レッスン一覧
受付中 2024 新潟《栽培6》雑穀の収穫
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
- 実習あり
《単発 栽培体験6》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 9月は、雑穀の収穫です。何の雑穀収穫ができるかお楽しみに！ 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに！
受付中 2024 新潟《栽培7》雑穀の脱穀
- 初心者歓迎
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- 男性歓迎
- 実習あり
《単発 栽培体験7》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 10月は、雑穀の脱穀です。 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに！
受付中 2024 新潟《栽培8》雑穀の調整
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- 実習あり
《単発 栽培体験8》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 11月は、雑穀の調整です。 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに！
受付中 2024 新潟《栽培9》雑穀収穫祭
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
- 実習あり
《単発 栽培体験9》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 12月は、雑穀餅つき収穫祭です。 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに！
受付中 新潟《雑穀栽培3回(7.8.9月）おまとめコース》3回おまとめ割引
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
- 実習あり
《雑穀栽培3回おまとめ（7.8.9月）コース》 雑穀畑の草取りから、収穫までを体験します。 雑穀の成長の勢いがある初夏から、実りの秋までのエネルギー感じに来てください。 つぶつぶランチとスイーツの美味しい時間もお楽しみに！
受付中 新潟《雑穀栽培3回(10.11.12月）おまとめコース》３回おまとめ割引
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
- 実習あり
《雑穀栽培3回おまとめ（10.11.12月）コース》 雑穀の脱穀、調整、そして収穫祭で餅つきまでを体験します。 収穫した雑穀を食べれるようにする大切な工程と最後は餅つき収穫祭を楽しみます。 つぶつぶランチとスイーツの美味しい時間もお楽しみに！
受付中 【初めてさんOK】ひえ粉のクリームパスタ ♪春のパスタ祭り♪
- 初心者歓迎
- 少人数制
【どなたでもご参加いただけます】乳製品・豆乳不使用で、驚くほどクリーミーなクリームパスタが作れます！これが本当に雑穀なの？って家族やお友達を驚かせちゃいましょ～♪
受付中 ＠宮崎 乳製品を使わずにこのおいしさ！？【野菜のヒエクリーム煮パスタ】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
@宮崎 乳製品を使わずにこのおいしさ！？と驚くクリーミーなソース。クリーム系のパスタが好きな方にぜひ出会ってほしいな♪ レシピプレゼントのレッスンなので、お気軽にご参加くださいね。※こちらは単発申込ページです。（3回おまとめ割引で18,000円 /1回当たり600円OFFになります☆)
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培４》収穫
- 初心者歓迎
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《雑穀栽培体験一年コース》《栽培４》収穫 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「収穫」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培５》脱穀
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培５》脱穀 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「脱穀」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培６》調整
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培６》調整 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「脱穀」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
受付中 【京都・大山崎】単発受講：作るのらくちん！キヌアのペスカトーレ
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- 少人数制
魚介類を使わないのに 魚介の風味が味わえるキヌアのペスカトーレ。唐辛子とニンニクと玉ねぎを切って炒めて煮るだけ！作るのがとっても簡単でおいしいんです。食物繊維とミネラルが抜群のキヌアのペスカトーレをお楽しみに！
受付中 【京都・大山崎】単発受講：乳製品不使用なのにクリーミー♡野菜のヒエクリームパスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ヒエ粉を使って乳製品不使用で、ホワイトソースが作れちゃう！簡単＆応用自在のソースは、濃厚なのにさっぱりとしたおいしさ！雑穀の栄養をたっぷり摂れて、さらに、体を温める作用も♡乳製品不使用のホワイトソースをマスターしてクリームパスタを楽しみましょう♪
受付中 【京都・大山崎】サクっとサクっとふわっとおいしい♡もちあわドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
砂糖・卵・バター不使用！アレルギーっ子にも安心♡もちあわの栄養たっぷりで体が喜ぶおいしさです。おいしさのポイントはサクッとふわっとの食感。この食感にするためのポイントは粉の混ぜ方。レシピを読んだだけではわからないコツ、レッスンでしっかり見て、確認してくださいね。
受付中 【京都・大山崎】サクっとサクっとふわっとおいしい♡もちあわドーナツ
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砂糖・卵・バター不使用！アレルギーっ子にも安心♡もちあわの栄養たっぷりで体が喜ぶおいしさです。おいしさのポイントはサクッとふわっとの食感。この食感にするためのポイントは粉の混ぜ方。レシピを読んだだけではわからないコツ、レッスンでしっかり見て、確認してくださいね。
受付中 【イチオシ！３回おまとめチケット】日常ごはん（未来食７つのキーフード）基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」
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@和歌山橋本 JR大阪駅から約75分！ 私たちの＜毎日のご飯＞こそが、心と体の免疫力をあげる。私の大好きな＜おうちごはん＞を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト！！ カンタン×美味しい！ 参加費：１回 5,500円 → ３回おまとめ 15,000円（1,500円off） ※３回おまとめは、初回レッスン参加日より半年間有効です。
受付中 初めてさん歓迎★平日単発★【三重鈴鹿】もちアワドーナッツがおいしい！！雑穀でおやつを作ってみよう〜♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
★お友達紹介キャンペーン対象レッスン★【４～６月限定開催】季刊つぶつぶ2024春号に掲載のレシピです。カリッ・フワッ・ジュワのドーナッツを作るポイントをお伝えしますね！私が初めて作った時は、失敗・・・泣！！混ぜ方のポイント・生地の成形のポイント・揚げ方のポイントを丁寧いにお伝えします。鉄分たっぷりのもちアワを使ったおやつ。知らないと損をしますよー！！
受付中 見て・聞いて・食べて納得！未来食入門プレセミナー
健康で快適な人生を送りたい！食情報に振り回されたくない！そんな方は、つぶつぶ料理から一歩進んで「未来食」を学んでみませんか？あらゆる食の悩みや迷いの答えを解決する、合計５日間・計４０時間で学ぶ「未来食セミナー」のエッセンスを、たった９０分でお伝えします。未来食創始者・大谷ゆみこの動画レクチャーと特別講師宮川昌代さんの体験談、そして美味しいつぶつぶ料理の試食と充実の講座内容です。
受付中 【お友達紹介キャンペーン対象】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ビーガンで、ノンシュガー！ なのに、こんなに可愛いスイーツが出来るよ！ 罪悪感なし、虫歯の心配もなし、 体験してみて下さい♪
受付中 【お友達紹介キャンペーン対象】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！
- 初心者歓迎
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ビーガンで、ノンシュガー！ なのに、こんなに可愛いスイーツが出来るよ！ 罪悪感なし、虫歯の心配もなし、 体験してみて下さい♪
