レッスン一覧
受付中 【はじめてさん限定】つぶつぶ雑穀甘酒レッスン♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
子供もママも満足できるスイーツを体験しにきませんか?子育てが始めると、必ずぶち当たる壁「子供にお砂糖や添加物の入ったおやつを食べさせたくない!」そのお悩み、つぶつぶ甘酒を魅力を体験し、解決しちゃいましょう!甘酒を使った、スイーツの試食&レシピ付き♪ぜひ、お子さまとお気軽にご参加下さい。
受付中 【はじめてさん限定】つぶつぶ雑穀スープレッスン♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
材料も工程もシンプルなのに、味は奥深い。食べた後は身体も心もポカポカ。作り方をみたら、簡単すぎて驚くかも!?レッスンはデモンストレーション形式なので、料理が出来上がっていく工程を見て、お楽しみ下さい。子連れ参加も大歓迎です!
受付中 【はじめてさん限定】つぶつぶ雑穀スープレッスン♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
材料も工程もシンプルなのに、味は奥深い。食べた後は身体も心もポカポカ。作り方をみたら、簡単すぎて驚くかも!?レッスンはデモンストレーション形式なので、料理が出来上がっていく工程を見て、お楽しみ下さい。子連れ参加も大歓迎です!
受付中 日常ごはん(7つのキーフード)レッスン♪③
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得なレッスン♪①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。
受付中 日常ごはん(7つのキーフード)レッスン♪②
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得なレッスン♪①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。
受付中 【奈良】うま味の詰まったもちアワドーナツ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
もちあわドーナツを自宅で子供と一緒に楽しもう!中身はほぼご飯だから、これ食べて夜ご飯食べなくても心も体も大丈夫!母と子供の体と心の平穏のために、この機会にドーナツ作りをマスターしちゃおう!
受付中 日常ごはん キーフード1回目☆メインフード 雑穀・自然塩・発酵食品の基本をマスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
キーフードレッスン 1回目 単発申し込みはこちらから♪
受付中 【山梨・北杜市・午前開催】初めての驚きの美味しさ!!森の高キビ味噌On揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ぜひ一度味わってほしい驚きの美味しさ! 揚げビーフンのサクサク感と高キビの濃厚な旨みがたまらない美味しさです! 雑穀高キビと、たっぷりキノコ&サクサク揚げビーフンで、食感まで楽しい一皿です♪ 高キビの圧力鍋での炊き方から、ビーフンを上手に揚げるコツなども学びます。
受付中 ビーガン&砂糖ゼロで作れる!夢のふわふわスフレパンケーキ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4~6月限定開催】天然酵母の力で、ふわふわパンケーキを作ろう♪卵も乳製品も使わずに、材料をぐるぐる混ぜるだけで生地が作れるので、料理が苦手でも大丈夫!フライパンで焼けるパンケーキだから、膨らむ様子を楽しめます♪もちろん試食もありますので、一緒にティータイムしましょ!※お友だち紹介キャンペーン対象レッスン※
受付中 【神奈川・横浜】新感覚☆もちアワリングドーナツ♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】ドーナツだけど揚げおにぎり?!ドーナツだけど栄養満点♪♪ 砂糖・卵・バター不使用。老若男女問わずみんなに食べてもらいたいつぶつぶ流ドーナツ。 カロリー取りすぎとかアレルギーの心配なく楽しめる大人気&ロングセラーメニューをマスターしませんか?
受付中 「砂糖さよなら!」 甘酒パンケーキ
- 初心者歓迎
- 少人数制
【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】 小腹が空いたときに、モッチリ食べ応えあるスイーツ。
受付中 「砂糖さよなら!」 ヒエ粉のキャラメル
- 初心者歓迎
- 少人数制
【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】 お出かけのときも、バッグにしのばせていける携帯スイーツ。日持ちバツグン、お土産や差し入れにも重宝しています。
受付中 うまみと甘みがギュッとつまってる!もちアワドーナツ
- 少人数制
【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】 輪っかにするのが楽しい♪揚げおにぎりをドーナツにしちゃいます!
受付中 キヌアのペスカトーレ❤単発パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 少人数制
- 男性歓迎
スーパーフードキヌアで、魚介が入らないのに、魚介のような風味?!❤ ソースはは、一つの鍋で完結!