こんにちは！
つぶつぶ料理コーチ 長沼三千代です。


つぶつぶはじめてさんも安心！
子どもも大好き！！ノンシュガーなのに甘～いおいしい、雑穀スイーツ♪

ヒエ粉・ジュース・自然海塩を使って一つ鍋で完成します。
あっという間に乳・卵・砂糖なしのカスタード風スイーツができますよ♪

ヒエは体を芯から温めてくれます。
冷え症で悩む方の強い味方です。
食物繊維も豊富なので、腸活にもオススメ！


【レッスンの流れ】
１．あいさつ
２．雑穀ヒエの魅力について
３．デモンストレーション
４．試食タイム
５．感想シェア



※レッスン終了後、ヒエ粉などの雑穀やレシピ本の購入も可能です。


※お子様同伴も可能です。お子様の試食が必要な場合は当日現金にて800円いただきます。
　お子様の年齢、アレルギー等の有無、試食が必要かどうか、お申込時に備考欄にご記入ください。


【持ち物】
筆記用具♪

【会場】東京都東村山市秋津町の講師自宅
　　　（お申込みいただいた方に詳細をお知らせいたします）

※終了時間が延びることがあります。余裕をもってお越しください。
※食物アレルギーがある方は、申込画面の備考欄にてお知らせください。

＜キャンセルポリシー＞
◆レッスン開催日の１週間前（7日前）までは、
キャンセル料はかかりません。
　例）レッスンが7/8（月）の場合
　　　7/1（月）まではキャンセル料がかかりません。
◆6日前以降
　6日前〜4日前：キャンセル料30％
　3日前、2日前：キャンセル料50％
　前日、当日：キャンセル料100％
＊全てのつぶつぶ料理教室で共通です。
お会いできることを楽しみにしています。

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