受付中 『３回おまとめ申し込み』基本が身に付く毎日続けられる未来食７つのキーフードレッスン

カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの？と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。

受付中 《単発》基本が身に付く毎日続けられる未来食７つのキーフードレッスン①

カラダに良い食事って美味しくないし味気なさそうと思っているか方にぜひ食べて頂きたいです。 こんなに簡単で良いの？と驚くほど簡単なレシピです。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピの他、書籍を元に、食とカラダについてのコラムも同時に学べます。

受付中 もちアワドーナツ

【４月～6月期間限定レッスン】雑穀とドライフルーツのハーモニー♡美味しくてとまらない！

受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！　　　　　キヌアのペスカトーレ

【4〜6月までの期間限定】NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌアを使ったペスカトーレ。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ3種　おまとめ申し込みがお得！　　　　　

雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議！多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソースが作れます！ お得な３回おまとめ申し込み専用ページです。

受付中 【日常ごはん全3回】2.サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！

未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き

受付中 【単発①森の高キビ味噌on揚げビーフン】さあ！新しい料理、始めよう！春のワクワクパスタ

【４～６月期間限定】春のワクワクパスタ３種レッスン！①森の高キビ味噌on揚げビーフン、②キヌアのペスカトーレ、③野菜のヒエクリーム煮パスタ　レッスン代金：3種おまとめ 19,800円→18,000円（1,800円お得！)、単発6,600円　テキスト：特別レシピプレゼント（無料） ※お友達紹介キャンペーン対象レッスン

受付中 【全３種おまとめ】さあ！新しい料理、始めよう！春のワクワクパスタ

【４～６月期間限定】春のワクワクパスタ３種レッスン！①森の高キビ味噌on揚げビーフン、②キヌアのペスカトーレ、③野菜のヒエクリーム煮パスタ　レッスン代金：3種おまとめ 19,800円→18,000円（1,800円お得！)、単発6,600円　テキスト：特別レシピプレゼント（無料）

受付中 【初めてさん歓迎】【4～6月限定】自然の甘みが大好評！もちあわドーナッツ

【お友達キャンペーン対象レッスン】女性に嬉しい鉄分と食物繊維が豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。もちアワとレーズンとクルミの甘み、良質の油で揚げるおいしさのハーモニー、ぜひ体験してみて♪初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。レシピつき♪

受付中 【東京練馬】春のわくわくパスタ祭り♪３種おまとめ申し込み

【お得な３種おまとめ】春のわくわくパスタ祭り♪単発申し込みより１８００円お得！雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議！多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソースが作れます！３種類どれも気になる方は、おまとめ申し込みがおすすめです。

受付中 【東京練馬】春のわくわくパスタ祭り♪野菜のヒエクリーム煮パスタ（単発申込）

【4～6月限定！】春のわくわくパスタ祭り♪雑穀ヒエの粉を使えば、乳製品も小麦粉も使わずに濃厚クリーミーなホワイトソースがカンタンに作れます！春野菜と一緒に煮込めば色鮮やかな美味しいパスタの完成♪無料プレゼントのレシピ付きでお得なレッスンです。

受付中 春のワクワクパスタ3種おまとめサイト

【日曜コース】春のわくわくパスタ3種 おまとめお申し込みサイトです。【参加費】 各レッスン 6,600円 ３種おまとめ 18,000円（1800円のお得！）第4日曜日開催ですが、水曜日に振替もOKです。

受付中 春のワクワクパスタ3種　→　森の高きび味噌on揚げビーフン

春のわくわくパスタ3種 １つ目は、シュワシュワっと、ビーフンを揚げてから、高きび味噌ソースをかける。 「森の高きび味噌on揚げビーフン」手品の様に、観客に見せたくなる一品です。しかも美味しくて、簡単！

受付中 【所沢市・トトロの森】「日常ごはんレッスン」3回おまとめ・お得な1500円OFF申込ページです☆　参加はどの回からでもOKです

７つのキーフードの本を使用してレッスンします。　基本が身につく！毎日続けられる！ つぶつぶ料理の超入門実践編！ 「日常ごはん」のレッスンへようこそ！　お得な全3回おまとめ申し込みページです。受講はどの回からでもOK。日時リクエストにもお応えします。

受付中 【埼玉小川町】New!　自然と共に生きる。 農的暮らしの必須科目！大地とつながる「ほんとうの食」を学ぶ〜未来食入門プレセミナー〜　&　大地の再生　水脈作りをした雑穀畑の見学

いのちの力を最大限に発揮し、免疫力を高める食べ方とは？未来食つぶつぶってなに？ 大地の再生　水脈作りをした雑穀畑の見学会　　 美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪

受付中 【長野県南牧村】初めてさんはココから！雑穀スープ体験レッスン

受付中 アースデー×つぶつぶ料理教室オープンデー☆【千葉県流山】4月

【初めての方歓迎】つぶつぶ料理オープンデーは気軽に未来食ヤマトナデシコCookingを知って楽しめるミニイベントです。

受付中 【埼玉県加須市】縁側レッスンで初開催♪ つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

北関東の群馬・茨城・栃木の３県すべてに隣接する埼玉県加須市でいよいよ料理教室がスタートしました♪　夫と2人で元農家さんの家をセルフリノベ中♪ なのでスープは縁側で作ります♪ 家の外でBBQ気分を味わいながら、簡単おいしい「つぶつぶ雑穀スープ」を作りましょう♪　

受付中 雑穀王国岩手岩泉で雑穀栽培体験ツアー泊二日

岩手岩泉会場は、本州一広い町で森林が9割を占めています。新緑の山々がお迎えします。 （特に岩手の県北地域は雑穀王国としても有名です。） 長年受け継がれてきた山間地の雑穀のある暮らしの体験、昔ながらの穀物精製農具などにも触れられます！

満 席 【山梨南アルプス】みんな大好き！大人気！もちアワドーナッツ！　　　　　

【4〜6月までの期間限定】女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。