[奈良】3回おまとめ割引 7つのキーフードレッスン 参加はどの回からでもOKです。
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レッスン日時
2024/08/18 (日) 11:00〜13:00
予約締切2024/08/16 (金) 23:59
料金15000円(税込)
定員3名(残り3名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了
7つのキーフードレッスンで自然治癒力があるカラダを呼び戻そう♡参加はどの回からでもOKです。
心と体の免疫力をあげる7つのキーフードを毎日の食卓に取り入れる簡単なレシピを全3回のレッスンを通して紹介します。
食べても食べても何だか満足しなくて、又食べてしまう。そんな経験はありませんか?それってカラダが満足してないんです(´;ω;`)
現代人が陥っている【満腹栄養失調】から救ってくれる、7つのキーフード。それを日常のご飯にとりいれることで、心と体の両方が満足して、自然治癒力が高まってきます。
カラダが大満足します♪
****************************************
8月18日 (日曜日)11:00-13:00
レッスン① 毎日食べたいメインの食材「雑穀、自然塩、発酵食品」を知ろう!
* 雑穀ご飯をおいしく炊く方法
* 誰もが満足、コク旨!炒め味噌汁の作り方
* 塩の力ってすごい! 旬の野菜の塩もみ
******************************************************************
9月15日 (日曜日)11:00-13:00
レッスン② 体を浄化してくれる「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
* わかめの七変化、わかめのマリネサラダ
* わかめともやしの炒め物
* こんなに簡単におみそ汁が飲める!味噌玉
******************************************************************
10月20日(日曜日)11:00-13:00
レッスン③ αリノレン酸たっぷり「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト
* ブロッコリーのエゴマあえ
* スイッチポンで簡単おいしいコーンごはん
*残った麺でも簡単にできちゃう、油味噌うどんorそうめん
* 体の中の塩分濃度を調整してくれる1%塩スープ
<レッスン概要>
【時間】 各回120分
【参加費】 単発5,500円(税込)
【対象】 どなたでもOK!
【テキスト】 未来食7つのキーフード(1,760円・税込)
【おまとめ申込がお得!】
全3回を、おまとめでお申込みいただくと、
合計1,500円オフの15,000円で受講できます。
さぁ、7つのキーフードをマスターして、
食卓から元気な毎日を作り出しましょう♪
【お子様について】
お子様連れOKです。
お子様の試食が別途必要な場合は、
備考欄に【試食の必要数】をお知らせください。
1,000円 / 人を当日現金でお支払いください。
(保護者様分から取り分ける場合は、費用はかかりません。)
◆キャンセルポリシー
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)
• レッスンのキャンセルは初回レッスンの1週間前まで可能です。
それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの1週間前 30%
• レッスンの3日前 50%
• レッスン前日 100%
会員登録の際、郵便番号を入力するとスムーズに登録できます。
仮登録後、メールがすぐに届きますので、時間をあけずにすぐに本登録してください。メールが来てない場合はジャンクメールをチックしてみてください。
では、レッスンでお目にかかれる日を楽しみにしております。
食べても食べても何だか満足しなくて、又食べてしまう。そんな経験はありませんか?それってカラダが満足してないんです(´;ω;`)
現代人が陥っている【満腹栄養失調】から救ってくれる、7つのキーフード。それを日常のご飯にとりいれることで、心と体の両方が満足して、自然治癒力が高まってきます。
カラダが大満足します♪
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8月18日 (日曜日)11:00-13:00
レッスン① 毎日食べたいメインの食材「雑穀、自然塩、発酵食品」を知ろう!
* 雑穀ご飯をおいしく炊く方法
* 誰もが満足、コク旨!炒め味噌汁の作り方
* 塩の力ってすごい! 旬の野菜の塩もみ
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9月15日 (日曜日)11:00-13:00
レッスン② 体を浄化してくれる「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
* わかめの七変化、わかめのマリネサラダ
* わかめともやしの炒め物
* こんなに簡単におみそ汁が飲める!味噌玉
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10月20日(日曜日)11:00-13:00
レッスン③ αリノレン酸たっぷり「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト
* ブロッコリーのエゴマあえ
* スイッチポンで簡単おいしいコーンごはん
*残った麺でも簡単にできちゃう、油味噌うどんorそうめん
* 体の中の塩分濃度を調整してくれる1%塩スープ
<レッスン概要>
【時間】 各回120分
【参加費】 単発5,500円(税込)
【対象】 どなたでもOK!
【テキスト】 未来食7つのキーフード(1,760円・税込)
【おまとめ申込がお得!】
全3回を、おまとめでお申込みいただくと、
合計1,500円オフの15,000円で受講できます。
さぁ、7つのキーフードをマスターして、
食卓から元気な毎日を作り出しましょう♪
【お子様について】
お子様連れOKです。
お子様の試食が別途必要な場合は、
備考欄に【試食の必要数】をお知らせください。
1,000円 / 人を当日現金でお支払いください。
(保護者様分から取り分ける場合は、費用はかかりません。)
◆キャンセルポリシー
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)
• レッスンのキャンセルは初回レッスンの1週間前まで可能です。
それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの1週間前 30%
• レッスンの3日前 50%
• レッスン前日 100%
会員登録の際、郵便番号を入力するとスムーズに登録できます。
仮登録後、メールがすぐに届きますので、時間をあけずにすぐに本登録してください。メールが来てない場合はジャンクメールをチックしてみてください。
では、レッスンでお目にかかれる日を楽しみにしております。
教室名 | 野菜と雑穀ご飯の家 虹色SUN |
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住所 | 奈良県奈良市八条 |
アクセス | 車・バス JR奈良駅or近鉄奈良駅→杏町行きに乗って八条地蔵前で下車 徒歩1分 |
駐車場 | 有 3台 近くの集会所3台 |