こんにちは。1962年10月生まれ。東京下町生まれ。
ある日、８年前に急に奈良に住みたくなって奈良に引っ越してきました。（夫は生まれも育ちも奈良なのでラッキー）
物心が着いた頃からの記憶は、ずっと、ラッキーなことだけで過ごしています。多分、宇宙人系。
2024/１から奈良で未来食つぶつぶ料理教室をオープンするジュピターからきた料理コーチの中谷みゆきです。
座右の銘は「始めないことには始まらない。」です。
写真は有名な水上バンジーを飛んだ時の写真です。
バンジージャンプが好きなわけじゃありませんが飛んでみました(笑)
バンジーって
覚悟の良さを試す場所だと思いました。
飛ぶまでに5分かかりました！
覚悟いい方かなー？

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自宅で
二宮整体の整体指導をしています。
リラクゼーション・整体歴あわせると30年です。

整体ではカラダに対して意識高い系のステキな方、
または病院で治らない難病、病院嫌い、薬嫌いの方が来られることが多いです。
5年前に癌のステージ４の相談を受けて整体指導してきました。
でも、1年前に急に立てなくなってしまい癌に負けてしまった気がしました。
が
次の月に元気にSNSにUPしてらしゃって連絡をとったところ
「整体のおかげだよー！」っていって下さいましたが、いろいろ聞いてみると
富士宮にある内科医の波動療法が
癌細胞の進行がスパッと死滅させた気がしました。

興味があったので富士宮まで定期健診的に受診してみました。お陰様で私は元気でした。
先生のお話では
病気が治るのは波動療法と食事でした。
私のサロンにも食事法を取り入れていこうと思いました。
先生の食事の指導は
現代食はダメとしてました。
[食べちゃダメ！リスト]をいただきましたが食べるものがありません。
とっても戸惑いました。

ここからが「つぶつぶ」の出会いになっていきます。

前から気にはなっていた「つぶつぶ」のホームページを開いて大谷ゆみこさんの話を聞いていると目から鱗でした。
「そーなんだ、波動の先生と同じこと言ってる！」
YouTubeを観ながらご飯のおかずを作っていたら美味しい！そして、なんだかドンドンとつぶつぶの人と知り合っていく不思議さは
導かれてる感じでした。
これはラッキーの波動！
そして、
自分では気を付けているつもりの食事はかなり間違えていたことにも気がつきました。

実はワタシ、、、
ケーキ大好き。オーガニックなケーキなら大丈夫。生クリーム大好き！手作りなら大丈夫！
ケーキだけは食べたい！
乳製品、砂糖を採る罪悪感があるので
食材は無添加、無農薬、有機と表示があればオッケー。カラダに優しいSNS情報。良質なものなら間違いない。
他にも
孫が離乳食で砂糖が入ってるお菓子や料理を食べない訳は「キーっ!!っていう子になるから」って聞いても「本当に？」いい加減に聞いてました。ごめんなさい。

確かに！私、外食の価値観で夫に
「きーっ!!」ってしてました。
夫も負けずに心のなかで「きーっ!!」としていたはず。
だって、ご飯やお菓子は私が作ってましたもん。
キーっ！を顔に出さないから夫は偉い！尊敬します。

つぶつぶを食べ始めてからは価値観が一緒になり平和です。

本当の食べものを美味しいと感じる味覚を磨く、五感を磨かれると「自分が大好き」になっていくことがわかりました。

「私がご機嫌でいるのが1番！」
今は
毎日、雑穀ごはんが炊き上がる度に幸せを感じてハッピータイムを過ごしています。

簡単！時短！美味しい！安心！家族が定期定期健診オールAになるご飯生活、ご一緒しましょう♪
内側からはご飯☆外から整体☆
カラダのことはお任せください！