手軽に雑穀を日常に取り入れたい方は、こちらのレッスンがおすすめ！デモンストレーション形式で、料理が苦手な方や小さいお子様連れでも安心。どうぞお気軽にご参加ください。

〜はじめての「つぶつぶ」体験レッスン〜

「雑穀料理って難しそう」
「つぶつぶ料理いちど食べてみたかった」
「簡単に作れてる美味しい料理ないかな」

と思っている方にはこちらのレッスンがおすすめです！

今回は体の冷えが気になる方におすすめの
「ヒエとキャベツのつぶつぶスープ」をお伝えします。

料理が苦手な方も、講師が作る様子を見るだけなので、安心して参加していただけます。
レシピ付きでテキストの購入不要です。

離乳食のちゃんからご高齢の方まで、食べやすくて、栄養満点！
みんなで美味しく食べられて、元気になる雑穀スープです。


驚くほどとっても簡単に作れるので、ぜひ気軽に参加してくださいね。
参加者さんによる料理の実習はありませんので、料理が苦手な方もお気軽にご参加ください。

【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始、自己紹介
３．使用する材料や料理の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．お楽しみ試食タイム
６．質問＆交流タイム
７．後片付け・お買い物タイム


【持ち物】
・筆記用具
・手拭きタオル
・エプロン　　洗い物を全員でしますので、必要な方はご持参ください。

午後は、雑穀スイーツレッスンがあります。そちらもオススメです。
　
＊教室終了後は、雑穀や調味料、レシピ本をお買い物していただけます。
　習ってからすぐお家で作ることで、よりレッスンの内容が定着します♪　是非ご利用ください。
　こちらは、現金のみのお支払いとなります。ご希望の方は、マイバッグなどご持参ください。

＊日程が合わないという方は、お気軽にご相談下さい。希望の日時を書いて、下記「この教室に問い合わせる」にお送りください。

＊「教室情報」ページから教室を「♡お気に入り登録」して「メルマガを受け取る」にチェックしていただくと、最新情報やお役立ち情報をお届けします。

◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。
　それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％

当日お会いできることを楽しみにしています！