【三重四日市】砂糖なし植物性100％旨みたっぷり 砂糖なし野菜だけおせち
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
レッスン日時
2026/12/09 (水) 13:45〜16:15
予約締切2026/12/07 (月) 23:59
料金7700円(税込)
定員4名
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
| 教室名 | 雑穀料理とスイーツ教室 トコワカ |
|---|---|
| 講師名 | ひろえ りか |
| 住所 | 三重県四日市市 |
| アクセス | 四日市市本町９－８ 本町プラザ３階 四日市市男女共同参画センターはもりあ調理室 市営中央駐車場（市役所北隣）または市営本町駐車場（ハローワーク四日市隣）に駐車された場合、駐車券をご持参いただくと、割引があります。 ・ＪＲ四日市駅下車 徒歩約５分 ・近鉄四日市駅下車 徒歩約２０分 ・三重交通バス本町停留所下車 徒歩約３分 |
| 駐車場 | 周辺にコインパーキングあり |
今年のおせちはこれで決まり！
砂糖たっぷりの甘〜いおせちは卒業して、
野菜の甘さとうまみを堪能してみませんか♬
お肉やお魚を使わなくても
満足できる食卓を体験し、
料理の技術を学ぶことで、
料理に自信が持てるようになります。
作る楽しさ♪
食べるおいしさ♪♪
おいしさを共有する幸せ♪♪♪
を まとめて叶えちゃいましょう❣
＝＝＝＝＝
このレッスンで学べるのはこんなコト♪
☆ 野菜の炒め方
☆アクのある野菜をうまみに変える方法
☆煮物のコツ
☆ダイコンの切り方、味がしみるコツ
☆エリンギの火の通し方、切り方
＝＝＝
レッスンの流れ
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム
＝＝＝
料理のデモンストレーション
・砂糖なし煮物の基本「根菜炒り煮」
・エリンギがお洒落な一品に変身！？「エリンギのお刺身風」
試食のみ
・一種類の野菜でびっくりの美味しさ「お雑煮」
・箸休めのはずが止まらない！「ユズゴボウ」
・体と心の源「五穀ごはん」
＝＝＝＝＝
◎受講価格
７，７００円（税込）
◎受講資格
どなたでも♡
特に
「砂糖たっぷりのお正月料理とサヨナラしたいけど、、、」
「カラダもココロも満足する食事に出会いたい、楽々つくれるようになりたい」
方には、絶賛おすすめです。
◎持ち物
筆記用具・お手拭き・ワクワクな気持ち
＊お子様の試食が必要な場合は、備考欄でお知らせください。
・取り分けの場合は必要ありません
・大人と別に準備が必要な小学生以下の試食は、当日１，０００円をお納めくだだい。
・中学生以上は大人と同額となります。
・お釣りのないようご準備ください。
＝＝＝
◆キャンセルポリシー
（つぶつぶ料理教室すべてのレッスンで共通です）
• レッスンの6日前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％
野菜の甘さとうまみを堪能してみませんか♬
お肉やお魚を使わなくても
満足できる食卓を体験し、
料理の技術を学ぶことで、
料理に自信が持てるようになります。
作る楽しさ♪
食べるおいしさ♪♪
おいしさを共有する幸せ♪♪♪
を まとめて叶えちゃいましょう❣
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このレッスンで学べるのはこんなコト♪
☆ 野菜の炒め方
☆アクのある野菜をうまみに変える方法
☆煮物のコツ
☆ダイコンの切り方、味がしみるコツ
☆エリンギの火の通し方、切り方
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レッスンの流れ
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム
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料理のデモンストレーション
・砂糖なし煮物の基本「根菜炒り煮」
・エリンギがお洒落な一品に変身！？「エリンギのお刺身風」
試食のみ
・一種類の野菜でびっくりの美味しさ「お雑煮」
・箸休めのはずが止まらない！「ユズゴボウ」
・体と心の源「五穀ごはん」
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◎受講価格
７，７００円（税込）
◎受講資格
どなたでも♡
特に
「砂糖たっぷりのお正月料理とサヨナラしたいけど、、、」
「カラダもココロも満足する食事に出会いたい、楽々つくれるようになりたい」
方には、絶賛おすすめです。
◎持ち物
筆記用具・お手拭き・ワクワクな気持ち
＊お子様の試食が必要な場合は、備考欄でお知らせください。
・取り分けの場合は必要ありません
・大人と別に準備が必要な小学生以下の試食は、当日１，０００円をお納めくだだい。
・中学生以上は大人と同額となります。
・お釣りのないようご準備ください。
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◆キャンセルポリシー
（つぶつぶ料理教室すべてのレッスンで共通です）
• レッスンの6日前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％
