とても簡単で美味しい♪
それを実感するには、つぶつぶスープが一番！

作り方が簡単。
調味料がシンプル。
つぶつぶ雑穀がふっくら煮えていく様子がかわいい。
そして、「あ〜、おいしい」って幸せの味。

ごはんに炊き込むだけとは違う雑穀の魅力を
たっぷりお伝えします。
新しい世界を体験しにきてください。

デモンストレーション形式なので
赤ちゃん連れや初めての方も安心してどうぞ。


◆こんな方へおすすめ
つぶつぶ料理を食べてみたい方
つぶつぶ料理教室、どのレッスンから参加しよう!?と悩んでいる方
はじめてなので、なるべく基本から始めたい方
簡単で、体に良くて、おいしいレシピを探している方


◆レッスンオススメポイント！
◇簡単つぶつぶスープの作り方が分かります
　雑穀の洗い方：小さい粒がこぼれないように洗うには、どうしたらいいの？
　野菜の切り方：切り方でおいしさが変わります。
　塩のはかり方：塩の測り方が実は１番のポイントかも。
　スープを煮る火加減


◇つぶつぶ料理をどんな風に学んだらいいかが分かります
　つぶつぶってどんな料理？
　健康にいいって本当かな？
　学びのシステムのご案内
　

美味しい雑穀スープ
５つのポイント

１　塩加減
２　野菜の皮はむかない
３　鰹だし、コンソメの素などは使わない
４　肉、卵、乳製品などは使わない
５　砂糖は使わない


＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

【時間】 120分
【持ち物】 筆記用具 エプロン 笑顔♪
【お子様について】 各教室にお問い合わせください。
【この講座で学ぶこと】
【このレッスンで学べる事】
♪雑穀の特徴
♪スープが美味しくなる塩の選び方
♪熱湯への付け方
♪野菜の美味しい切り方
♪高野豆腐はどこまで戻せばいい？
♪ブロッコリーが崩れない切り方
♪野菜はどこまで炒める？
♪スープのおともには、何がいい？
♪料理が美味しくなる油の選び方
♪楽しいアレンジ術
♪おいしさがアップする盛り付け方法
♪試食


「ベジキューブスープ」の
楽しさ、美味しさを味わいに、
来てください＾＾



◆持ち物
筆記用具
手ふき用タオル

◆料金　3300円

＊お子様連れでのご参加もできます。
＊お子様の試食が必要な場合は1100円です。


レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、キャンセル料はかかりません。
　例）レッスンが7/8（月）の場合、7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。

レッスン開催日の6日前以降にキャンセルする場合
・6日前〜4日前：キャンセル料30％
・3日前〜2日前：キャンセル料50％
・前日、当日：キャンセル料100％



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福島川俣にて開催している　
雑穀栽培体験
未来食セミナー
天女セミナー

本科レッスン　2025年4月から月いち開催予定

のご案内もさせていただきます。
まずは、お気軽にペジキュープスープレッスンへいらしてください♪

あなたにお逢いできるのを楽しみにしています。