・植物性100％
・砂糖・小麦粉・乳製品不使用
・からだに負担が少なくて、食べても軽い
・アレンジ無限！毎日のごはんにすぐ使える

「こんなに簡単でいいの？」
「これなら忙しくても作れる！」 と、
リピート率No.1の人気メニューです。

☆さらに広がるアレンジ
　キッシュ風 ・春巻き ・ブルスケッタ ・パスタソース ・コロッケ ・サモサ など、
　毎日の食卓がグッと楽しくなるレパートリーに。

ぜひぜひ、あなたのお気に入りメニュ-お仲間に入れて下さいね！＜こんな方におすすめ＞
・ガツンとしたコクと旨みのあるビーガン料理を食べたい
・男性、子供にもウケの良い料理を増やしたい
・もちキビや雑穀料理に興味がある
・手軽に一鍋で料理を作りたい
・伝統の調味料でからだに沁みるおいしさを体感したい

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日　時：令和８年２月３日（火）
時　間：９：３０～１２：００
場　所：四日市地域総合会館あさけプラザ（三重県四日市市下之宮町２９６ー１）

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＜２０２６スタート特別価格＞
【１〜３月限定】（通常価格：7,700円）
　新春キャンペーン価格　6,600円
　＋初めてさん応援＆開講感謝価格　今だけ3,850円（税込）

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デモンストレーションがメインのレッスンですので安心してご参加いただけます。
【レッスンの流れ】
　①　開始時間１０分前から受付
　②　使用する雑穀の紹介
　③　講師によるデモンストレーション・実習
　④　試食タイム
　⑤　質問＆感想タイム

＊テキスト：　　こちらで準備してお渡しします。
＊所要時間：　　１５０分
＊持ち物　：　　筆記用具、エプロン、驚きを楽しむ心、笑顔♪
＊お子様の試食：お一人１，０００円をいただきます。

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【キャンセルポリシー】

レッスン１週間前まで　キャンセル料　　０円
　　　６日前～４日前　キャンセル料　　３０％
　　　３日前・２日前　キャンセル料　　５０％
　　　前日・当日　　　キャンセル料　１００％

　例）レッスンが８月８日の場合
　　　８月１日まで　　キャンセル料　　０円
　　　８月２～４日　　キャンセル料　３０％
　　　８月５・６日　　キャンセル料　５０％
　　　８月７・８日　　キャンセル料１００％

＊ご予約時点で準備を行うため、入金の有無によらず適用されます。（すべてのつぶつぶ料理教室で共通）