【4~5月限定】雑穀ラギ粉でビーガンパテ・オープンサンド

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
レッスン日時 2021/04/29 (木) 11:00〜13:00
予約締切2021/04/27 (火) 23:59
料金3500円(税込)
定員4名
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了
教室名 つぶつぶ雑穀料理教室 ILOVE♡ごはん
講師名 佐藤 愛
住所 東京都江東区
アクセス 都営新宿線「西大島駅」から徒歩7分

東京駅→西大島駅 地下鉄で18分
新宿駅→西大島駅 地下鉄で22分
アクセス良好な会場です!
駐車場 無し。近隣のパーキングをご利用ください。

コクがあって、お肉のパテみたい!新感覚の雑穀ヴィーガン料理を体験しよう!

食物繊維たっぷり!
アルカリ性で消化吸収が良い食材ラギ粉で作る

機関紙「ジャパンズビーガンつぶつぶ」の
表紙メニューをつくっちゃおう!

ラギパテを初めて食べた時、
そのおいしさに感動しました!

コクがあって、お肉のパテみたい!
なんて、おいしいんだろう!!

ラギパテってどんな味?
ヘルシー過ぎるのでは?と、
心配になった方も、ご安心ください!

パテをパンにのせれば、
おしゃれなオープンサンドの出来上がり!
クラッカーにのせておつまみにも!

お肉みたいだ!!と
男性にも大好評のラギパテは、
食べ応えがあって、家族も大満足のおいしさです!
体にいい料理のイメージが変わっちゃうこと間違いなしです。

なめらかでコクうまなパテも、
雑穀・ラギ粉を使えば
簡単にヘルシーに作れちゃう! 
新感覚の雑穀ヴィーガン料理を体験しよう!


ー新春スペシャルレッスン特典ー
❤️つぶつぶ料理の試食付き
❤️レシピが掲載されている機関紙
「ジャパンズビーガンつぶつぶ」春号無料プレゼント!
⇒ラギパテの他に、ラギ粉を使った「ラギ粉の中華炒め」、「ラギ粉の大学芋」のレシピも掲載されています!
ラギ粉1袋でおかずにスイーツと色々楽しめちゃいます!
ぜひ、お家に帰って作ってみてください♪

★とってもお得なレッスンなので、
いつもお越しいただいている皆さまも、
初めましての方も、ぜひ、いらしてくださいね(^_^)


【雑穀ラギ粉について】
食物繊維たっぷりなアルカリ性で
消化吸収が良い食材のラギ粉。
インドでは、国家プロジェクトとして、
離乳食や子どもの栄養補助食としての
研究や活用が進んでいます。

レッスンでは、ラギ粉についてや
食べ方なども紹介しますので、
お楽しみに♪


*レッスンで学べること*
・雑穀をつかったビーガン料理について
・雑穀ラギ粉について
・野菜の切り方、炒め方
・まるでお肉のようなコクうま!なめらかなパテにするコツ
・雑穀粉の活用レシピ
・道具について(包丁、まな板、鍋、ふきん、へちまたわしで洗剤いらず♪手荒れ知らず♪お子様も安心♪)


*こんなひとにおすすめ*
・つぶつぶ料理教室はじめてさん
・ヴィーガン料理や雑穀料理に興味がある方、作ってみたい方
・体にいい料理のレパートリーを増やしたい方
・雑穀でパテを作ってみたい方
・雑穀粉の活用術を知りたい方


【試食の内容】
・ラギパテのオープンサンド
・雑穀スープ
・副菜サラダ
他試食あり


レッスンは、講師が目の前で作るのを見て、
食べていただき、味のゴールを確認する、
デモンストレーションスタイルなので、
見ているだけでOK!お気軽にお申し込み下さい!


その時間、
「見る」「味わう」「楽しむ」だけに集中することで、
しっかりインストールされます!
料理が苦手な方も、安心してご参加くださいね♪


レッスン後の1か月間、メールフォロー付き!
お家に帰って実践できるように、
しっかりサポートします!!


◆◆【レッスンの流れ】◆◆
1.開始時間の10分前から受付
2.挨拶、目的シェア
3.料理・使用する雑穀の説明
4.講師による料理デモンストレーション
5.試食タイム
6.質問&交流タイム

*終了時間が延びる場合がございます。
お時間に余裕をもってお越しください。


◆◆【参加費】 ◆◆
3,500円
通常価格では4,000円のところ、
サイトからのお申込に限り500円オフの【3,500円】


◆◆【テキスト】◆◆
レシピが掲載されている機関紙
「ジャパンズビーガンつぶつぶ」無料プレゼント!


◆◆【持ち物】◆◆
・筆記用具
・このレッスンは実習がないため、エプロンは不要です。
・お手拭き
・ワクワクな気もち♪


◆◆【アレルギーのある方】◆◆
備考欄に記入をお願いします。


◆◆【お子様について】◆◆
お子様と一緒にご参加の方は、申し込み画面の備考欄にて、
下記をお知らせください。

1:お子様の人数
2:お子様の年齢
3:お子様の試食の有無
4:お子様のアレルギーの有無
お子様の試食は、お一人様1,000円を、
当日現金にて頂戴します。
(大人と取り分けて食べる場合は、無料です)


◆◆【キャンセルポリシー】◆◆
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。
それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの1週間前 30%
• レッスンの3日前 50%
• レッスン前日 100%


当日お会いできることを楽しみにしています!
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします(^-^)


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