レッスン一覧
受付中 【お友達紹介キャンペーン対象】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ビーガンで、ノンシュガー！ なのに、こんなに可愛いスイーツが出来るよ！ 罪悪感なし、虫歯の心配もなし、 体験してみて下さい♪
受付中 愛知・名古屋【単発受講】春のワクワクパスタレッスン♪森の高キビ味噌on揚げビーフン
【単発受講】玄米ビーフンを使ったパスタはグルテンフリーで、新食感を味わえる美味しさ。初めてさんから実践者さんまで新しいメニューを楽しめ雑穀パスタソースレシピを増やすのにおすすめです。無料プレゼントのレシピ付き期間限定レッスンです。
受付中 【日常ごはんレッスン③】★夜開催★〜サポートフード「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト！〜（単発申し込み）
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。 会社帰りの方も参加できる夜レッスンです。
受付中 【埼玉県所沢〜春のワクワクパスタレッスン】高キビ味噌ソースON揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
4月〜6月限定のパスタ3種レッスンは 雑穀と野菜の美味しいソースを楽しみます♬ 覚えたら、パスタだけではなく ごはんにかけちゃうのもありですよ〜
受付中 【大阪・吹田市開催】【2回目／全3回】７つのキーフード 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 実践！料理レッスン♪ ★単発申し込み★
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【単発お申し込み専用 】5/21（火）②回目/全3回 毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ！体を守る、７つのキーフードの食卓マスターしませんか？
受付中 【大阪・吹田市開催】【3回目／全3回】７つのキーフード 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 実践！料理レッスン♪ ★単発申し込み★
- 初心者歓迎
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【単発お申し込み専用 】6/18 ③回目 / 全3回 毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ！体を守る、７つのキーフードの食卓マスターしませんか？
受付中 【埼玉県所沢 奇跡のスイーツ】もちあわドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
もちもちもちあわに、ドライフルーツとナッツと塩という シンプルさが身体を元気にする秘密です✨ 揚げたてサクサクがたまりません♬
受付中 【埼玉県所沢 奇跡のスイーツ】もちあわドーナツ
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もちもちもちあわに、ドライフルーツとナッツと塩という シンプルさが身体を元気にする秘密です✨ 揚げたてサクサクがたまりません♬
受付中 【東京練馬】春のわくわくパスタ祭り♪キヌアのペスカトール（単発申込）
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【４〜６月限定！】春のわくわくパスタ祭り♪NASAも認めたスーパーフード、雑穀キヌアを使って、簡単に絶品トマトソースパスタが作れます。無料プレゼントのレシピ付きでお得なレッスンです。ぜひ美味しさを体験しにきてくださいね！
受付中 麹から仕込む麦味噌つくりWS「田舎暮らし体験&漬物仕込み術レッスン」付き
- 初心者歓迎
- 少人数制
- 男性歓迎
- 実習あり
横浜から山梨へ移住して18年。 麦みそを仕込んだり 梅干しや季節の漬物を漬けたり 天然酵母パンを焼いたり 築１５０年の古民家は呼吸する木の家 微生物が元気に活動してくれるので 味噌も漬物も 毎回最高の美味しさに仕上がります。
受付中 【初めてさん歓迎】ニンニクと唐辛子が効いた奥深い味わい♡キヌアのペスカトーレ【単発】4～6月限定
- 初心者歓迎
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- 少人数制
【お友達キャンペーン対象レッスン】キヌアと野菜をコトコト煮込むだけで奥深いあじわいが生まれます。おいしさの秘密は〇〇〇〇〇 ♪ 超簡単＆応用自在のソースです。レシピつきでお得！★パスタ３種おまとめは、1800円OFF・別ページとなります。
受付中 【初めてさん歓迎】ニンニクと唐辛子が効いた奥深い味わい♡キヌアのペスカトーレ【単発】4～6月限定
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【お友達キャンペーン対象レッスン】キヌアと野菜をコトコト煮込むだけで奥深いあじわいが生まれます。おいしさの秘密は〇〇〇〇〇 ♪ 超簡単＆応用自在のソースです。レシピつきでお得！★パスタ３種おまとめは、1800円OFF・別ページとなります。
受付中 【初めてさん歓迎】ニンニクと唐辛子が効いた奥深い味わい♡キヌアのペスカトーレ【単発】4～6月限定
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【お友達キャンペーン対象レッスン】キヌアと野菜をコトコト煮込むだけで奥深いあじわいが生まれます。おいしさの秘密は〇〇〇〇〇 ♪ 超簡単＆応用自在のソースです。レシピつきでお得！★パスタ３種おまとめは、1800円OFF・別ページとなります。
受付中 ＠大阪吹田・阪急山田駅（あろま雅吹田教室）★welcome to オープンデー「１歳からのおやつ♡ノンシュガースイーツ」
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【大阪吹田・阪急山田駅から徒歩9分】素敵なあろま教室です。 ※時間内、出入り自由です。試食スタートは13:30です。 今回は「１歳からのおやつ♡のンシュガースイーツ」についてお話します。 もちろん食べて満足のノンシュガースイーツの試食もお出ししますよ！ 毎回お話のテーマは変わります。砂糖中毒・アトピー・子育て・自分育て・学校とは・料理という実験・夫の転職・農業、、、
受付中 お友達紹介キャンペーン対象レッスン＝つぶつぶ料理教室初めてのお友達と一緒に参加で1名様分無料 【単発申し込み】野菜のヒエクリーム煮パスタ
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【単発受講】【4～6月限定！】味つけは塩だけ! 「ヒエクリーム煮パスタ」旬のやさしい春色野菜に体を温めてくれるヒエ粉のホワイトソースがまとったクリーミーパスタ。乳製品を使わずに、植物性でこんなにコクがありクリーミーなのは、雑穀ヒエ粉ならではの満足感のあるクリームパスタです。このホワイトソースがあれば、グラタン・ドリア・他のパスタソースにも応用出来てとっても便利ですよ♪ ぜひ、習得して欲しいです。
受付中 お友達紹介キャンペーン【単発申し込み】 春のワクワクパスタ祭り 森の高キビ味噌 on 揚げビーフン
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【単発受講】サクサク食感にやみつき！グルテンフリーパスタです! ！ ! 正体は、玄米ビーフン。玄米ビーフンの新たな魅力、活用法をゲットできます！ 「森」のような見た目に心躍るソースは、高きびの歯ごたえがいい感じ。デトックス効果の高い高キビは春のパスタにバッチリ。揚げビーフンとよく合って、雑穀と野菜の極上ハーモニーを楽しめます。
受付中 ※お友達紹介キャンペーン対象レッスン 【単発申し込み】キヌアのペスカトーレ
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食物繊維とミネラルが抜群の、NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌア、ふんわりパラッとした食感はキャビアのよう？！ 魚介が入ってないのに、なぜか豪華な魚介風のキヌアのペスカトーレパスタ！を楽しみましょう。
受付中 お友達紹介キャンペーン 【初めてさん向け トライアルレッスン】魔法の粉で作る、砂糖・卵、牛乳なしのクリーム
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「つぶプルクリーム」未来食つぶつぶを代表するようなスイーツです。砂糖も卵も乳製品もなし ヴィーガンクリームが作れちゃう！ ヒエ粉とリンゴジュースで作る「つぶプルクリーム」は、ひと鍋で簡単にできるつぶつぶ人気スウィーツ。 「つぶつぶってなぁに？」ミニ講座、おいしい試食、レシピつき、のお得な体験レッスン。
受付中 【初めてさん歓迎】乳製品不使用でこのうま味 ♪ 野菜のヒエクリーム煮パスタ【単発】4～6月限定
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【お友達キャンペーン対象レッスン】初心者さんにぴったり♪雑穀粉・ヒエ粉で乳製品を使わずにホワイトソースが作れちゃう！超簡単＆応用自在のソースです。レシピ無料プレゼント♪ ★パスタ３種おまとめは、1800円OFF ・別ページとなります。
受付中 【初めてさん歓迎】乳製品不使用でこのうま味 ♪ 野菜のヒエクリーム煮パスタ【単発】4～6月限定
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【お友達キャンペーン対象レッスン】初心者さんにぴったり♪雑穀粉・ヒエ粉で乳製品を使わずにホワイトソースが作れちゃう！超簡単＆応用自在のソースです。レシピ無料プレゼント♪ ★パスタ３種おまとめは、1800円OFF ・別ページとなります。
