未来食【7つのキーフード③】 「エゴマ&菜種油」で細胞から喜んじゃおう (単発申し込み用)
- 初心者歓迎
- 子連れOK
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レッスン日時
2024/09/04 (水) 11:00〜13:00
予約締切2024/09/02 (月) 23:59
料金5500円(税込)
定員4名(残り4名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了
心と身体の免疫力が上がる,簡単パーフェクトフード
「エゴマ&菜種油」で簡単パーフェクトフード
*こちらは単発申し込み専用ページです。
健康のために手料理をしたいけど、こんな悩みはありませんか?
料理は苦手だけど、おいしくて簡単なレシピを知りたい・・・
忙しくて料理をする時間がない・・・
頑張って作ったのに家族が食べてくれない・・・・
そんなお悩みをもっているあなたに役立つのが、
日常ごはんレッスン。
簡単!おいしい!今すぐ役立つ料理術をお伝えします。
デモンストレーション形式なので
赤ちゃん連れや初めての方も安心していらしてくださいね!
◆こんな方へおすすめ
つぶつぶ料理を食べてみたい方
はじめてなので、なるべく基本から始めたい方
忙しくても手料理したい!おいしくてすぐに作れる料理を知りたい方
ごはんに混ぜて炊くだけではない、雑穀の新しい食べ方・おいしさを知りたい方
家族に喜ばれる体に良いメニューを作りたい方
簡単で、体に良くて、おいしいレシピを探している方
◆レッスンオススメポイント!
◇満腹栄養失調からの卒業
サポートフード活用2
「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
・ 毎日食べたい!「えごま」
→「 ブロッコリーのエゴマ和え」を作ります!
・目からウロコの超シンプル料理!「油味噌うどんorそうめん」
【レッスンの流れ】
1.開始時間の10分前から受付
2.レッスン開始
3.料理・使用する雑穀の説明
4.講師による料理デモンストレーション
5.試食タイム
6.質問&交流タイム
【参加費】
単発 5,500円
*3回おまとめ 15,000円(5,000円/1レッスン) →おまとめ申し込みページからお申し込みをお願いします。
◆持ち物
筆記用具
手ふき用タオル
◆料金 5,500円
◆お子様連れの方へ
お子様の試食が別途必要な場合は
500円申し受けます。
お申込み時にお知らせください。
当日現金払いです。
◆アレルギーをお持ちの方へ
申し込み画面の備考欄にご記入ください。
◆キャンセルポリシー
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの1週間前 30%
• レッスンの3日前 50%
• レッスン前日 100%
当日お会いできることを楽しみにしています♪
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします。
*こちらは単発申し込み専用ページです。
健康のために手料理をしたいけど、こんな悩みはありませんか?
料理は苦手だけど、おいしくて簡単なレシピを知りたい・・・
忙しくて料理をする時間がない・・・
頑張って作ったのに家族が食べてくれない・・・・
そんなお悩みをもっているあなたに役立つのが、
日常ごはんレッスン。
簡単!おいしい!今すぐ役立つ料理術をお伝えします。
デモンストレーション形式なので
赤ちゃん連れや初めての方も安心していらしてくださいね!
◆こんな方へおすすめ
つぶつぶ料理を食べてみたい方
はじめてなので、なるべく基本から始めたい方
忙しくても手料理したい!おいしくてすぐに作れる料理を知りたい方
ごはんに混ぜて炊くだけではない、雑穀の新しい食べ方・おいしさを知りたい方
家族に喜ばれる体に良いメニューを作りたい方
簡単で、体に良くて、おいしいレシピを探している方
◆レッスンオススメポイント!
◇満腹栄養失調からの卒業
サポートフード活用2
「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
・ 毎日食べたい!「えごま」
→「 ブロッコリーのエゴマ和え」を作ります!
・目からウロコの超シンプル料理!「油味噌うどんorそうめん」
【レッスンの流れ】
1.開始時間の10分前から受付
2.レッスン開始
3.料理・使用する雑穀の説明
4.講師による料理デモンストレーション
5.試食タイム
6.質問&交流タイム
【参加費】
単発 5,500円
*3回おまとめ 15,000円(5,000円/1レッスン) →おまとめ申し込みページからお申し込みをお願いします。
◆持ち物
筆記用具
手ふき用タオル
◆料金 5,500円
◆お子様連れの方へ
お子様の試食が別途必要な場合は
500円申し受けます。
お申込み時にお知らせください。
当日現金払いです。
◆アレルギーをお持ちの方へ
申し込み画面の備考欄にご記入ください。
◆キャンセルポリシー
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの1週間前 30%
• レッスンの3日前 50%
• レッスン前日 100%
当日お会いできることを楽しみにしています♪
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします。
教室名 | つぶつぶ料理教室 光の舎 |
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住所 | 埼玉県所沢市東所沢和田 |
アクセス | 東所沢駅から徒歩約8分 |
駐車場 | 応相談 |