抜け出そう！

知識や情報で自分を縛る暮らしを…
不安の中で毎日を楽しめない暮らしを…

 

手に入れよう！

確信を持って自分の食を選ぶ暮らしを！
体を信頼して、応援する食べ方を！

 

こんな悩みを、もう手放したいと思っているあなたへ

• 食が大事とは思いながらも毎日食べているものに確信がもてない
• 健康情報があると、ついつい気になってしまう
• 子供に安心安全なものを食べさせたいけど、何がいいかわからない
•  野菜中心の食に家族が満足していない
•  料理に苦手意識がある
•  砂糖をなるべく摂らないようにしたいけど、お菓子をやめられない
•  食に気をつけているのに体調がイマイチ
•  健康診断の結果が気になる
•  薬やサプリメントを飲み続けていることに疑問を感じている

 

誰かのお墨付きはもういらない
「正解」ではなく

「確信」で選ぶ納得の食

 

 ・糖質制限
・ケトジェニック
・プラントベース
・ファスティング
・腸活
・4毒抜き
・グルテンフリー　など…

健康に良さそうな情報はたくさんあります。

あなたが、この食事法で大丈夫と思えるには
何が必要でしょうか？

 

☑ 有名な人が言っていたから
☑ 医師が勧めていたから
☑ 多くの人がやっているから
☑ 科学的根拠があるから

 

もし、そこが判断基準だとしたら
いつまでも、食の迷子は続きます。

「誰かのお墨付き」
「外側の根拠」に頼る限り、
迷いはずっと続きます。
 

トレンドが変わるたびに、
また別の誰かのお墨付きを探して、
迷い続けてしまった経験はありませんか。

知識や情報では健康はつくれません。
安心な食生活はつくれません。

必要なのは
誰がなんと言おうと
私はこの食事で大丈夫
という
「正解」ではなく「確信」です。

確信を持って
自分自身の食を選ぶことで

心から納得できる、
安心、安全の「笑顔の食卓」を叶えることができます。

 

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満腹栄養失調と食のルール違反
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※確認事項※
未来食入門講座は、料理レシピや料理法を伝えるものではありません。