『狭山丘陵　ちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ』では、つぶつぶ初心者の方でも少しずつステップアップしながら、
未来食つぶつぶをトータルに学べる教室です。
ステップアップしていく過程で、仲間と共に技術も心も成長し、それは人生が変わる料理教室となっています。

そんな仲間の中から、料理コーチも誕生しています♡♡♡


◎各種レッスンをご用意しています◎

〈3つの体験レッスン〉
　　◆つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

　　◆つぶつぶ雑穀甘酒体験レッスン

　　◆ヒエ粉のぷるるんスイーツ体験レッスン


〈レアレッスン♪〉
　　◆未来食7つのキーフードレッスン
　　　つぶつぶ料理を食卓に取り入れたいと思ったら、ここからのスタートがお勧めです。
　　　ご希望の日時をリクエストください♪

　　◆つぷつぷ雑穀パンレッスン
　　　　天然酵母パン＆スイーツ スペシャルコース全3回

　　◆公式コースレッスン　おかず＆スイーツ
　　　　　　　仲間と共にステップアップできます。

　　　初級コース　→　中級コース　→　上級コース　とトータルに学べます。


〈未来食の理論が気になる！〉

　　◆試食付き☆リアル開催☆未来食入門講座

　　　　未来食アンバサダー1期としても活動をしています。
　　　　未来食入門講座ランチ付き3300円で、ご都合を合わせて開催も可能です♡
　　　　ご希望の日時をリクエストください♪

　　◆未来食未来食セミナーScene1 サテライト開催ナビゲート会場です♫

　　2023年3月4日　5日に開催します。
　　　　レッスン参加者の方でご希望があれば、レッスン終了後に未来食セミナーの説明も無料で致します。

　　　　【お得情報】公式コースレッスン上級を223年2月に初開催するに当たり
　　　　　　　　3月3日　4日に未来食セミナーScene1をお得に受講できるセットプランもご紹介できます。
　　　
2023年は【国際雑穀年】
教室からは少し離れた所沢市東狭山ヶ丘のMy畑で、レッスン生と雑穀栽培も始めています。
～～畑であそぼ！ゆぎ 's狭山ヶ丘～～　仲間も募集中


医療やセラピストに頼るのではなくて(元セラピスト)、自分の健幸は《つぶつぶ料理》で守り・作り・育てる人を増やしたいと願っています。
健康は当たり前♡　とにかく、つぶつぶ料理は美味しいから作って食べたい、伝えたい。
健幸に生きるための食システムを知れば知るほどに感動の連続です。
簡単・美味しい・作る喜びにワクワクする幸せなお料理　心も体も喜ぶ《未来食つぶつぶ》を一緒に楽しみましょう。
1人でも多くの人に知ってほしいと願い、料理コーチになりました。毎日が感謝の連続です☆

公式lLINE 友達追加で各種　お問い合わせを受け付けています。