材料はシンプル♪
雑穀と野菜とお塩だけ♡
あとはコトコトお鍋で煮込むだけ◎

よく似た野菜は赤ちゃんも大好きなので
現在生後６ヶ月になる次男も喜んで食べてくれています＾＾
離乳食にもなるから、赤ちゃん連れでも大丈夫ですよ～♪


【このレッスンでわかること】
☆雑穀ごはんだけじゃない！手軽に作れる雑穀スープの作り方
★鉄分・タンパク質満点など雑穀の魅力をご紹介
☆雑穀スープ・ご試食ランチでおいしさ体験
★野菜や雑穀のおいしさを引き出す調理法
（野菜の切り方、火加減、味付けのポイント等）


【レッスンの流れ】
・開始10分前から受付
・自己紹介
・使う食材の紹介と雑穀についてのお話
・料理のデモンストレーション
　（デモンストレーション形式なので、
　　はじめてさんもわかりやすい！）
・お楽しみ試食タイム　雑穀ごはん・スープ・雑穀おかず
・感想シェアタイム


【持ち物】
・筆記用具
・手拭きタオル

デモンストレーション形式だから、エプロン不要！
お気軽に参加ください＾＾！


【お子様連れについて】
2歳以上のお子様、またはそれ以下のお子様でも、
しっかり食べられるお子さんは、試食をご用意いたします。
備考欄でお知らせください。（取り分けの場合は必要ありません）
幼児5000ウォン・小学生10000ウォン（当日現金 or 口座振込）

お申し込み完了時、詳細をおしらせいたします◎