こんにちは！
つぶつぶ料理コーチ 長沼三千代です。


つぶつぶはじめてさんも安心！
子供も大好き！！ノンシュガーなのに甘～いおいしい、雑穀スイーツの体験レッスンです。
４月限定プレゼント付き！１回分の雑穀粉と自然海塩を差し上げます。

ヒエ粉・りんごジュース・自然海塩を使って一鍋でできる優れもの。
あっという間に乳・卵・砂糖なしのカスタード風スィーツに大変身♪

ヒエは、体を温めてくれるので、
冷え症で悩む方の強い味方になってくれます。
食物繊維も豊富なので、腸活にもなり、
いいことづくめ！！

当日は、つぶプルクリームの他に
同じヒエ粉でつくった
ババロアの試食もできます。

【レッスンの流れ】
１．あいさつ
２．雑穀ヒエの魅力やつぶプルクリームの魅力についてレクチャー
３．デモンストレーション
４．試食タイム
５．つぶつぶヒストリーについて
６．感想シェア

嬉しい無料レシピ付きレッスン。
ぜひこの機会を活用してくださいね。

教室には各種レシピ本を閲覧用に準備します。「えっこれも作れるの？」と夢が広がりますよ♪見てみてくださいね。
五穀など雑穀、レシピ本の当日購入も可能です。

【体験レッスン参加費】
　３,５００円 →　webからのお申込の方は３,０００円

※お子様同伴も可能です。お子様の試食が必要な場合は当日現金にて500円いただきます。
　お子様の年齢、アレルギー等の有無、試食が必要かどうか、お申込時に備考欄にご記入ください。


【持ち物】
筆記用具♪

【会場】東京都東村山市講師自宅
　　　（お申込みいただいた方に詳細をお知らせいたします）

※終了時間が延びることがあります。余裕をもってお越しください。
※食物アレルギーがある方は、申込画面の備考欄にてお知らせください。

◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％

当日お会いできることを楽しみにしています！！
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします。