未来食つぶつぶに出会って以来、
つぶつぶ料理とスイーツのおいしさに惹かれて料理していたら、楽しくてどんどんハマってしまいました。

材料も手順もシンプルで、おいしい。
そして体も楽ちん、快適。
あらゆる不調がなくなっていく。

特に長年苦しめられていた下痢、皮膚炎、生理痛には
かなり即効性がありました。

それまでは虚弱体質かもと信頼ゼロだった自分の体に対して
"おいしいつぶつぶ料理を作って食べる"
を楽しんでいれば大丈夫！と思えるようになりました。

つぶつぶに出会う前はかなり心配性で、
ちょっとでもいつもと違って何か変だ、と思うことがあると
「大きな病気なんじゃないか」
「TVで見たあの難病なんじゃないか」と怖がっていました。

医療が発達しているはずなのに世の中にはガンなどの病気になる人、
認知症や要介護になる人が多すぎるんじゃないか、
とも訝しく思っていました。

また、料理に関しては
〝作るのに時間がかかるのに食べるとすぐなくなっちゃう作業“のように感じて虚しくなることもしょっちゅうでした。

それに買い物のたびに、
〝農薬や添加物、抗生物質などが気になるから避けたいけど、良い悪いについては真逆情報もあって確信を持てない。
それなのに無添加やオーガニックなど高い食材を買うのは納得できない″
などとぐるぐる考えて、時間も気力も吸い取られていました。


それが今では、すっかり料理好きに✨
つぶつぶ料理は、
余計な下ごしらえもなく、野菜の皮を剥く必要もなく、
塩、醤油、味噌などのシンプルな調味料で味が決まるから、
楽ちんでおいしいんです。

買い物も、明確な基準があり、迷わない。
そもそもの買い物の頻度も激減。

あらゆることに悩む時間が減ってきています。

以前の私は美容と健康のためにと自己流玄米菜食をしたり、
逆に動物性タンパク質中心の現代食をしたり、
基本的に減塩、かつ油を減らした自炊料理を食べていて、

おいしいとは思わなくても「これが健康にいいんだ」
という基準で食事するのが当たり前になっていて、
毎日のご飯では心も体も満たされず、
たまに外食したい欲求が抑えられませんでした。

今ではおいしいものを食べに行く必要がなくなりました。
家のご飯がおいしいと、幸せ度が段違いです！
外食より美味しいご飯が自分で作れちゃうのだから、
自己肯定感も上がります♡

へちまたわしとお湯で食器洗いが済むから環境にも良いので
料理をすることで感じる罪悪感もなしです。

自分の体も環境も汚さない、体を応援してくれる食事に出会えて、
かなり気が楽になり、極端な不安はなくなりました。

これを知らないのは、もったいない！
思いっきり楽しんで生きたいなら、
本物の食術を手に入れて、
体と心の土台を作ることを真っ先に始めてみませんか？

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