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【単発クラス】7つのキーフード③〜簡単なのにパーフェクト〜

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
レッスン日時 2024/11/21 (木) 10:00〜12:00
予約締切2024/11/19 (火) 23:59
料金5500円(税込)
定員4名(残り4名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了

テキスト

未来食7つのキーフード

1760円 (税込)

著者:大谷ゆみこ 出版社:メタ・ブレーン
内容:7つのキーフードを使ったカンタンおいしいレシピを足すだけで腸が整い、体が内側から輝き出す!

住 所

三重県鈴鹿市高岡台

講 師

恒岡 千恵子

つぶつぶマザー

心と体の免疫力をあげる、体にやさしい・カンタン・おいしい! 日常のごはん

こちらは単発お申込ページです。

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平日クラス
10:00〜12:00
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③サポートフード活用2 「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト


未来食つぶつぶ『7つのキーフード』の書籍をテキストに、
カンタン料理を食べてみよう♫


免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします
え!
カンタン!
目からウロコの試食付き



【参加費】5500円/1回
     

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③サポートフード活用2 「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト



・エゴマふりかけ
・味噌焼きおにぎり→握り方・焼き方・味噌の塗り方
・油味噌うどん(びっくりおいしい料理です)

試食に1%塩スープ・キムチ・寒天サラダ

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【レッスンの流れ】
1.開始時間の10分前から受付
2.レッスン開始
3.料理・使用する雑穀の説明
4.講師による料理デモンストレーション
5.試食タイム
6.質問&交流タイム

【持ち物】
筆記用具・テキスト・エプロン・手拭きタオル




※デモンストレーション形式です。
 雑穀のこと・道具の選び方・火加減など、じっくり見ていただけます。

【お車でお越しの方へ】
駐車場の数に限りがあります
お申し込みの際、備考欄に
<駐車希望> とお知らせください


【電車でお越しの方】
送迎(無料)いたします
お気軽にお声掛けください
お申し込みの際、備考欄に
<送迎希望>とお知らせください



【お子様の試食が必要な場合】
試食が必要な場合は、レッスンお申し込み時に
コメント欄に【試食希望】とお知らせください
(取り分けられる場合は必要ありません)
当日現金1000円お支払いください


日程が合わない...
レッスンが初めてで不安...など
質問・リクエストなどありましたら
お気軽に【この教室に問い合わせる】で送ってくださいね^^



お問合せ・ご参加お待ちしています♫


<キャンセルポリシー>
◆レッスン開催日の1週間前(7日前)までは、
キャンセル料はかかりません。
 例)レッスンが7/8(月)の場合
   7/1(月)まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
 6日前〜4日前:キャンセル料30%
 3日前、2日前:キャンセル料50%
 前日、当日:キャンセル料100%
*全てのつぶつぶ料理教室で共通です。




▲▲こちらは単発お申込のページです▲▲





▼▼全3回おまとめ申込もあります▼▼
おまとめ申込みで1500円オフ。
おまとめチケットは半年間有効です。





ご参加お待ちしています(^-^)/
教室名 つぶ工房
住所 三重県鈴鹿市高岡台
アクセス 最寄駅◆JR関西線『河原田駅』◆伊勢鉄道『河原田駅』
徒歩11分
送迎(無料)あり

駐車場 2台あり(お申込み時にお知らせください)