【東京東村山】☆単発専用☆未来食7つのキーフードレッスン2回目
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
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レッスン日時
2024/09/21 (土) 11:00〜13:00
予約締切2024/09/19 (木) 23:59
料金5500円(税込)
定員2名(残り2名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
【単発専用】心と体の免疫力を上げる「未来食7つのキーフードレッスン」2回目
*****************
このページは、
未来食7つのキーフードレッスン
2回目申込み専用ページです!!!
*****************
※単発は5,500円/回です。
※全3回をご希望の方は別のおまとめ専用画面からお願いします。
全3回で15000円。1,500円OFFなのでお得です。
※受講の順番は問いません。
※現在の予定
②「サポートフード活用 海藻&梅酢」9/21㈯ 11:00-13:00
③「サポートフード活用 エゴマ&菜種油」11/2㈯ 11:00-13:00
①「メインフード 雑穀・自然塩・発酵食品」12/7㈯ 11:00-13:00
※おまとめ割引チケットは半年間有効です♪
**********************************************
〜心と体の免疫力を上げる7つのキーフードを食卓に〜
【こんな方におすすめ】
・忙しいけど、手料理はあきらめたくない
・つい食べ過ぎてしまう、間食がとまらない
・食事に気を付けているのに、体調がいまいち
・油や塩は控えめがいいと思っている
・簡単で美味しいものを作りたい
・食事を大きく変えるつもりはないけど、つぶつぶ未来食が気になる
・料理が苦手、面倒
・イライラしがち、落ち込みがち
【レッスン②の内容】
サポートフード活用1
「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
・簡単&絶品!「ひじきマリネサラダ」
・浄化力の高い海藻レシピ!「わかめとモヤシソテー」
・糸ワカメの戻し方
・即席味噌スープ
試食に 雑穀ごはんなど
************
7つのキーフードを食べているだけで
いつの間にかあんな不調もこんな不調も消えていた!?
心と体の免疫力を上げる
体にやさしい、
カンタン、
おいしい!
日常の食卓を手に入れましょう!!
忙しい方、料理が苦手な方もすぐに実践しやすい内容です。
【レッスンの流れ】
1. 開始10分前から受付
2. 自己紹介、レッスンの流れと材料の説明
3. 料理デモンストレーション、
4. 試食
5. 質問&交流タイム
※終了時間が延びる場合があります。時間に余裕をもってお越しください。
【参加費】
単発5,500円(各回)
3回おまとめ15,000円(公式サイトからのお申込みの方)
【持ち物】
筆記用具
テキスト「未来食7つのキーフード」
エプロン
お手拭き
【テキスト】
未来食7つのキーフード (大谷ゆみこ著/メタ・ブレーン/1,760円税込)
※レッスン申し込み時に購入もできます。レッスンのお申し込み画面の、「テキスト購入」ボタンにて、ご購入を押していただくと、レッスン当日にお渡しします。
※ご自身で事前に購入していただいてもOKです。
【お子様連れ、アレルギー】
下記に該当する場合は、申し込み画面の備考欄にご記入ください。
該当がなければ空欄で構いません。
・アレルギー
・一緒に参加するお子様の人数、年齢、試食の有無
お子様の試食は700円/1名を当日現金にて頂戴します。取り分けの場合は無料です。
【会場】東京都東村山市講師自宅
(お申込みいただいた方に詳細をお知らせいたします)
【その他】
レッスンで使用する雑穀、書籍等は当日ご購入可能です。
お会いできることを心待ちにしています♪
<キャンセルポリシー>
◆レッスン開催日の1週間前(7日前)までは、
キャンセル料はかかりません。
例)レッスンが7/8(月)の場合
7/1(月)まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
6日前〜4日前:キャンセル料30%
3日前、2日前:キャンセル料50%
前日、当日:キャンセル料100%
*全てのつぶつぶ料理教室で共通です。
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします。
メルマガを配信します。
このページは、
未来食7つのキーフードレッスン
2回目申込み専用ページです!!!
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※単発は5,500円/回です。
※全3回をご希望の方は別のおまとめ専用画面からお願いします。
全3回で15000円。1,500円OFFなのでお得です。
※受講の順番は問いません。
※現在の予定
②「サポートフード活用 海藻&梅酢」9/21㈯ 11:00-13:00
③「サポートフード活用 エゴマ&菜種油」11/2㈯ 11:00-13:00
①「メインフード 雑穀・自然塩・発酵食品」12/7㈯ 11:00-13:00
※おまとめ割引チケットは半年間有効です♪
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〜心と体の免疫力を上げる7つのキーフードを食卓に〜
【こんな方におすすめ】
・忙しいけど、手料理はあきらめたくない
・つい食べ過ぎてしまう、間食がとまらない
・食事に気を付けているのに、体調がいまいち
・油や塩は控えめがいいと思っている
・簡単で美味しいものを作りたい
・食事を大きく変えるつもりはないけど、つぶつぶ未来食が気になる
・料理が苦手、面倒
・イライラしがち、落ち込みがち
【レッスン②の内容】
サポートフード活用1
「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
・簡単&絶品!「ひじきマリネサラダ」
・浄化力の高い海藻レシピ!「わかめとモヤシソテー」
・糸ワカメの戻し方
・即席味噌スープ
試食に 雑穀ごはんなど
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7つのキーフードを食べているだけで
いつの間にかあんな不調もこんな不調も消えていた!?
心と体の免疫力を上げる
体にやさしい、
カンタン、
おいしい!
日常の食卓を手に入れましょう!!
忙しい方、料理が苦手な方もすぐに実践しやすい内容です。
【レッスンの流れ】
1. 開始10分前から受付
2. 自己紹介、レッスンの流れと材料の説明
3. 料理デモンストレーション、
4. 試食
5. 質問&交流タイム
※終了時間が延びる場合があります。時間に余裕をもってお越しください。
【参加費】
単発5,500円(各回)
3回おまとめ15,000円(公式サイトからのお申込みの方)
【持ち物】
筆記用具
テキスト「未来食7つのキーフード」
エプロン
お手拭き
【テキスト】
未来食7つのキーフード (大谷ゆみこ著/メタ・ブレーン/1,760円税込)
※レッスン申し込み時に購入もできます。レッスンのお申し込み画面の、「テキスト購入」ボタンにて、ご購入を押していただくと、レッスン当日にお渡しします。
※ご自身で事前に購入していただいてもOKです。
【お子様連れ、アレルギー】
下記に該当する場合は、申し込み画面の備考欄にご記入ください。
該当がなければ空欄で構いません。
・アレルギー
・一緒に参加するお子様の人数、年齢、試食の有無
お子様の試食は700円/1名を当日現金にて頂戴します。取り分けの場合は無料です。
【会場】東京都東村山市講師自宅
(お申込みいただいた方に詳細をお知らせいたします)
【その他】
レッスンで使用する雑穀、書籍等は当日ご購入可能です。
お会いできることを心待ちにしています♪
<キャンセルポリシー>
◆レッスン開催日の1週間前(7日前)までは、
キャンセル料はかかりません。
例)レッスンが7/8(月)の場合
7/1(月)まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
6日前〜4日前:キャンセル料30%
3日前、2日前:キャンセル料50%
前日、当日:キャンセル料100%
*全てのつぶつぶ料理教室で共通です。
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします。
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教室名 | 雑穀と野菜の料理教室つぶちゃん |
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住所 | 東京都東村山市秋津町 |
アクセス | 南浦和駅から20分、立川駅から20分、JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩14分 池袋から30分、西武池袋線「秋津駅」から徒歩16分 |
駐車場 | 車1台(要予約) |