一度に４種類のスイーツ＋お茶を楽しめます。
砂糖なしライフ、砂糖なし子育てを体験してみたい方にお勧めです！

こんな方はぜひお越しください

　・お砂糖は体に悪いから控えてる方
　・ダイエットしているけどスイーツは楽しみたい方
　・子どもに砂糖はあげたくない方
　・スイーツを罪悪感なく楽しみたい方
　・砂糖中毒から抜け出したい方

我がキッチンに砂糖なし！
つぶつぶスイーツを美味しく食べて、いつの間にかクヨクヨ性格から
心もスッキリと。
毎日を楽しんでいます。
そんな講師の体験談もお楽しみください♪
　　　

ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
2024年9月10日(火)
11時～12時半

会場：狭山丘陵　つぶつぶ料理教室プラクリティ
参加費：2,000円
※オリジナルPDF『砂糖なしスイーツのレシピ付き！ 魅惑の砂糖から抜け出す７つの方法と効果）』全員にプレゼント

当日は全国のつぶつぶ料理教室の会場をオンラインで繋がり楽しみます♪
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ

　　　
◆砂糖ゼロ◆
未来食のミラクルスイーツの、
主な材料は、国産小麦粉、雑穀の粉や伝統製法の菜種油、自家製甘酒、100％のストレート果汁、米飴、ドライフルーツ、ナッツ、自然塩など。
どれも国産やオーガニックなど厳選した食材を使っています。
白砂糖だけでなく、てんさい糖や黒砂糖、キビ砂糖、メープルシロップ、アガペシロップなど、精製された糖分を不使用。
もちろん、人工甘味料やその他の食品添加物も使いません。
また、植物性100％で、卵、バター、乳製品も使いません。

※グルテンフリーではありません。

◆太らない◆
甘いのに、太る心配をしなくていい、むしろ、食べるほどに体が元気になるスイーツです。
食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富な雑穀を使ったスイーツは、キレイに消化され、体の中に余分な糖や脂肪を残しません。
食物繊維の働きで、不要な栄養素、老廃物や毒素、内臓にたまった脂肪なども一緒に連れて体の外に出ていってくれるため、デトックス効果も大。
腸内環境も整い、お通じも良くなります。
また、指先まで体がぽかぽか温まり、新陳代謝も活発になります。

◆キレイになる◆
甘酒や雑穀を使ったミラクルスイーツで腸内環境が整うと、お肌のシミやくすみが改善され、ツヤツヤ・スベスベに♪
雑穀に含まれるポリフェノールの抗酸化力によって、若々しい細胞が再生されやすくなり、体の中から若返っていきます。

　　　　
「えっ！？そんな夢のようなスイーツが本当にあるの！？」　
「砂糖なしって言うけど、本当に甘いの！？」
「食べてみたい～！」
そんなあなたはぜひ食べに来てくださいね。

　　　　　
【過去にスイーツ体験に参加された方の声】

「どのスイーツも甘くって美味しかったです。
家でおやつをつくる時に、砂糖の量を少しでも減らそうとするのですが、”なんかもの足りない…”みたいなコトになるのが多いです。
つぶつぶスイーツは砂糖がいっさい入っていないのにとっても甘くって美味しくって大満足です。」

「スイーツで幸せを感じるとともに、いつも罪悪感がありました・・・
でも、このつぶつぶスイーツはそんなことを気にしなくてもイイ！罪悪感なくおいしくしかも満足できました。おいしく食べられて、体にも良いなんて、一石二鳥ですね（それ以上！）
思いきって参加して本当に良かったです。ありがとうございました！！」

　　　
※つぶつぶ料理教室初めてさん・初心者さん対象のイベントです。
何度もレッスンに通ったことのある方は
初めてのお友達を誘ってご参加下さい♪

◆お子様連れの方へ
お子様の試食が別途必要な場合は
1000円申し受けます。
お申込み時にお知らせください。
当日現金払いでお願いします。


◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン・イベント日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスン・イベントの１週間前 30％
• レッスン・イベントの３日前 50％
• レッスン・イベント前日 100％