リクエストできる♪ 大人気 PICK UP MENU ♪♪
★カンタン 3Stepリクエスト！
- Step1 以下のメニューから、習いたいメニューを探す
- Step2 習いたい教室のページへ。
- Step3 「お問い合わせ」からリクエスト！
- 教室にリクエストをいただいてから、２～３日以内に教室講師から直接ご連絡させていただきます。
- ※使用する野菜の収穫時期によっては開催時期のご希望に添えないこともあります。
- ※ご希望の日時と講師の都合が合わない場合は、お受けできないこともあります。ご了承ください。
- ＊以下に掲載のメニュー以外のリクエストに関しては、講師と直接ご相談ください。
★リクエストできる！ピックアップメニュー
もちキビミレットペペロンチーノ- ニンニクと醤油とゴマ油と七味でイタリアン！？
- WEBからのお申込みで500円OFF!（通常4000円）
- 料金：3500円（テキスト代別）
- 時間：90分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★☆☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀ごちそうごはん
1650円 (税込)
【リクエスト】もちキビミレットペペロンチーノ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- 高キビ・ビビンパ
- 韓国ダレにつけた高キビとつぶつぶ流ナムルで本格ビビンパ
- 料金：5000円（テキスト代別）
- 時間：120分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀おかず
1760円 (税込)
【リクエスト】高キビ・ビビンパ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- ヒエのアナゴ風天ぷら
- 細く切ったノリに貼り付けてアナゴ風♪
お好みの魚を創作して遊びましょ♪ - 料金：6500円（テキスト代別）
- 時間：150分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★★☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀おかず
1760円 (税込)
【リクエスト】ヒエのアナゴ風天ぷら
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- 粒ソバ餃子
- 野菜と粒ソバがハモった香り高い焼きギョウザ♪
臭みがなくて何個でも食べられる！ - 料金：5000円（テキスト代別）
- 時間：120分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀おかず
1760円 (税込)
【リクエスト】粒ソバ餃子
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- 高キビ味噌ジャガのリッチメンチカツ
- 高キビ味噌ジャガを粗潰しにしたら挽肉たっぷりのメンチカツ風に♪
- 料金：6000円（テキスト代別）
- 時間：150分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★★☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀おかず
1760円 (税込)
【リクエスト】高キビ味噌ジャガのリッチメンチカツ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- もちキビポテトペペロンチーノ
- 皮付きジャガイモに卵風味のもちキビが絡んでほっくりとろり♪
ペペロンチーノソースで本格イタリアン！ - 料金：5000円（テキスト代別）
- 時間：120分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀おかず
1760円 (税込)
【リクエスト】もちキビポテトペペロンチーノ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- もちキビとマカロニのシチュー＆パンケーキ
- オーブンなしで作れるマカロニグラタン♪
パンケーキも作れちゃう！ - 料金：4000円（テキスト代別）
- 時間：90～100分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀スープ
1650円 (税込)
【リクエスト】もちキビとマカロニのシチュー＆パンケーキ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- アスパラとヒエのポタージュ
- 初夏の味が溶けたつぶつぶクリーミースープ♪
- 料金：4000円（テキスト代別）
- 時間：100分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀スープ
1650円 (税込)
【リクエスト】アスパラとヒエのポタージュ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- もちアワなめこ炒め
- トロトロなめこともっちりもちアワを炒めて醤油をジュッ！
- 料金：4000円（テキスト代別）
- 時間：90～100分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀おかず
1760円 (税込)
【リクエスト】もちアワなめこ炒め
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- ヒエのフィッシュ＆チップス
- 東北地方伝統の板麩にトロロイモを混ぜたヒエ！
誰もが上質の白身魚と勘違い♪ - 料金：6000円（テキスト代別）
- 時間：150分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★★☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀おかず
1760円 (税込)
【リクエスト】ヒエのフィッシュ＆チップス
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- アマランサスパスタ
- やみつきになる人続出！
金色透明の粒がおいしいたらスパ風の和風パスタ♪ - WEBからのお申込みで500円OFF!（通常5000円）
- 料金：4500円（テキスト代別）
- 時間：120分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀パスタ
1650円 (税込)
【リクエスト】アマランサスパスタ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- キヌアのペスカトーレ
- キャビア風食感のキヌアで作る、金色つぶつぶが楽しいペスカトーレ♪
- 料金：5000円（テキスト代別）
- 時間：120分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀パスタ
1650円 (税込)
【リクエスト】キヌアのペスカトーレ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- 高キビタコライス ※コーチ二年目以降の教室のみ
- ちまたで人気のピリ辛メニュー「メキシカンタコミート」が高キビで作れます♪
- コーチ歴二年目以降の教室のみ開催
- 料金：5000円（テキスト代別）
- 時間：120分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀お弁当
1760円 (税込)
【リクエスト】高キビタコライス ※コーチ二年目以降の教室のみ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- ヒエ粉のクリームシチュー＆ドリア ※コーチ二年目以降の教室のみ
- バターも生クリームも小麦粉も使わない！
あっという間に作れるホワイトシチュー♪ - コーチ歴二年目以降の教室のみ開催
- 料金：6000円（テキスト代別）
- 時間：120～150分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★★☆☆
- 【テキスト】
赤ちゃんとママのつぶつぶマタニティごはん
1980円 (税込)
【リクエスト】ヒエ粉のクリームシチュー＆ドリア ※コーチ二年目以降の教室のみ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- ヒエ粉マヨネーズ
- ヒエとレモンがハモった、さわやかコックリの卵なしマヨネーズ！
- 料金：4000円（テキスト代別）
- 時間：100分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★☆☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀サラダ
1650円 (税込)
【リクエスト】ヒエ粉マヨネーズ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- ヒエキャラメル
- 混ぜるだけで作れる、食物繊維たっぷりのナッツ入りキャラメル！
- 料金：4000円（テキスト代別）
- 時間：90分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀粉でつくるスイーツとパン
1650円 (税込)
【リクエスト】ヒエキャラメル
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- つぶプルフルーツタルト
- さっくりホロリの薄めのパイとつぶプルクリーム、熟したフルーツの軽やかなハーモニーに感動！
- 料金：5000円（テキスト代別）
- 時間：120分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀粉でつくるスイーツとパン
1650円 (税込)
【リクエスト】つぶプルフルーツタルト
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- レモンタルト
- さわやかなレモン味のカスタードパイ。
一切れでふか～い満足感♪ - 料金：5000円（テキスト代別）
- 時間：120分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★★☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀粉でつくるスイーツとパン
1650円 (税込)
【リクエスト】レモンタルト
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- カボチャスフレ
- 混ぜて、サッと煮て、焼くだけ！
アツアツ、ひんやり、極上の甘さが二度楽しめる♪ - 料金：5000円（テキスト代別）
- 時間：120分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★☆☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀粉でつくるスイーツとパン
1650円 (税込)
【リクエスト】カボチャスフレ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
- 木の実の雑穀パイ
- 米飴で固めたシナモン風味の木の実をたっぷりのせて、秋のエネルギーを補給するユニークパイ♪
- 料金：5000円（テキスト代別）
- 時間：120分
- 開催：1～12月（通年）
- 難易度：★★★☆☆
- 【テキスト】
つぶつぶ雑穀粉でつくるスイーツとパン
1650円 (税込)
【リクエスト】木の実の雑穀パイ
希望日：
希望時間：
メッセージ：
枠内をコピー&ペーストしてご利用ください。
北海道 井餘田華子／北海道つぶつぶラボむすびや
北海道 名張真理子／つぶつぶ料理教室 おひさま
青森 對馬 希里子／つぶつぶ料理教室 希望の粒
秋田 いがらしよーこ／まんつキラキラつぶっこライフ
岩手 伊藤信子／つぶつぶ料理教室 つばさ ★
岩手 佐々木眞知子／つぶつぶ料理教室atつぶつぶ盛岡 ★
山形 池田美保／つぶつぶ置賜 ごつぉまま ★
埼玉 伊藤礼子／つぶ屋 伊藤 ★
埼玉 岩崎信子／未来食つぶつぶ 畑へおいで! ★
埼玉 小暮ナヲミ／つぶつぶ雑穀料理教室 ふれあいキッチン
埼玉 熊本安代／つぶの和キッチンＩＮ和光
埼玉 タカガキミワコ／カカの台所
埼玉 高橋万帆／つぶつぶミラクルキッチン ★
埼玉 露崎二葉／日高市つぶつぶキッチン ほみや ★
埼玉 浜田喜代美／暮らしのまんなか KIYO'S WAKUWAKU KITCHEN
埼玉 平野由美子／みんなのつぶつぶダイニング
東京 植草彩子／雑穀料理教室 つぶいろ
東京 小滝悠加／【直営】つぶつぶ料理教室 早稲田キッチンスタジオ
東京 片山央美／ウペポの森
東京 なかじまあいこ／雑穀と野菜のニコニコごはん教室 まめや
東京 横井真美／野菜と雑穀の料理教室 陽菜
千葉 有馬裕香／アイランドキッチン つぶつぶ雑穀料理教室
神奈川 臼井万里子／つぶつぶキッチンRICO横浜 ★
神奈川 樋口ひとみ／つぶつぶ料理教室 和（なごみ）
神奈川 本多恵津子／つぶつぶkitchenおたまちゃん ★
新潟 佐藤加代子／つぶつぶ食キッチン赤い月
新潟 山崎千草／つぶつぶキッチン Ｋｉｒａｒｉ☆
静岡 高畑さやか／つぶつぶ料理教室 はれやか
静岡 田村久美子／雑穀と野菜のFarmer’s Kitchen くみれっと
静岡 富田喜子／つぶつぶＹ’ｓスマイルキッチン
長野 中村美紀／信州伊那谷 ヒナタヤキッチン ★
長野 村上美保／つぶつぶキッチン 凜の輪 ★
長野 松村みどり／つぶつぶキッチンりんごの森 ★
長野 丸山あずさ／つぶつぶ雑穀料理教室あずさ
山梨 こばやしけいこ／つぶつぶ料理教室 彩菜八ヶ岳(ささや)
山梨 ちづかまみこ／ちーちゃんのおいしい◎つぶつぶ雑穀料理教室
山梨 宮川昌代／山梨・身延☆古民家で学ぶ☆つぶつぶ雑穀と野菜の料理教室 季美の郷 ★
山梨 望月仁美／つぶベジクッキングサロン南アルプス ★
愛知 田中みきこ／つぶつぶ雑穀お菓子・料理教室☆軽やか♪
愛知 みずのみつこ／つぶつぶ料理教室 ピヴォワンヌ
三重 恒岡千恵子／つぶ工房 ★
滋賀 大森かおり／つぶつぶ雑穀料理「ひなたぼっこ」 ★
滋賀 片岡登美子／つぶつぶ雑穀ほたる
滋賀 森本千香／つぶつぶ雑穀料理教室 e-natural
滋賀 山田博子／つぶつぶ雑穀料理 ひだまり ★
滋賀 脇坂加奈子／雑穀と野菜の料理教室 きらり☆ つぶつぶワクワクキッチン
京都 岡田ちづ／京都つぶつぶキッチン Harmony ★
高知 中村香奈／つぶつぶ雑穀料理教室～暮らしまるごと伝える台所～つぶの村
- 「教室情報」タブ内「この教室に問い合わせる」から、お申込みください。
- ★……つぶつぶマザー
♪ つぶつぶ雑穀スープ
♪ つぶつぶ雑穀ごちそうごはん
♪ つぶつぶ雑穀おかず
♪ つぶつぶ雑穀パスタ
♪ つぶつぶ雑穀サラダ
♪ つぶつぶ雑穀お弁当
♪ 赤ちゃんとママのつぶつぶマタニティごはん
♪ つぶつぶ雑穀スイーツ
- ♪はテキスト名です。
- レシピ名をクリックすると詳細へジャンプします。
