住所は埼玉県所沢市ですが、目の前は東京都 東村山市・東大和市・武蔵村山市に隣接。多摩湖や都立狭山公園が広がり富士山の眺めも抜群。東京都区内からのアクセスが便利です。
特にJR中央線・西武新宿線利用で。

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教室名　『プラクリティ』について
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≪プラクリティ　PRAKRTI≫　とは　

人の持って生まれた本来の体質・個性です。
サンスクリット語で、「自然」「本質」を意味します。
アーユルヴェーダでは、その人本来の体質で生きることが健康と美しさにつながると考えます。
しかし、何かと忙しく情報溢れた現代社会で生活していると　心にも　身体にも　思考にも　いつの間にか不要なもの「毒素」＝アーマが蓄積されています。
未来食を学び、つぶつぶ料理を食べることで日々セルフケアできます。
そして、「毒素」を剝がし取り、あなたの中に隠れていた天性と天才を目覚めさせ、
本来の「私」で、生きる喜びを謳歌しましょう！
素の私に戻る、「私が私になる大冒険」そんな願いを込めて「ブラクリティ」です。


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　先ずは　つぶつぶ料理を食べてみたい
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　オープンデーにご参加下さい

つぶつぶ雑穀スープやお料理の試食、
未来食つぶつぶに関するご案内、
動画の上映、雑穀などのお買い物など、

気軽に未来食を知って楽しめる１日を、
開催しています。

当日はおうちサロン歴19年
アーユルヴェーダセラピスト＆インストラクター　セラピスト養成認定スクール講師から
つぶつぶ料理コーチ＆アンバサダーに転身した　私のライフシフトストーリーも飛び出すかも。
また、おうちサロン経営を始めたい方にも、つぶつぶ料理コーチってお仕事は最高ですよ。
そんな方々も応援しています。

【こんな方が対象です】
♪まだつぶつぶ料理教室に参加されたことがない方
♪最近つぶつぶを知った方
♪つぶつぶ料理を食べてみたい方
♪つぶつぶ料理コーチの　ゆぎちえ　とお話してみたい方
♪お友達に未来食つぶつぶを紹介したい方…など
　　
未来食つぶつぶに興味がある方は、
どなたでもお気軽にご参加ください♪

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◎各種レッスンをご用意しています◎
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\ 大人気レッスン　予告.仮予約受付中　/

10月よりレッスン開始する
・高キビハンバーグトマトソース煮込み
・パンレッスン3種(ケークサレ・ピザ・カスタードケーキ)

レッスンリクエストをいただき、開催日決定しました。
仮予約を受付中
教室へ問い合わせる　or 公式ラインメッセージへ連絡をお待ちしています。

本申し込みは9/1～です。

10/11　(金)　AM 高キビハンバーグトマトソース煮込み
　　　　　　PM ケークサレ
10/20　(日)　AM ケークサレ
11/23　(祝)　AM カスタードケーキ
12/13　(金)　AM ピザ゜
12/15　(日)　AMピサ゜

『狭山丘陵　つぶつぶ料理教室プラクリティ』では、つぶつぶ初心者の方でも少しずつステップアップしながら、
未来食つぶつぶをトータルに学べる教室です。
ステップアップしていく過程で、仲間と共に技術も心も成長し、それは人生が変わる料理教室となっています。

そんな仲間の中から、料理コーチも誕生しています♡♡♡

☆☆☆2024年10月　　3ケ月ことの入校　本科レッスン　おかず＆スイーツ
　秋スタートクラス募集中☆☆☆

　　　今まで開催していた◆公式コースレッスン　おかず＆スイーツ
　　　　　初級コース　→　中級コース　→　上級コース　が新しく生まれ変わりました。
　　　　　旧公式コースレッスン開催経験豊富なコーチです。

興味のある方には、資料をお届けします。
このページの　お問い合わせ　からメッセージを送ってくださいね。


〈3つの体験レッスン〉
　　◆つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

　　◆つぶつぶ雑穀甘酒体験レッスン

　　◆ヒエ粉のぷるるんスイーツ体験レッスン


〈リアルレッスン♪〉
　　◆　未来食7つのキーフードレッスン　全3回
　　　つぶつぶ料理を食卓に取り入れたいと思ったら、ここからのスタートがお勧めです。
　　　ご希望の日時をリクエストください♪

　　◆つぷつぷ雑穀パンレッスン
　　　　天然酵母パン＆スイーツ スペシャルコース全3回

　　

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　　未来食の理論が気になる！
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　　◆試食付き☆リアル開催☆未来食入門講座

　　　　未来食アンバサダー1期としても活動をしています。
　　　　未来食入門講座ランチ付き3300円で、ご都合を合わせて開催も可能です♡
　　　　ご希望の日時をリクエストください♪

　　◆未来食未来食セミナーScene1 サテライト開催ナビゲート会場です♫

　　2024年12月7日(土)に開催します。
　　　　
　　　　レッスン参加者の方でご希望があれば、レッスン終了後に未来食セミナーの説明も無料で致します。

ご質問はページ下部の「この教室に問い合わせる」からどうぞ。

　　2023年は【国際雑穀年】
　　教室からは少し離れた所沢市東狭山ヶ丘のMy畑で、レッスン生と雑穀栽培も始めています。
　　　　～～畑であそぼ！ゆぎ 's狭山ヶ丘～～　仲間も募集中


医療やセラピストに頼るのではなくて(元アーユルヴェーダセラピスト)、自分の健幸は《つぶつぶ料理》で守り・作り・育てる人を増やしたいと願っています。
健康は当たり前♡　とにかく、つぶつぶ料理は美味しいから作って食べたい、伝えたい。
健幸に生きるための食システムを知れば知るほどに感動の連続です。
簡単・美味しい・作る喜びにワクワクする幸せなお料理　心も体も喜ぶ《未来食つぶつぶ》を一緒に楽しみましょう。
1人でも多くの人に知ってほしいと願い、料理コーチになりました。毎日が感謝の連続です☆

公式lLINE 友達追加で各種　お問い合わせを受け付けています。