ＩLOVE♡ごはん
【★砂糖中毒解消★糖質制限不要】ご飯もスイーツも揚げ物も、好きなだけ食べてキレイになれる料理教室♥
*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:
※「料理教室と未来食セミナー、どう違うの？
私の場合は、どこから始めたらいいのかな？」
一番ベストな学び方をご提案します！
お気軽にお問い合わせください(^^♪
お問い合わせはLINEから
つぶつぶ雑穀料理教室 ＩLOVE♡ごはん
LINE
https://lin.ee/QZQMEBN
【お友達登録特典】
「佐藤家の夫（元アンチつぶつぶ料理）が好きなつぶつぶ料理」のメニューと掲載書籍一覧をプレゼント！
【重要】【どの順番で学ぶのがオススメ？】
https://ameblo.jp/aiaixxaiai/entry-12760808315.html
*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:
私の教室では、
・未来食セミナーscene１
・本科レッスン
この２つを主軸に、
・単発レッスン（主に季節のキャンペーンレッスン中心）も随時開催しています！
【継続レッスン】
毎月つぶつぶ料理に触れることで、
未来食の習慣化をサポート！
毎日の料理が楽しくなる！
■【東京亀戸】本科1秋コース AM
どなたでも参加ＯK
10月 高きびビビンパプ 10/4（土）
11月 ヒエとカブのクリーミーコロッケ 11/1（土）
12月 粒ソバ餃子 11/29（土）
■【東京亀戸】本科2秋コース AM
本科1終了した方or未来食セミナーscene3受講済みの方or旧公式コースレッスン中級終了の方
10月 キヌアの唐揚げ 10/19（日）
11月 もちアワ春巻き 11/9（日）
12月 ヒエのエビチリ 12/14（日）
■【東京亀戸】スイーツ専科 PM
どなたでも参加ＯK
10月 和風モンブラン 10/19（日）
11月 もちアワリンゴ＆揚げパイ 11/9（日）
12月 高きびチョコトリュフ 12/14（日）
＼直近のスケジュール／
未来食創始者の大谷ゆみこが登壇する特別回！
東京早稲田とオンラインで繋いでサテライト開催します！
■未来食セミナーscene1
10/12（日）10:00〜18:30
【予告】
＼秋冬のレッスン／
「もちキビマカロニグラタン」
「甘酒ビスケットサンド」
「砂糖なしおせち」
※「料理教室と未来食セミナー、どう違うの？
私の場合は、どこから始めたらいいのかな？」
一番ベストな学び方をご提案します！
お気軽にお問い合わせください(^^♪
お問い合わせはLINEから
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【重要】【どの順番で学ぶのがオススメ？】
https://ameblo.jp/aiaixxaiai/entry-12760808315.html
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私の教室では、
・未来食セミナーscene１
・本科レッスン
この２つを主軸に、
・単発レッスン（主に季節のキャンペーンレッスン中心）も随時開催しています！
【継続レッスン】
毎月つぶつぶ料理に触れることで、
未来食の習慣化をサポート！
毎日の料理が楽しくなる！
■【東京亀戸】本科1秋コース AM
どなたでも参加ＯK
10月 高きびビビンパプ 10/4（土）
11月 ヒエとカブのクリーミーコロッケ 11/1（土）
12月 粒ソバ餃子 11/29（土）
■【東京亀戸】本科2秋コース AM
本科1終了した方or未来食セミナーscene3受講済みの方or旧公式コースレッスン中級終了の方
10月 キヌアの唐揚げ 10/19（日）
11月 もちアワ春巻き 11/9（日）
12月 ヒエのエビチリ 12/14（日）
■【東京亀戸】スイーツ専科 PM
どなたでも参加ＯK
10月 和風モンブラン 10/19（日）
11月 もちアワリンゴ＆揚げパイ 11/9（日）
12月 高きびチョコトリュフ 12/14（日）
＼直近のスケジュール／
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■未来食セミナーscene1
10/12（日）10:00〜18:30
【予告】
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「もちキビマカロニグラタン」
「甘酒ビスケットサンド」
「砂糖なしおせち」
| 主催 | [つぶつぶ料理コーチ] 佐藤 愛 |
|---|---|
| 教室名 | ＩLOVE♡ごはん |
| 住所 | 東京都江東区 |
| アクセス | 都営新宿線「西大島駅」から徒歩7分 【東京駅→西大島駅 17分】 【新宿駅→西大島駅 23分】 【亀戸駅からバス5分】 【錦糸町駅からバス12分】 アクセス良好な会場です！ |
| 駐車場 | 無し。近隣のパーキングをご利用ください。 |
講師紹介
佐藤 愛
初めまして！つぶつぶ料理コーチの佐藤愛です。
2004年、父が心筋梗塞で倒れたことをきっかけに、 健康に関心をもつようになりました。
流行りの健康情報を、次から次へと試す、 健康ジプシーだった私が、
2015年に、「つぶつぶ」に出会い、 人生が激変。
苦手だった料理が大好きになり、
長年悩んでいた、便秘、鼻炎、砂糖中毒も解消！
体型へのコンプレックスから長年、
食事制限を していましたが、
今では雑穀ごはんを１日２合食べ、
スイーツを食べても太らない体になりました。
雑穀料理ってなんだか難しそう。
体には良さそうだけど、おいしいのかな？
興味はあるけど、お肉もお魚も食べているし、
スイーツも好きだから、大丈夫かな？
と思っている方！
以前の私もそうでした。
今、どんな食事をしているかは問題ありません。
つぶつぶは６割実践できていればOKなんです！
お家のご飯が１番おいしいですが、
たまには外食も楽しんでいます♥️
つぶつぶは、そんなゆる～い感じで、
自分の感覚を信頼して、
食べたいものを食べたい時に、
食べたいだけ食べてOKなんです。
まずは料理教室でこの「おいしい！」を、
体感していただきたいです。
おいしい、楽しい、楽ちんな「つぶつぶ」を、
一緒に楽しみませんか？
◆ブログ「【望む未来をつくる食】つぶつぶ雑穀料理教室 ＩLOVE♡ごはん 【東京】雑穀ごはんを１日２合食べるようになって訪れた変化のお話」
ぜひ、フォローお願いします！(^_^)
◆Instagram
日々のごはんを発信中！
我が家のおかずは１品のことがほとんど！
どんなものを食べているのか、ぜひ見てみてください！(^_^)
◆LINE
【お友達登録特典】
「佐藤家の夫が大好きなつぶつぶ料理」
のメニューと掲載書籍一覧をプレゼント♪
実は、友達追加だけでは、どなたが登録してくれたのか、
こちらからはわからない仕様なので、
スタンプ１つでも返信いただけると嬉しいです!
ぜひ、お友達になってくださいね！(^_^)
2004年、父が心筋梗塞で倒れたことをきっかけに、 健康に関心をもつようになりました。
流行りの健康情報を、次から次へと試す、 健康ジプシーだった私が、
2015年に、「つぶつぶ」に出会い、 人生が激変。
苦手だった料理が大好きになり、
長年悩んでいた、便秘、鼻炎、砂糖中毒も解消！
体型へのコンプレックスから長年、
食事制限を していましたが、
今では雑穀ごはんを１日２合食べ、
スイーツを食べても太らない体になりました。
雑穀料理ってなんだか難しそう。
体には良さそうだけど、おいしいのかな？
興味はあるけど、お肉もお魚も食べているし、
スイーツも好きだから、大丈夫かな？
と思っている方！
以前の私もそうでした。
今、どんな食事をしているかは問題ありません。
つぶつぶは６割実践できていればOKなんです！
お家のご飯が１番おいしいですが、
たまには外食も楽しんでいます♥️
つぶつぶは、そんなゆる～い感じで、
自分の感覚を信頼して、
食べたいものを食べたい時に、
食べたいだけ食べてOKなんです。
まずは料理教室でこの「おいしい！」を、
体感していただきたいです。
おいしい、楽しい、楽ちんな「つぶつぶ」を、
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どんなものを食べているのか、ぜひ見てみてください！(^_^)
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| 認定資格 | つぶつぶ料理コーチ |
|---|---|
| セミナー受講履歴 | ライフデザインセミナー2016（2016.01） 未来食セミナーScene1(2016.02) 未来食セミナーScene2(2016.02) 未来食セミナーScene3(2016.04) 未来食スクール基礎(2017.04～2018.03) つぶつぶ料理コーチ養成講座(2018.07～2018.12) 天女セミナーScene1（2020.03) 天女セミナーScene2（2020.03) 天女レッスン（2021.05〜2023.04） 和語合宿（2022.11） 大谷ゆみこ創造塾（2023.05～受講中） 日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー 未来食7つのキーフードレッスン認定講師 つぶつぶ料理教室公式コースレッスン初級・中級認定講師 未来食セミナーScene1サテライト開催認定講師 未来食アンバサダー |
