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こちらは、７つのキーフードレッスン②「海藻・梅酢」単発申込み専用ページです。
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あなたの食卓に、
７つのキーフードを足すだけで、
あなたと家族の健康度を
ワンランクアップ！

「家族の健康を守りたい
体にいいものを作りたい。
でも、時間をかけたくない、料理が苦手・・」
という方に！

日本伝統の７つのキーフードを加えるだけで、
簡単に栄養バランスの整った
アルカリ性の体を作る食卓が実現します。

すぐ始められて、
すぐ作れちゃう！

あなたも今から始めてみませんか？


【キーフードのご紹介】
取り入れるのは、日本人が昔から食べてきた、たった７つの食材。

メインフード
1.穀物 2.海の塩 3.発酵食品（味噌/甘酒)

サポートフード
4.海藻 5.梅酢 6.なたね油 7.エゴマ

これらを、あなたの今の食卓にプラスするだけ！

とはいえ、
現代食ではあまり見かけない食材が多いので、
「どうやって食べれば良いか分からない！」
「これが正解なのか不安！」

そんな方のため、
こちらののレッスンを受講すると、
毎日７つのキーフードを、無理なく食卓に取り入れることができるようになります。

Lesson２では、サポートフードの「海藻・梅酢」をご紹介します。


【レッスン内容】
Lesson２～海の浄化力で体内美人～
・こんな食べ方があったなんて！海藻七変化
・浄化力で腸も血液も美しく！日本の豊かな海藻文化
・梅の殺菌力でバテ知らず！梅酢の活用法

この他にも日常の食卓に役立つ技がたくさん。

あなたも、７つの食材を知って、
お家の食卓に取り入れてみませんか？


【レッスンの流れ】
１、開始10分前から受付
２、あいさつ、目的シェア
３、料理・使用するキーフードの説明
４、講師によるデモンストレーション
５、試食タイム
６、質問&交流タイム

◆持ち物
筆記用具
エプロン
手ふき用タオル

◆テキスト
『未来食７つのキーフード』（1,760円・税込）
　お手元にない方は、レッスン予約時に「テキスト購入」を選択してください。当日教室でお渡しします。
　お渡しは、レッスン初回参加時となります。

◆料金　 ５,500円　　

◆アレルギーをお持ちの方へ
申し込み画面の備考欄にご記入ください。

◆お子様連れの方へ
お子様の試食が別途必要な場合は、1000円で申し受けます。
お申込み時にお知らせください。
当日現金払いです。

＜キャンセルポリシー＞
◆レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、
キャンセル料はかかりません。
　例）レッスンが7/8（月）の場合
　　　7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
　6日前〜4日前：キャンセル料30％
　3日前、2日前：キャンセル料50％
　前日、当日：キャンセル料100％
＊全てのつぶつぶ料理教室で共通です。

当日お会いできることを楽しみにしています(^^)
教室のお気に入り登録もよろしくお願いします！