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未来食７つのキーフード
サポートフード活用2「エゴマ＆なたね油」で
簡単なのにパーフェクト！
単発受講専用ページです。

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書籍「未来食つぶつぶ７つのキーフード」から
３回完結のお得なレッスンです。
各回ごとに免疫力アップの基本レシピ品をお伝えします。
簡単ですぐ実践でき、目からウロコなおまけの試食付き！！

【参加費】5500円/１回
　　　　　15000円/3回
　　　　　３回おまとめ専用ページからお申込み下さい。
　　　　　　　　　　

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【レッスン内容】

レッスン③
サポートフード活用2「エゴマ＆なたね油」で
簡単なのにパーフェクト！

●毎日食べたい！　　「エゴマふりかけ」
ブロッコリーのエゴマ味噌和えに展開します
●簡単スイッチポン！「もちきびコーンごはん」
●目からウロコの超シンプル料理！
「油味噌うどん」
●1％塩スープ


未来食つぶつぶのエッセンス
満載のレッスンです。

心と体の免疫力を上げる
体にやさしい
カンタン
おいしい♬

日常の食卓を
手に入れましょう♪

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【レッスンの流れ】

１．開始時間の１５分前から受付開始
２．レッスン開始
３．挨拶・料理・使用する雑穀の説明
４．講師によるデモンストレーション
５．試食タイム
６．質問、交流タイム


【持ち物】
筆記用具・テキスト（未来食７つのキーフード）・エプロン・手拭きタオル

♢テキストがない方は申込時にご購入いただけます。

♢アレルギーのある方は、備考欄に記入お願いします。

♢お子様連れ大歓迎です。お申込み時に備考欄にご記入下さい。
お子様の試食代１０００円は当日現金で頂戴します。（取り分けられる場合は必要ありません）

♢駐車場ご希望の方（限定１台）は備考欄に【駐車希望】と記載して下さい。
申し込み順にご案内しますので、近隣のパーキングをご案内することもあります。

♢交通機関をご利用のかたは、最寄駅まで送迎が可能です。【送迎希望】と備考欄に記載して下さい。

【キャンセルポリシー】
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です）
＊レッスンの日程変更は１週間前まで可能です。
それ以降はキャンセル料が発生します。
＊レッスン1週間前30％
＊レッスン3日前50％
＊レッスン前日100％

よろしくお願いいたします。

質問・相談等あれば、
下記の「この教室へ問い合わせる」から
ご連絡くださいね！！