「つぶプル雑穀タルト（フルーツタルト）」にご参加＆クチコミありがとうございます。
つぶつぶのタルトは、ノンシュガーで罪悪感なしで食べられるのもいいですよね。
ぜひ家でも作ってみてくださいね。

未来食7つのキーフード「メインフード　雑穀・自然塩・発酵食品」にご参加&コメントありがとうございます。
自分で本を読むだけだとさらっと読み流してしまう内容も、座学として対話を交えながら話を聞くのはより自分の中に落とし込むことができるので、良いですよね。いつもの食卓に7つのキーフードをプラスするだけで、食のバランスが整うので、つぶつぶの中でも1番家に帰ってから実践しやすい内容になってます。
私も何度も読んでいますが、また伝える側として本を読むことでまた自分の中に定着していくのが分かります。
じゅんちゃんも料理コーチとしてもぜひぜひたくさんの方に伝えていってください♡
次回の7つのキーフードもお楽しみに☆