ヒエとキャベツのスープ
にんじんとキヌアのスープ
つぶつぶミネストローネ

いずれかのスープを作ります。

ほっとするやさしい美味しさに身体も心もリラックスしちゃいましょう♪

鍋の中をじっくり見て、豊かなつぶつぶ料理を五感で味わいながら、楽しんでくださいね！

つぶつぶの美味しさや魅力をお伝えします。

デモンストレーション形式なのでエプソン要らずです。お気軽にご参加下さいね♪


★こんな方へおすすめ★
☆離乳食でお悩みの方。
☆子供が食べない、偏食、アトピーやアレルギーに悩んでいる。
☆ダイエットしたい方。
☆自然治癒力を高めたい方。
☆腸活に興味がある。
☆子供や家族の健康のために、安心安全なものを食べさせたい。
☆食を変えたいけど、何から始めていいのか？わからない。
☆つぶつぶ料理を食べてみたい方。
☆つぶつぶ料理教室、どのレッスンから参加しよう!?と悩んでいる方
☆はじめてなので、なるべく基本から始めたい方
☆簡単で、体に良くて、おいしいレシピを探している方
☆日本の雑穀のこと知りたい人



◆レッスンオススメポイント！
◇簡単つぶつぶスープの作り方が分かります
　雑穀の洗い方：小さい粒がこぼれないように洗うには、どうしたらいいの？
　野菜の切り方：切り方でおいしさが変わります。
　塩のはかり方：塩の測り方が実は１番のポイントかも。
　スープを煮る火加減

◇つぶつぶ料理をどんな風に学んだらいいかが分かります
　つぶつぶってどんな料理？
　健康にいいって本当かな？
　学びのシステムのご案内
　

◆持ち物
筆記用具
手ふき用タオル（ハンカチ）

◆料金　3300円

◆お子様連れの方へ
お子様の試食が別途必要な場合は
500円申し受けます。(お母さんが取り分ける場合は無料)
当日現金払いです。

☆日程が合わないという方は、リクエストをお受けします。希望の日時を書いて、「この教室に問い合わせる」にお送りください。

☆「教室情報」ページから教室を「♡お気に入り登録」して「メルマガを受け取る」にチェックしていただくと、最新情報やお役立ち情報をお届けします。



◆キャンセルポリシー
料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％