肉でもない！大豆ミートでもない！
雑穀で、ハンバーグができちゃった！

雑穀「高キビ」と野菜で作るハンバーグ。

 

材料は、高キビ、玉ねぎ、人参、粉、パン粉。混ぜて、丸めて、焼くだけ。

 

ソースはお好みで！　レッスンでは、トマトソース煮込みを作ります。
ヒエ粉のホワイトソースも、かけて・・・。

 

ハンバーグが作れるようになれば、ソースは自由！トマトソース、大根おろしソース、
きのこソース、アレンジを楽しんでね。

 

期間限定10〜１２月レッスンです。
さぁ、スケジュールをしっかり立てて、レッスンにGO！

＊早稲田本校では、一足お先レッスンとして、
　９月開催もあります。どなたでもどうぞ！