西荻窪・雑穀ビーガン料理教室 アワライフのレッスンサイトへようこそ！
つぶつぶ料理コーチの田中聖子です。

高キビってご存知ですか？
力のあるひき肉のような歯応えとコクと旨みがあります。
炊いて炒めて「高キビソース」にすると万能のおかずの素になる、
とっても頼もしい雑穀です！

どうやって作るの？どんな味？？
気になりませんか？ (*^_^*)

レッスンでは、炊飯器で簡単に作れる高キビソースの作り方と
出来上がったソースを使ったキーマカレーの作り方をお伝えします。
この万能ソースを使った展開レシピもプレゼントしちゃいます♬

【このレッスンで学べる事】
高キビとは？　→雑穀の扱い方、特徴を学んでみよう！
野菜の切り方　→美味しさを引き出すポイントです。
基本ソースのアレンジ　→高キビソースからいろんなおかずを作ってみよう！

レッスンはデモンストレーション形式で試食と基本講座がメインなのでリラックスしてご参加くださいね。

◆持ち物
筆記用具
手ふき用タオル

◆料金　6,600円

◆テキスト
当日レシピをプレゼントしますので、テキストの準備はいりません。

◆アレルギーのある方
予約を確定する前に「その他ご質問など」にご記入をお願いします。

◆お子様連れの方へ
大人の方が取り分けされる場合は無料です。
お子様の試食が別途必要な場合は1,000円で申し受けます。
お申込み時にお知らせください。
お子様分は当日現金払いです。

◆キャンセルポリシー
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％