温かくしても、冷やしても美味しい♪

家族が喜ぶ絶品の雑穀スープ！



これからが旬の、
瑞々しい生トウモロコシをスライスし、

雑穀・もちアワと一緒に煮ることで、

柔らかなとろみと、やさしい甘さに。



しかも、どのテキストにも載っていないアレンジレシピ。

これは絶対に食べてみなくちゃ！



さらに、レッスンでは、

スープとほぼ同じ材料でできる時短料理

コーンのフリッターも習えます。



つぶつぶ流の揚げ物の美味しさは、天下一品！



火を使う時間が少なくて、
サッとできるので、
暑い夏にも大助かり。



毎年、夏になると作りたくなる！

あなたのお家の人気メニューになること間違いなし！



そのほか、夏にオススメの煮物や漬物など、

料理デモ以外の試食メニューもご用意。



野菜の美味しさを最大限に引き出す、

つぶつぶ流の簡単調理法をお伝えします。



今が旬のメニューで、今年の夏を味わいつくそう！



【このレッスンで学べること】

・美しい！スライスコーンの切り方

・甘みがとろける！雑穀スープの作り方

・簡単で美味しい！つぶつぶ流揚げ物を体感

・暑い時期こそ大切！身体を冷やしすぎない夏の食卓



【離乳食にもピッタリ！】

雑穀スープは、
赤ちゃんに必要な栄養がたっぷりなので、

離乳食期の赤ちゃんに、
そのまま食べさせることができ、

お母さんも楽ちんです♪

普段は離乳食をあんまり食べない赤ちゃんも

「つぶつぶ料理教室では、なぜかよく食べる！」
というのはよくある話。

お子さまと一緒に、体感しにいらしてくださいね。

※お子さま連れでのご参加については、各教室にお問い合わせください。

【レシピをプレゼント！】

通常レッスンでは、テキストの購入が必要ですが、
今回は８周年記念のスペシャルレッスンなので、

レシピが掲載されている機関誌
「ジャパンズビーガンつぶつぶ」を無料プレゼント！

テキストをお持ちでない、
つぶつぶ初心者の方にもおススメです♪

☆レッスンの流れ☆
10時30分〜
１．自己紹介
２．雑穀についての説明
３．講師のスープの作り方を見ていただきます
４．試食タイム
５．質問・手話で交流タイム♪
６．当日使った材料の買い物もできます。

＊中学生からは大人料金になります。
＊お子様で試食ランチを必要な場合は、備考欄にご記入いただき、1000円/人、当日現金でお願い致します。
大人分より取り分けの場合にはかかりません。

◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％

申し込みお待ちしています♪♪