住所は埼玉県所沢市ですが、目の前は東京都。多摩湖や都立狭山公園が広がり富士山の眺めも抜群。東京からのアクセスが便利です。

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つぶつぶ料理教室が初めてのお友達と
一緒にレッスンに参加すると、1名様分が無料！！

1名様分の参加費で2名様がレッスンに参加できる
お友達紹介キャンペーンを開催中です。

応募方法は、通常のレッスン申込みの際に
備考欄に一緒に参加する方のお名前を記入するだけ♪

ご質問はページ下部の「この教室に問い合わせる」からどうぞ。


『狭山丘陵　ちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ』では、つぶつぶ初心者の方でも少しずつステップアップしながら、
未来食つぶつぶをトータルに学べる教室です。
ステップアップしていく過程で、仲間と共に技術も心も成長し、それは人生が変わる料理教室となっています。

そんな仲間の中から、料理コーチも誕生しています♡♡♡


◎各種レッスンをご用意しています◎

☆☆☆2024年4月　　3ケ月ことの入校　本科レッスン　春スタートクラス募集中☆☆☆

　　　今まで開催していた◆公式コースレッスン　おかず＆スイーツ
　　　　　初級コース　→　中級コース　→　上級コース　が新しく生まれ変わります。

興味のある方には、資料をお届けします。
このページの　お問い合わせ　からメッセージを送ってくださいね。

〈3つの体験レッスン〉
　　◆つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

　　◆つぶつぶ雑穀甘酒体験レッスン

　　◆ヒエ粉のぷるるんスイーツ体験レッスン


〈リアルレッスン♪〉
　　◆日常ごはん全3回　未来食7つのキーフードレッスン
　　　つぶつぶ料理を食卓に取り入れたいと思ったら、ここからのスタートがお勧めです。
　　　ご希望の日時をリクエストください♪

　　◆つぷつぷ雑穀パンレッスン
　　　　天然酵母パン＆スイーツ スペシャルコース全3回

　　


〈未来食の理論が気になる！〉

　　◆試食付き☆リアル開催☆未来食入門講座

　　　　未来食アンバサダー1期としても活動をしています。
　　　　未来食入門講座ランチ付き3300円で、ご都合を合わせて開催も可能です♡
　　　　ご希望の日時をリクエストください♪

　　◆未来食未来食セミナーScene1 サテライト開催ナビゲート会場です♫

　　2024年7月27日に開催します。

　　　　レッスン参加者の方でご希望があれば、レッスン終了後に未来食セミナーの説明も無料で致します。

　　2023年は【国際雑穀年】
　　教室からは少し離れた所沢市東狭山ヶ丘のMy畑で、レッスン生と雑穀栽培も始めています。
　　　　～～畑であそぼ！ゆぎ 's狭山ヶ丘～～　仲間も募集中


医療やセラピストに頼るのではなくて(元セラピスト)、自分の健幸は《つぶつぶ料理》で守り・作り・育てる人を増やしたいと願っています。
健康は当たり前♡　とにかく、つぶつぶ料理は美味しいから作って食べたい、伝えたい。
健幸に生きるための食システムを知れば知るほどに感動の連続です。
簡単・美味しい・作る喜びにワクワクする幸せなお料理　心も体も喜ぶ《未来食つぶつぶ》を一緒に楽しみましょう。
1人でも多くの人に知ってほしいと願い、料理コーチになりました。毎日が感謝の連続です☆

公式lLINE 友達追加で各種　お問い合わせを受け付けています。