教室一覧
東京西荻窪 田中聖子（たなか せいこ）
子供にどんなおやつをあげればいい？仕事で忙しくてもビーガン生活できるかな？そんなあなたに伴走します！つぶつぶ料理を一緒に楽しみましょう。 杉並区西荻窪駅徒歩10分♪ まずは試食をしにいらしてくださいね。
青森八戸 風間聖子（かざま せいこ）
食べる事に興味のなかった私が、未来食つぶつぶに出会い「美味しい料理こそ、美と健康に良い！」と意識が変化しました。育児や仕事で忙しいけど、家族の健康を守りたいというあなたのお役に立てるように、現役理科教員が授業のようにポイントを押さえながら楽しくデモンストレーション形式でお伝えします。
長野安曇野 かとうよしこ
こんにちは！未来食つぶつぶ料理コーチのかとうよしこです。長野県北安曇郡松川村、北アルプスの麓、自然豊かな安曇野の地で、「つぶつぶ料理教室SOW」を主宰し、美味しい！楽しい！カラダが喜ぶ！「未来食ヤマトナデシコcooking」をお伝えしています。カラダだけでなく、ココロも元気になって、日々の手料理術で、自分らしい人生を叶えるお手伝いをします！
神奈川・横浜/相模大野 相場理恵（あいば りえ）
横浜から20分 JR根岸線 洋光台駅より徒歩9分 食品添加物に疑問を持ったことで始まった私の『本当の食』探し。 たどり着いたのが『ヤマトナデシコCooking』♪ 初心者さん歓迎☆お気軽にご参加ください＾＾ 相模大野の実家でもレッスン開催しています。
東京江東 矢じまあきこ（やじま あきこ）
東京 江東区 森下駅から超駅近の教室で、つぶつぶ雑穀料理・スイーツをお伝えします。甘いチョコやクッキーが大好きでやめられず体調、メンタル絶不調の私から、未来食つぶつぶを楽しむうちにごきげんな私へ大転換。歳を重ねても可愛い、キレイをあきらめたくないあなた！一緒に楽しみませんか♪
長野軽井沢 長谷川恵美（はせがわ えみ）
避暑地軽井沢の人気古民家カフェ併設の教室です。乳製品・卵・砂糖・動物性食品・添加物不使用、、、なのに美味しい!だから美味しい!カフェで人気のあの味、この味をすべてお教えいたします。ココロとカラダに染みわたる美味しさのヒミツ「未来食つぶつぶ雑穀料理」を見て、聞いて、食べて、学んで、感じて、人生まるっと楽しんじゃいましょう♪
長野飯田/愛知豊田 三浦麻美（みうら まみ）
長野県飯田市と愛知県豊田市（水曜日のみ）にて、開催。 自給暮らし、自己流自然食、こだわって、こだわって、カチコチの私が、未来食に出会って救われました。 甘えていい、我慢もなし、制限もなし。恐れも不安もない。こんな自由な生き方があった！ 未来食で、本当の私が、輝き始めました。
香川丸亀 佐久間雅子（さくま まさこ）
雑穀と野菜で作るおかずやスイーツ。びっくりミラクルな体験ができますよ。料理を心から楽しめて健康を取り戻すヒントがみつかる教室です。
東京国分寺 有賀睦実（あるが むつみ）
おいしいいものを沢山食べたい！とずっと思っていた私がたどりついたつぶつぶ料理。シンプルな調味料と調理法で雑穀と野菜のハーモニーを楽しめます♪ 家族に「うちのごはんがいちばん美味しい！」と言って食べてもらえる喜びを皆さんと広げたいと思ってます。
新潟燕/新潟市 佐藤加代子（さとう かよこ)
つぶつぶ雑穀料理のおいしさは、「私」を目覚めさせる いのちの食です。 未来の「私」をつくりだす、おいしい食生活で 心と体のワクワク感やしあわせ感を、ぜひぜひ一緒に感じてみませんか？
韓国仁川 任 銀河（にん うな）
おいしいー♡って食べるだけで、カラダぽかぽか♡どんどん元気になっていくのを実感！つぶつぶやってると子育て楽ちんだよって言われてきたけど、産んでみて初めてわかった！！ほんとに楽ちんです(笑)初心者さん、料理が苦手な方、お子様連れの方、みなさん大歓迎です！一緒につぶつぶで遊びましょう♪
山梨富士川町 遅塚真美子（ちづか まみこ）
JR身延線鰍沢口から車で15分 ☆無料送迎あり☆ 「 まるで、おばあちゃんの家に来たみたいで、ホッと安心する 」 おとぎ話に出てきそうな山の中の古民家で、民宿と料理教室をしています。 料理教室は日帰りでも受講できます。遠方の方は、ぜひご宿泊いただき、つぶつぶ三昧生活を体感してください♪ 未来食歴10年 料理苦手な私でも変われた未来食パワーをお伝えします！ 未来食セミナーScene1開催教室
岩手盛岡・（岩泉） 佐々木眞知子（ささき まちこ）
4月~11月は雑穀畑のある岩泉で雑穀栽培もしています。大地に実る雑穀から得られるエネルギーで元気そのもの。 手軽にできるおいしい雑穀と地野菜の料理は、体を癒し心のバランスを整えてくれるので自然に笑顔があふれます。 また栽培仲間との結いの精神での雑穀作業は大変さは軽減、楽しさは倍増です。
山形高畠 なかにし農縁（なかにしのうえん）
食が不安から楽しさに！子供たちに自信をもって「たくさん食べてね」と言えるつぶつぶ料理。個性派ぞろいの雑穀たちでおかずやスープ、スイーツなんでもできちゃう！おいしいもの、食べることが大好きな方、料理が苦手な方にオススメです。お子さま連れ大歓迎です♪
