未来食つぶつぶを代表する簡単スイーツです。
雑穀ヒエを粉にしたヒエ粉を使って作るノンシュガー・ノンエッグのスイーツが材料３つで簡単に作れるます。

食物繊維たっぷりだから、スイーツだけど、お腹の調子も整います。
雑穀を取り入れたい初心者さんに超おススメ。
美味しく食べて元気になろう。

★レッスン内容★
・ヒエ粉の魅力紹介
・つぶプルクリームの作り方、デモンストレーション。
・滑らかなクリームにするために大切なところ
・お砂糖なしで甘くできるヒミツは、、。
・固めたり、とろりんクリームにしたり、どうやって？
・いろんなアレンジも楽しめる。
・つぶつぶって？ミニ講座。


★レッスンの流れ★
・10分前から受付
・自己紹介と今日の目的シェア
・講師デモンストレーション
・わくわく試食タイム(フルーツつぶプル、ババロア、お漬物、体を冷やさないお茶、ヒエ粉のクッキーも添えます)
・感想シェア
・ご希望の方は、材料のお買い物できます。帰ってすぐ作れる！
・お時間のある方は、一緒にお片付けしながら交流タイム。

時間がのびることがあります。余裕を持ってお越しください。


★持ち物★
筆記用具、エプロン、手拭きタオル。わくわくお越しください。



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★キャンセルポリシー(すべてのつぶつぶ料理教室で共通です)
・レッスン日程の変更は１週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
・レッスンの１週間前　30％
・レッスンの3日前　50％
・レッスンの前日以降　100％