【三重四日市】本科レッスンおかず１ ４月スタート 月曜午前ファームクラス（４・５・６月）
- 初心者歓迎
- 少人数制
レッスン日時
2026/04/20 (月) 10:00〜12:30
予約締切2026/04/18 (土) 23:59
料金26400円(税込)
定員3名
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
| 教室名 | 雑穀料理とスイーツ教室 トコワカ |
|---|---|
| 講師名 | ひろえ りか |
| 住所 | 三重県四日市市赤水町 四日市ふるさとファーム別棟 |
| アクセス | 四日市ICから約８分 |
| 駐車場 | 周辺にコインパーキングあり |
はじめての方が作りやすく家族も喜ぶメニューで、 雑穀の基本の扱い方を楽しみながら学べます。
レッスンで、お肉やお魚を使わなくても
満足できる食卓を体験し、
料理の技術を学ぶことで、
日々の料理に自信が持てるようになります。
毎月のレッスンで、
雑穀の基本の扱い方を体系的に学び
作る楽しさ♪
食べるおいしさ♪♪
食べてもらう幸せ♪♪♪
をまとめて叶えちゃいましょう❣
＝＝＝＝＝
４月 高キビボロネーゼ
５月 もちキビコーンコロッケ
６月 ヒエフイッシュ
◎コースと日程 （月１回 150分）
月曜午前 4/20 5/18 6/15 いずれも10:00～12:30 ←コチラ
金曜夕方 4/24 5/22 6/26 いずれも17:00～19:30（別会場）
土曜午前 5/2 5/23 6/27 いずれも10:00～12:30（別会場）
＊４日前までのご連絡で、同月別曜日コースに変更できます。
＊４クール・12回で完結する基本のレッスンです。
＊お申込みは１クール（３カ月）ごとです。
◎受講価格
３カ月：２６，４００円（税込）
◎受講資格
どなたでも♡
特に
「美味しくて体にいいものをカンタンにつくってみたい」
「雑穀に興味がある」
「コドモとオトナ、同じものを食べてくれないかなー」
「お砂糖なしの料理やお菓子を作れるようになりたい」
「つぶつぶ料理を日常に楽々作りたい・・」 方には、絶賛おすすめです。
＝＝＝＝＝
本科レッスンで学べるのはこんなコト♪
☆ 雑穀をおいしく炊く方法
☆ 炊いた雑穀の活用法
☆ 調理器具の扱い方
☆ 野菜の切り方のバリエーション
☆ ストック素材：海藻、乾物の扱い方
☆ 強火、弱火の扱い方、見極め方
☆ シンプルな調味料の組み合わせを楽しむ
☆ おいしさを引き出すタイミングの見極め方
☆ シンプル揚げ物術、油の管理方法
☆ 料理を通して物理のルール体感
満足できる食卓を体験し、
料理の技術を学ぶことで、
日々の料理に自信が持てるようになります。
毎月のレッスンで、
雑穀の基本の扱い方を体系的に学び
作る楽しさ♪
食べるおいしさ♪♪
食べてもらう幸せ♪♪♪
をまとめて叶えちゃいましょう❣
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４月 高キビボロネーゼ
５月 もちキビコーンコロッケ
６月 ヒエフイッシュ
◎コースと日程 （月１回 150分）
月曜午前 4/20 5/18 6/15 いずれも10:00～12:30 ←コチラ
金曜夕方 4/24 5/22 6/26 いずれも17:00～19:30（別会場）
土曜午前 5/2 5/23 6/27 いずれも10:00～12:30（別会場）
＊４日前までのご連絡で、同月別曜日コースに変更できます。
＊４クール・12回で完結する基本のレッスンです。
＊お申込みは１クール（３カ月）ごとです。
◎受講価格
３カ月：２６，４００円（税込）
◎受講資格
どなたでも♡
特に
「美味しくて体にいいものをカンタンにつくってみたい」
「雑穀に興味がある」
「コドモとオトナ、同じものを食べてくれないかなー」
「お砂糖なしの料理やお菓子を作れるようになりたい」
「つぶつぶ料理を日常に楽々作りたい・・」 方には、絶賛おすすめです。
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本科レッスンで学べるのはこんなコト♪
☆ 雑穀をおいしく炊く方法
☆ 炊いた雑穀の活用法
☆ 調理器具の扱い方
☆ 野菜の切り方のバリエーション
☆ ストック素材：海藻、乾物の扱い方
☆ 強火、弱火の扱い方、見極め方
☆ シンプルな調味料の組み合わせを楽しむ
☆ おいしさを引き出すタイミングの見極め方
☆ シンプル揚げ物術、油の管理方法
☆ 料理を通して物理のルール体感
