良い食事作り…つぶつぶ料理はそんな悩みを持つ人の味方です!でも雑穀って何が良いの?どうやって作るの?初めてさんのそんな疑問を解消するレッスン♪雑穀スープを作りながら、実践者の体験談や雑穀の効果などつぶつぶの基本を学びます。そして、あなたにピッタリの実践方法をご提案♪見て食べるだけのデモ形式で、料理が苦手な方も安心です♪

受付中 【初めてさん限定・つぶつぶ基本講座】はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2021/03/24 (水) 10:00〜12:303000円(税込)

冷え性・便秘など体の不調、ダイエットや肌荒れなど美容、子どもの成長や家族の健康に良い食事作り…つぶつぶ料理はそんな悩みを持つ人の味方です!でも雑穀って何が良いの?どうやって作るの?初めてさんのそんな疑問を解消するレッスン♪雑穀スープを作りながら、実践者の体験談や雑穀の効果などつぶつぶの基本を学びます。そして、あなたにピッタリの実践方法をご提案♪見て食べるだけのデモ形式で、料理が苦手な方も安心です♪