雑穀おかずの試食ランチ＆スープレシピ付き

材料を入れて、３０分コトコト煮るだけ
簡単に美味しいスープが作れちゃう！

雑穀にはミネラル・食物繊維がたっぷり入っています。
普段足りない栄養を補うことが出来ます♡

私が初めて参加したレッスンが、このスープ体験レッスン！
雑穀ヒエとキャベツのスープで、ヒエが野菜に溶け込み、
ミルキーで優しい味わいに感動しました！

そして、普段の食事に雑穀スープを作って飲んでいたら・・・
嬉しいことに、便秘が解消しました！

　レッスンで作ってご試食頂くスープは、
　下記のどれか、1種類になります。

　・キャベツとヒエのつぶつぶスープ
　・キヌアとニンジンのつぶつぶスープ
　・野菜とキヌアのミネストローネスープ

　当日、お楽しみに!!

☆レッスンの流れ☆
　・自己紹介
　・デモンストレーション式のスープレッスン
　・雑穀、つぶつぶ料理のご紹介
　・試食ランチ（スープ、雑穀ご飯、雑穀や野菜のお料理を数品、ミニデザート、お茶）
　・皆さんで、感想のシェア

☆こんな方へおすすめします☆
　・雑穀料理を食べてみたい方（スープの他に試食ランチもあります）
　・どのレッスンから参加しよう!?と悩んでいる方
　・はじめてなので、なるべく簡単な基本レシピから始めたい方
　　

☆つぶつぶってどんな料理？雑穀って？
→スープを煮ている間にお伝えします！

☆帰ってその日に作れちゃういます！
→レッスン終了後、雑穀などをその場でお買い求めいただけます。

☆他にどんな料理があるのかな？
→たくさんあるつぶつぶのレシピ本もご覧になっていただけます。
　　

◆持ち物
　筆記用具
　手ふき用タオル

◆料金　3300円

◆お子様連れの方へ
　試食が必要なお子様は(幼児700円、小学生以上1000円)頂いております。
当日現金払いです。申し込みの際コメント欄にご記入をお願いします。
　(ご自分の試食から取り分けられる場合は、必要ありません。）

☆レッスン時間
　90分

☆キャンセルポリシー
　（つぶつぶ料理教室の全てのレッスン共通でキャンセルポリシーは以下の通りになります。）
　• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
　• レッスンの１週間前 30％
　• レッスンの３日前 50％
　• レッスン前日 100％