私は小さい頃から甘いものが大、大、大好きで、
体に悪いと知っていても砂糖入りのお菓子がやめられなくて、
食べる度に罪悪感を感じていました(;^_^


でもでも、
未来食つぶつぶと出会って
甘いものがやめられないメカニズムを心底理解して
雑穀甘酒スイーツを楽しんでいたら……

いつの間にか、お砂糖入りのお菓子が要らなくなっていました！！びっくり。


雑穀甘酒は、乳酸菌の宝庫で、食物繊維やビタミン、ミネラル、さらにタンパク質も豊富。
市販の甘酒とは違い、しっかりと甘くてクセがなく、お菓子やお料理の甘味料としても大活躍します。


だから、
舌も、体も満たされて、
腸活・美肌・免疫力アップにもつながるんです。


太る心配なしで、大いばりで甘さを楽しんだり
子供たちにも、食べすぎの心配などせずに「たっぷりどうぞ」と言えるスイーツが作れるって、
本当に幸せ♡

しかも、炊飯器でかんたんに作れます。

ぜひぜひ、基本の雑穀甘酒スイーツをマスターして、罪悪感や迷いとさよならしてくださいね！

★お昼時なので、特製ミニランチ（800円）もご用意します。ご希望の方のみ、備考欄に「ランチ希望」とご記入ください。
こちらは当日現金でお支払い願います。

★「参加したいけど日程が合わない」という場合は、〖この教室に問い合わせる〗ボタンから、日程をリクエストしてくださいね！

【レッスンのおおまかな流れ】
　　・開始10分前から受付
　　・ごあいさつ
　　・料理のデモンストレーション
　　・雑穀甘酒についてのミニ講座
　　・試食タイム
　　・感想シェア

【持ち物】　　　筆記用具・手拭きタオル　
【お子様について】お子様の試食が別途必要な場合は、
　　　　　　　　備考欄に「試食の必要数」をご記入願います
　　　　　　　　　700円/人を当日現金でお支払いください。
　　　　　　　　（取り分けの場合は、費用はかかりません）
【アレルギーのある方】備考欄に記入をお願いします。　　　


◆感染症対策についての方針
つぶつぶ料理教室では、
通常通りに料理レッスンを開催しています。
以下ご留意の上、ご自身の判断でご参加ください。　
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教室ではマスク着用はしていません。
（気になる方は着用していただいて構いません）
手袋などの利用もしておりません。

アルコール除菌スプレー等、ご用意しています。
参加する前に手洗いを行うようお願いいたします。
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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％