食欲そそる黄色の食材のダブルコンビ♪♪

今回は炊飯器より時短でごはんが炊けるワザをご紹介‼
炊き立てご飯のおいしさを是非　ご賞味ください♪

もちキビには　鉄分やビタミンB６が豊富に含まれていて　旬のトウモロコシとベストマッチ‼

私達人間の体では衣替えをするように　冬から春へ　春から夏へと代謝に変化が起っていきます　
それらの代謝の変化を穏やかに促進するためにも　旬の野菜や　栄養価の高い雑穀を日常的に採り入れていくことが大切になっていきます！

【この講座で学ぶこと】
　＊雑穀　もちキビについて
　＊もちキビの洗い方
　＊もちキビの炊き方
　＊うま味を引き出す　塩の使い方
　＊もちキビの保存方法
　*少人数向けの　ごはんの炊き方
　＊お鍋でごはんを炊くコツ
　

【レッスンのながれ】
　*開始10分前から受付
　＊レッスン開始
　*食材の説明
　*講師によるデモンストレーション
　*盛り付け＆試食タイム
　*交流＆シェアタイム

【持ち物】
　＊筆記用具
　＊エプロン（任意）
　*ワクワクのお気持ち

　⁂お子様の試食が別途必要な場合は　事前にお知らせねがいます
　　1,000円/１人を当日現金でお支払いいただきます　　

【キャンセルポリシー】
　全てのつぶつぶ料理教室で共通です

　レッスンの6日前から　　３０％
　レッスンの3日前から　　５０％
　レッスン前日・当日　　１００％

【アクセス】
　西武池袋線　清瀬駅　南口より徒歩7分
　お申込みいただいた方に詳細なご案内をお送りします

　レッスンでお会いできるのを楽しみにしています
　教室のお気に入り登録もよろしくお願いします♡