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つぶつぶ料理教室 にっこりごはん

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五感が冴えわたる本当の美味しさをあなたと一緒に楽しみたい!

美味しい〜と思っている間に食べ尽くしちゃう、つぶつぶ雑穀料理。

シンプル食材、シンプル調味料、シンプルな作り方から始めて生き方まで変わっちゃう幸せな料理術。

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〜3月の教室情報〜

☆人気No.1レシピ!簡単なのに外さない美味しさ!『もちキビポテトのオーブン焼き』

☆パンと雑穀、合うんです!とろ〜り熱々♡『もちアワチーズのホットサンド』

☆寒い季節にぴったり。ふんわりミルキーな味わい『キャベツとヒエのつぶつぶスープ』

☆美味しく腸活♫体を温める♪『雑穀甘酒スイーツ』

☆砂糖、卵、牛乳は使わないのに甘くて、コクがあって、おいしい!『ひえ粉のつぶプルクリーム』

☆一杯で栄養完結!『つぶつぶベジキューブスープ』
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] なかむらひろみ
教室名 つぶつぶ料理教室 にっこりごはん
住所 新潟県新潟市西区
アクセス 新潟大学前駅から徒歩20分
送迎あり
駐車場 1台(高さ制限あり) ✳︎詳細はお問合せ下さい

講師紹介

なかむらひろみ

新潟育ち。夫、12歳(中1)長男、10歳(小3)次男の4人家族。
幼少期よりアレルギー体質と診断され、長年の通院。学生時代京都で染織を学んだものの体調不良で帰省。
産後、自然療法というものがあると教えてもらったその流れで、つぶつぶに出会いました。
家の小さな庭で雑穀栽培をしています。

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私が食を変えていって驚いたことは、、、いつの間にか、身体も心も若かった頃よりずっと元気になっていたことです。

身体の不調で薬に頼る日々、感情の起伏に翻弄されていた日々がはるか遠い彼方に!

身体の不安や心配がなくなってようやくはじめて、「このまま変わらない生活を過ごすのはつまらなすぎる!」

「こんな毎日はもう飽きた!」と、楽しいこと、新しいことに挑戦したい、と気持ちが動き出しました。

エネルギーいっぱいのつぶつぶ料理を味わって、たくさんお話して楽しい時間を過ごしましょう。

ドキドキワクワクしながら、レッスンでお待ちしています!
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナーScene1
未来食セミナーScene2
未来食セミナーScene3
未来食スクールシーズンマスターコース
未来食スクールスイーツマスターコース
つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアン学会認定アドバイザー
天女セミナーScene1
天女セミナーScene2
天女レッスン受講中