＜初めてさん大歓迎♪　どなたでもご参加できます＞

おうちでその日の夕ご飯に作れちゃう！
つぶつぶ雑穀スープをデモンストレーションで作ります。

材料シンプルなのに深い味わい。
毎日つぶつぶスープを食べるようになっただけで
便秘が改善しました～♪という方もいるくらい
雑穀はミネラルビタミン・食物繊維の宝庫です！


見て頂くだけなので、初めてさん、お子さん連れ、料理が苦手な方も
お気軽にご参加頂けます。
雑穀の種類や洗い方など
つぶつぶの基本のお話ミニレクチャーも。
美味しい雑穀料理の試食もあります！

簡単で美味しい
美肌やダイエットにも効果的♪
離乳食にもぴったりな
つぶつぶ雑穀ライフ、まずはスープから始めましょう♪


赤ちゃん、お子さん連れOK！

お子さんの同伴ご希望の方は
備考欄に
お子さんの人数、年齢
アレルギーがある場合はそれもご記入ください。


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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％