レッスン一覧
受付中 未来食 7つのキーフードレッスン ①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を3回に分けてマスター。毎回3品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、1回目単発お申し込みブースです。(お得な3回おまとめもあります)おまとめは1500円OFFでお得!
受付中 未来食7つのキーフードレッスン②サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
②サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう あなたの体を美と健康の泉に変える♪ え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 「おいしい!」からはじまる健康を楽しみましょう!!
受付中 【単発】未来食の入門実践編!7つのキーフードレッスン②サポートフード1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
書籍『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』をテキストに、免疫力を上げるおいしくて簡単な食習慣を、3回に分けてお伝えします。毎回3品のデモンストレーション。未来食の理論のお話。そして、お楽しみの試食タイム。盛りだくさんの内容です。 1回/5500円 3回おまとめ申込み限定価格 15000円(1500円OFF)サイトからのお申し込みに限ります。 ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 春のわくわくパスタ全3種おまとめ割引はこちら!★ 5/15(水) スタートの方用★
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
《春のわくわくパスタ全3種おまとめ割引!》とってもお得な合計¥1,800off!全3種とも当教室で受講される場合は是非このおまとめ割引でお申し込みください ^_^
受付中 【単発申込】4〜6月限定!アクティブな日に食べたい!栄養満点のスタミナメニュー☆ 森の高キビ味噌on揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
【残席1】他の雑穀より何とな〜くハードルが高そうな高キビ。でもその栄養を知ればびっくり!欲しかったアレやコレが豊富に詰まった宝のつぶじゃないの!\( °ω° )/♪ 今回は味噌とにんにくでパンチを効かせた挽肉風高キビを、おいしい菜種油でパリっと揚げた玄米ビーフンにかけてワイルドにいただきます。大地に広がる森のような一皿で、一緒にパワーチャージしましょう☆
受付中 八ヶ岳くらしのオアシス【1,500円お得な3回おまとめ申込】【①5/15(水))、②5/29(水)、③6/12(水)】美味しい・かんたん・体にやさしく、家族もよろこぶ 日常ご飯のレッスン。
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
【3回おまとめ申し込み】カンタン・おいしい・基本が身につく・ガマンはなし・毎日続けられる!今の食卓に7つの食材を足すだけで、腸が調い、体が内側から輝きだす!つぶつぶ料理の超入門実践編。座学と料理レッスンを同時に学べて、初心者さんにも分かりやすい、とってもお得なレッスン♪ この秘密を知れば、心身の悩みから解放される!3回おまとめ申込みで15,000円(1500円割引になっています☆)。
受付中 八ヶ岳くらしのオアシス 日常ごはん その① おいしい・かんたん・体にやさしく、家族もよろこぶ 日常ご飯のレッスン。
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
カンタン・おいしい・基本が身につく・ガマンはなし・毎日続けられる!今の食卓に7つの食材を足すだけで、腸が調い、体が内側から輝きだす!つぶつぶ料理の超入門実践編。座学と料理レッスンを同時に学べて、初心者さんにも分かりやすい、とってもお得なレッスン♪ この秘密を知れば、心身の悩みから解放される!
受付中 【八王子市高尾】★雑穀スープ 体験レッスン
- 初心者歓迎
- 少人数制
誰でもおうちで簡単に作れる雑穀スープのレッスンです。 雑穀のお話・試食・無料レシピ付き。お気軽にご参加ください!おいしくて 作り方が簡単。材料や 調味料がシンプル。
受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】私が初めて雑穀で作ったメニューが『もちアワドーナツ』です。一般的なドーナツは卵、バター、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなど混ぜたらすぐに作れてしまうけど、食べると至福の幸せよりもど~んと体が重たくなる。でも、『もちアワドーナツ』なら何個食べても罪悪感ゼロ、砂糖なしで子供も大人もおおいばりで食べれる!『おやつの食べすぎよ!』って言わなくていいから家族幸せです♡
受付中 【守山午後】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
はじめてさん向け、つぶつぶ雑穀甘酒スイーツの体験レッスン。レシピ・「つぶつぶってなあに?」ミニ講座付き。つぶつぶ雑穀甘酒は市販の甘酒が苦手な人でも美味しいと評判です♪作り方はとってもカンタン!飲む点滴と言われるほど栄養満点で腸活にもバッチリ☆雑穀甘酒の魅力をぜひ体感してみませんか?初めての方限定で通常価格3,850円→3,300円に☆
受付中 【初めてさん歓迎】【体験レッスン】 つぶつぶ雑穀甘酒スウィーツ★つぶつぶ料理教室はじめてさん限定 ★
- 初心者歓迎
- 子連れOK
【お友達キャンペーン対象レッスン】雑穀いりごはんで作る甘酒は、コクがあって甘~くて、おいしい♪甘酒の作り方の説明、甘酒スムージーの作り方デモンストレーション、簡単でおいしい甘酒スウィーツの試食+はじめてさん向けの基本講座、未来食つぶつぶで人生大転換した私の体験談、スムージーレシピプレゼント♪通常3,850円のところ、つぶつぶ料理教室はじめてさん限定で550円OFF!→3,300円
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 5月 砂糖不使用 つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
「甘いもの大好き♡」「体に良いものをたべたい♡」そんなあなたへオススメなのは”つぶつぶ雑穀甘酒” 砂糖いらずの健康なおいしさ!至福の甘さをこころゆくまで楽しめます!! スイーツも作れるノンアルコールの甘酒の魅力を体験しよう♫ 「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツの試食&レシピ付き体験レッスン」です♡ ☆webからのお申し込みで550円OFF!受講料が3850円→3300円になります☆
受付中 4〜6月限定*森の高キビ味噌 on 揚げビーフン【単発】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀+野菜+さらに「味噌」!意外な組み合わせが生むハーモニーが楽しいパスタ(麺)です。【単発お申し込み用】(3種おまとめは別ページからどうぞ)
受付中 腹もち◎! 腹ペコKIDSが喜ぶモチモチもちアワドーナツ♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
鉄分たっぷり!モチモチ新食感の腹もちおやつ、もちアワドーナツはいかがですか? もちアワの粒はとてもとても小さいけれど、中には太陽や大地のパワフルなエネルギーがぎ〜っしり♪ だから可愛いサイズで作ってもお腹もココロも大満足(^-^)v ハイキングやスポーツ、部活前のお手軽おやつとしてもオススメですよ☆
受付中 【埼玉県所沢 奇跡のスイーツ】もちあわドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
もちもちもちあわに、ドライフルーツとナッツと塩という シンプルさが身体を元気にする秘密です✨ 揚げたてサクサクがたまりません♬
受付中 【東京亀戸】初めてさんはココから!雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 少人数制
1カップのスープの中には、なんと、1000粒以上の雑穀がぎっしり。 鍋の中で生まれる、「今」「ここ」のおいしさは、新鮮な感動に満ちています。 ★通常3,850円のところつぶつぶ料理教室はじめてさん限定で550円OFF!⇒3,300円(試食&オリジナルレシピ付き)
受付中 @和歌山橋本【イチオシレッスン】基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
@和歌山橋本(JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ) 中学生でも分かる!中学生でも料理が作れる!『未来食7つのキーフード』 私たちの<毎日のご飯>こそが、心と体の免疫力をあげる。 私の大好きな<おうちごはん>を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト!!
受付中 【石川金沢】家族に人気の雑穀おかず№1!もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 少人数制
簡単で材料もシンプルなのに 一度作ったら、いろいろ展開できて嬉しい♪ 家族が喜ぶ主婦の味方メニューです。
受付中 5/16(木)もみの木オープンデイ♪ 天然素材のお洋服展同時開催【初めてさん、おひとり様大歓迎】
- 初心者歓迎
- 少人数制
【初めてさん、おひとり様、大歓迎!】もみの木オープンデイでは、カフェ感覚でつぶつぶスイーツを召し上がっていただけます。天然素材のお洋服展との同時開催♪ 5月は卵・乳・砂糖不使用の雑穀ティラミスをご用意してお待ちしております。初めての方もそうでない方も、ぜひ遊びにいらしてくださいね。
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ! 野菜たっぷりのヒエクリーム煮パスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】雑穀のヒエを粉にした「ヒエ粉」を使ったクリーミーパスタソース。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。