教室一覧
山形高畠 なかにし農縁（なかにしのうえん）
食が不安から楽しさに！子供たちに自信をもって「たくさん食べてね」と言えるつぶつぶ料理。個性派ぞろいの雑穀たちでおかずやスープ、スイーツなんでもできちゃう！おいしいもの、食べることが大好きな方、料理が苦手な方にオススメです。お子さま連れ大歓迎です♪
埼玉越谷 岸田豊美（きしだ とよみ）
「もっと力強いものが食べたい！！」 「砂糖の強烈な甘さでない、優しい甘さのお菓子はないものか❓」 と思っていた私がすっかりハマってしまった《未来食つぶつぶ》 一緒に`カンタン手料理`を楽しみませんか?!
北海道札幌 横山美佳（よこやま みか）
食べるのだいすき！美味しいものだいすき！ でも・・・「痩せたい」が口癖でファスティングに依存していた私が、 未来食つぶつぶに出会うと、 ＼食べても食べても太らない／ 作るのたのしい♩ 食べるのたのしい♩ 人生たのしい♩ と心から思えるようになりました。
静岡三島市 堤しおじ
雑穀と野菜のお料理をご紹介致します！ 雑穀は栄養価も高く、そして何よりも美味しいんです(^^) 身体の不調を改善したい、健康に過ごしたい、いつまでも若々しくいたい、疲れをその日に改善したい、痩せたいなど、つぶつぶ料理には元気になる秘密がいっぱい♡ 是非ご一緒しませんか？
青森十和田 石井ともみ（いしい ともみ）
JR東北新幹線七戸十和田駅から車で30分（土日は送迎可） 青森県産無垢材で建てた木の香りいっぱいのサロンで つぶつぶ雑穀料理を学びませんか？ お子さん同伴可、お1人さま、初心者さんも大歓迎☆ つぶつぶ歴約17年のベテラン講師。 獣医師の仕事とのダブルワークで いのちを活かすつぶつぶ料理を 和やかに丁寧にお伝えしています！
埼玉狭山/早稲田 坂野純子（さかの じゅんこ）
現在・早稲田本校講師として活動中！つぶつぶ料理を食べ始めて28年。更年期やサプリとは無縁の50代♪つぶつぶに出会う前、レシピ本を100冊以上持っていました。でも、もっと料理の本質があるんじゃないか？と、思っていたときに、みつけたのが「未来食つぶつぶ」。シンプルな理論と料理術を知ることで、おいしい料理が簡単にできちゃいます。レッスンでは、コツをつかんで、料理を大胆に楽しむ方法を熱く伝えます♪
香川丸亀 佐久間雅子（さくま まさこ）
雑穀と野菜で作るおかずやスイーツ。びっくりミラクルな体験ができますよ。料理を心から楽しめて健康を取り戻すヒントがみつかる教室です。
東京西荻窪 田中聖子（たなか せいこ）
子供にどんなおやつをあげればいい？仕事で忙しくてもビーガン生活できるかな？そんなあなたに伴走します！つぶつぶ料理を一緒に楽しみましょう。 杉並区西荻窪駅徒歩10分♪ まずは試食をしにいらしてくださいね。
千葉県市川市 多咲美江
【2024年４月オープン】健康オタク、開運オタクの私が「これだ！」と、たどり着いた未来食つぶつぶ。 健康になるだけではなく、どんどん開運体質になり、人生まで好転！ 最高に美味しくて細胞が喜び輝き始める体験をしてみませんか？ 驚くほど簡単な料理術でポンコツな私でも毎日楽しみながら続けるコツをお伝えします。
愛知江南 ひびの しのぶ
おいしいつぶつぶ料理を食べ続けていくことで起こる、変化する心と体を感じてみませんか？一緒につぶつぶ料理を食べて人生を楽しんでいきましょう♪お料理が好きな方、苦手な方、お料理初心者の方、お子さま連れの方、雑穀料理を食べてみたいと思ったら参加してみてくださいね。
福島須賀川 石原由起子（いしはら ゆきこ）
雑穀の小さな可愛いつぶつぶから、美味しいおかずやスイーツができるのはまるで魔法みたい。食べたら心も身体も軽やかになっていくのも、魔法のよう。つぶつぶ魔法で、健康が当たり前で、生き生きと人生を楽しむ世界を作っちゃおう！
長野飯田/愛知豊田 三浦麻美（みうら まみ）
自宅（長野県飯田市）と実家（愛知県豊田市）にて開催しています。 つぶつぶに出会って「ああ、うまい！」と食べていたら、ふっくらまあるい私になりました。かろやかに暮らしを楽しんでいます。私の描く絵がやわらかく、やさしくなったねって、友達に言われました。 さてさて、つぶつぶ料理を食べて、あなたがどんなふうに変わっていくのか、お楽しみ～❤
新潟燕/新潟市 佐藤加代子（さとう かよこ)
つぶつぶ雑穀料理のおいしさは、「私」を目覚めさせる いのちの食です。 未来の「私」をつくりだす、おいしい食生活で 心と体のワクワク感やしあわせ感を、ぜひぜひ一緒に感じてみませんか？
埼玉蕨 飯田芳江（いいだ よしえ）
料理はスーパーで売っている〇〇の素や、ソース・ケチャップ・マヨネーズなどを使うのがあたり前。それでも忙しい時はお惣菜購入、外食も日常茶飯事でした。 そんな私が『未来食つぶつぶ』と出逢い、その美味しさと簡単さに惹かれ、毎日つぶつぶ三昧生活を送っていたら、体調も人生も好転！ やりたいことに夢中になっている私がいました。
愛媛今治 木村 真由美（きむら まゆみ）
今治駅から、徒歩20分。お子様連れ・お一人様・初心者様・60歳以上の方大歓迎です。皆様と一緒に成長できる場になれればいいなと思っています！
滋賀東近江 片岡登美子（かたおか とみこ）
自然豊かで空気も水も美味しい東近江でつぶつぶの美味しさを皆さんにお伝えします。一品一品お伝えするのでわかりやすく、家に帰ってもすぐに作れるものをお伝えし、個々にあったペースで学んで頂けるように様々なコースを設けています。自分の好きなところからスタート出来ます。(一部異なるところあり)居心地のよい場を提供できる教室を目指しています。子供さん連れのご参加もOKです。皆様のお申し込みをお待ちしてます。
愛知名古屋 熊谷直子 （くまがい なおこ）
私が美味しい！と思って続けている雑穀と野菜の料理。デモンストレーション形式でお伝えします。簡単で美味しいレシピもいっぱいの雑穀と野菜の料理を一緒に楽しみませんか。
青森上北 工藤省子（くどう せいこ）
つぶつぶのスイーツは虫歯の原因となるお砂糖を使いません。 さらに牛乳、バター、卵、ハチミツも使いません。 えっ!それでどうやってお菓子を作るの? って不思議に思ったら来てみてっ!(b^_^) 開業20年の現役歯科医師がお伝えします。 オレンジエプロンが目印( ＾∀＾)
神奈川横須賀/東京蒲田 古敷谷純子（こしきや じゅんこ）
神奈川県横須賀市と、東京蒲田で、未来食つぶつぶの心と技をお伝えします。 5歳の孫からは「うめしょうおばあちゃん」と呼ばれています。 お子様連れ、お料理初心者の方、お料理苦手な方、大歓迎！ 離乳食から介護食まで、つぶつぶなら驚くほど簡単！
埼玉東所沢 高橋万帆（たかはし まほ）
最寄りはJR武蔵野線東所沢駅。 南浦和から12分、武蔵浦和から10分、西国分寺から12分。 夫と子ども３人の５人家族。 子どもたちは、社会人、大学生になって家を出ました。 子育て期につぶつぶに出会い、食や子育てが楽ちんになりました。 真面目に頑張っているけど、もっとのびのび楽しみたい方、 心と体の緊張をほぐして、のびやかに笑顔で過ごしたい方、 お待ちしてます。
